Populaire diëten die schadelijk zijn voor je lichaam

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Een dag zonder eten, een week boekweit of een maand in het gezelschap van koolhydraatarme voedingsmiddelen. Dit is niet zo'n goed idee als het in eerste instantie lijkt. We lazen over de gevolgen van modieuze diëten en besloten dat je dit moet weten.

Bij het nastreven van een goede conditie vergeten we vaak dat het lichaam vitamines, mineralen en de dagelijkse inname van eiwitten, vetten en koolhydraten nodig heeft - kortom, al die saaie bullshit uit schoolbiologieboeken. Ja, inderdaad, waarom gaan sporten en op je dieet letten als je ook gewoon appels kunt eten en afvallen. Het probleem is dat vroeg of laat de stofwisseling eraan zal herinneren wie hier de baas is. De verloren kilo's komen niet alleen vanzelf terug, maar brengen ook nieuwe vrienden met zich mee.

We zullen je vertellen waarom populaire methoden om af te vallen gevaarlijk zijn, en voor iedereen die in vorm wil komen zonder de gezondheid te schaden, is er een uitstekende selectie materialen.

Als je de video nuttig vindt, aarzel dan niet om hem leuk te vinden. En abonneer je op ons kanaal - op dinsdag en donderdag verschijnen daar nieuwe video's.