7 onverwachte redenen om elke dag gember te eten

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Gember alleen in gebak of glühwein stoppen is op zijn minst vreemd.

De mensheid gebruikt de heilzame eigenschappen van gember al meer dan 5.000 jaar. In de Indiase en Chinese geneeskunde werd de wortel beschouwd als misschien wel het meest waardevolle natuurlijke medicijn, een 'wonderpil' voor alle ziekten. Gember werd gegeten en wordt nog steeds vers, gedroogd, gebeitst, tot stof vermalen en tot pulp vermalen, in de vorm van sap of olie, en wordt ook vaak toegevoegd aan cosmetica. En ze krijgen een echt krachtig genezend effect.

Dit gebeurt er met je als je niet af en toe gember gaat eten, maar minstens één keer per dag en een comfortabele hoeveelheid toevoegt aan thee of eten.

1. Het verouderingsproces vertraagt

Gember is een krachtig antioxidant. Beschermend effect van gemberextract (Zingiber officinale Roscoe) tegen oxidatieve stress en mitochondriale apoptose veroorzaakt door interleukine-1β in gekweekte chondrocyten. Het belangrijkste actieve ingrediënt van gember - gingerol - is in staat om de zogenaamde oxidatieve stress te bestrijden Wat is oxidatieve stress? … Dit is een proces waarbij het lichaam te veel vrije radicalen opbouwt - te actieve moleculen die gezonde cellen beschadigen. Deze stress is een van de oorzaken van veroudering. Een beetje gember - en de cellen worden beter bestand tegen schadelijke invloeden.

2. De verschijnselen van misselijkheid zullen afnemen

Gember is even effectief bij de behandeling van misselijkheid van welke oorsprong dan ook:

• in het eerste trimester van de zwangerschap;
• met een kater;
• met zeeziekte;
• met chemotherapie;
• met drukstoten enzovoort.

De belangrijkste viool in dit proces wordt opnieuw gespeeld door gingerol. Zoals onderzoek aantoont De effectiviteit van gember bij het voorkomen van misselijkheid en braken tijdens zwangerschap en chemotherapie, stimuleert deze stof de activiteit van het maagdarmkanaal en blokkeert het ook zenuwimpulsen die kokhalzen veroorzaken.

3. Daling van de bloedsuikerspiegel

En de schuld hiervoor is opnieuw gingerol De effecten van gember op nuchtere bloedsuikerspiegel, hemoglobine A1c, apolipoproteïne B, apolipoproteïne A-I en malondialdehyde bij type 2 diabetespatiënten. Tegelijkertijd zal het risico op het ontwikkelen van hypertensie, zwaarlijvigheid, diabetes, galsteenziekte en andere geneugten die gepaard gaan met hoge glucosespiegels afnemen.

Bonus: als u al diabetes type 2 heeft, kan gember het risico op complicaties die met deze ziekte gepaard gaan, helpen minimaliseren.

4. Er zullen krachten zijn om superbugs te weerstaan

Antibioticamisbruik is een van de ernstigste problemen in de moderne geneeskunde. Mensen die gewone ARVI's met zware artillerie proberen te behandelen, begrijpen vaak gewoon niet wat voor soort klap ze toebrengen aan de gezondheid van de mensheid als geheel.

Ondertussen heeft het onredelijk gebruik van antibiotica al geleid tot een ongecontroleerde toename van het aantal bacteriën dat resistent is tegen de Antibioticaresistentiecrisis tegen medicijnen. Dit betekent dat die bacteriële infecties die gisteren relatief gemakkelijk te genezen hadden kunnen worden, immuun worden voor medicijnen. Waar dit toe zal leiden, is misschien niet de moeite waard om verder uit te leggen.

Het goede nieuws: samen met knoflook heeft gember het antibacteriële effect aangetoond van Allium sativum-kruidnagel en Zingiber officinale wortelstokken tegen meervoudig resistente klinische pathogenen, het vermogen om met de "onkwetsbare" om te gaan, waardoor hun aantal aanzienlijk wordt verminderd. Wetenschappers suggereren dat gember een enorm, maar nog niet volledig begrepen potentieel heeft bij de behandeling van veel bacteriële ziekten.

5. De conditie van de mondholte zal verbeteren

Gember remt Antibacteriële activiteit van [10] -gingerol en [12] -gingerol geïsoleerd uit gemberwortelstok tegen parodontale bacteriën de activiteit van pathogene bacteriën die tandvleesaandoeningen veroorzaken, met name gingivitis, parodontitis, infecties van de tandholte en wortelkanalen, en andere. Het is voldoende om eenmaal per dag op een stuk verse gember te kauwen of je mond te spoelen met de tinctuur - en je tanden zullen je dankbaar zijn.

6. Het intieme leven zal schitteren met nieuwe kleuren

Duizenden jaren geleden waren mensen ervan overtuigd dat gember een afrodisiacum is. Confucius schreef over zijn vermogen om mannelijke kracht te verbeteren. Moderne wetenschappers hebben ontdekt dat de wortel niet alleen het seksuele verlangen stimuleert, maar ook kan helpen..

7. Geheugen en denksnelheid zullen verbeteren

Studies bij vrouwen van middelbare leeftijd hebben aangetoond dat gember Zingiber officinale aanzienlijk vertraagt. Verbetert de cognitieve functie van gezonde vrouwen van middelbare leeftijd leeftijdgerelateerde veranderingen in de hersenschors. Degenen die gedurende twee maanden gemberextracttabletten slikten, verbeterden hun geheugen, reactiesnelheid en leervermogen. Experts suggereren dat gember de steunpilaar kan zijn van medicijnen voor leeftijdsgerelateerde aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer.