Zonnebrand: wat moet de eerste hulp zijn?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Vergeet zure room, vaseline en kokosolie.

Effectieve eerste hulp bij zonnebrand komt vanuit het oogpunt van evidence-based medicine neer op eerste hulp. Zonnebrand tot slechts vier punten.

1. Koel bewaren.
2. Bevochtigen.
3. Pijnverlichting en ontstekingen verlichten (indien nodig).
4. Wacht tot het geneest.

Deze punten zijn eenvoudig en intuïtief. In een poging om de door UV aangetaste huid zo snel mogelijk te helpen, gebruiken mensen echter vaak volledig ongeschikte producten. De recepten van dezelfde grootmoeder die niet alleen niet helpen, maar zelfs schaden.

Lifehacker heeft alleen geverifieerde, ondubbelzinnig dermatologisch goedgekeurde veelgestelde vragen over zonnebrand verzameld. Hoe behandel ik een zonnebrand? manieren om de huid te helpen bij zonnebrand. En gaandeweg schilderde hij wat niet zou werken en waarom.

1. Verkoel je huid

De eerste stap is om zo snel mogelijk uit direct zonlicht te komen. Je kunt gewoon in de schaduw, maar idealiter - in een koele kamer.

Ten tweede, gebruik kompressen om de verbrande huid te kalmeren. Breng hiervoor een handdoek gedrenkt in koud water (vers, geen zee!) aan op de getroffen gebieden gedurende 5-10 minuten. Herhaal indien nodig. Optie: Neem een koel bad of douche.

Wat je niet moet doen

Voeg geen vreemde stoffen toe aan het kompreswater of het bad. Zout (zelfs als er "verzachtend" op het blik staat), ethanol, urine, azijn irriteren EHBO bij zonnebrand op reeds beschadigde huid en kunnen zwelling en ongemak verergeren.

2. Hydrateer je huid

Dit gebeurt weer in twee stappen. Bevochtig eerst de buitenkant. Om dit te doen, nadat u uit het bad bent gekomen of een koel kompres hebt verwijderd, dep uw huid droog met een zachte, droge handdoek, maar laat deze een beetje nat. Breng vervolgens met zachte bewegingen een vochtinbrengende crème aan. Experts van de Mayo Clinic-onderzoeksorganisatie bevelen vooral aloë-gel en calaminelotion aan, experts van de gezaghebbende medische publicatie WebMD Sunburn bevelen crèmes met kamfer of menthol aan (in dit geval krijgt u naast hydratatie een extra verkoelend effect).

Ten tweede, bevochtig van binnenuit. Drink veel water na een brandwond om uitdroging te voorkomen.

Wat je niet moet doen

Breng de eerste dag geen vette 5 Ways to Treat a Sunburn en filmvormende producten aan op de huid. De huid moet ademen voor een effectief herstel. Verboden:

• vette voedende crèmes;
• oliën, waaronder kokos;
• alle vetten - varkensvlees, das, gans;
• zure room, kefir en andere gefermenteerde melkproducten;
• petrolatum;
• honing;
• eigeel.

Er is een populaire versie dat een verbrande huid moet worden behandeld met een preparaat dat dexpanthenol bevat. In internationale medische aanbevelingen met betrekking tot eerste hulp bij zonnebrand wordt dit middel echter niet genoemd.

3. Verlicht pijn en ontsteking

Neem een paracetamol of ibuprofen pijnstiller. Dergelijke medicijnen verminderen niet alleen het ongemak, maar helpen ook zwelling en roodheid te verminderen.

Om het effect te versterken, kunt u een vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème op uw huid aanbrengen.

Wat je niet moet doen

Gebruik geen actuele producten die lidocaïne of benzocaïne bevatten.

4. Wacht

Ga niet in de zon terwijl de huid zich herstelt. Als dit een probleem is, draag dan losse kleding met lange mouwen en een hoed met brede rand. Blijf de getroffen gebieden hydrateren.

Er kunnen blaren op de huid verschijnen. Dermatologen geloven dat ze de opperhuid helpen genezen en zichzelf beschermen tegen infecties. Doorboor ze niet.

Als de blaas vanzelf barst, was hem dan voorzichtig met zeepsop, breng een antisepticum aan - een product op alcoholvrije basis (zoals chloorhexidine) of in water oplosbare zalf - en bedek de wond met een gaasverband.

Wat je niet moet doen

Aarzel niet en ga zo snel mogelijk naar een therapeut of dermatoloog (en bel bij ernstige klachten een ambulance) als:

• Blaren met een diameter van 1, 5 cm en meer gevormd op de huid. Hoogstwaarschijnlijk zullen ze barsten en infectiehaarden worden. Daarom is het beter om ze te openen en te verwerken met de hulp van een specialist.
• Blaren bedekken een groot gebied, bijvoorbeeld de hele rug. De logica is hetzelfde als in de alinea hierboven.
• Op de plaats van de barstende blaas raakte de huid ontstoken, rood en kreeg uitslag.
• De pijn van de brandwond verdwijnt niet na verloop van tijd, maar wordt intenser.
• Hoofdpijn, duizeligheid, verwardheid, misselijkheid, koorts, koude rillingen zijn aanwezig. Deze symptomen kunnen tekenen zijn van een zonnesteek, die levensbedreigend is.
• Er zijn tekenen van infectie - blaren met pus of rode strepen onder de huid in het getroffen gebied. Infectie kan leiden tot bloedvergiftiging, het is belangrijk om dit op tijd te stoppen.