7 tekenen dat je een controlfreak bent en hoe ermee om te gaan

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Heel vaak besteden we onze kracht, zenuwen en energie aan dingen die we niet kunnen beheersen. Iemand maakt zich constant zorgen over de mening van anderen, iemand probeert onvermoeibaar zijn dierbaren te veranderen. Dit alles leidt tot depressie, angst en stress.

Hoe weet je of je een controlefreak bent?

1. Je weet niet hoe je in een team moet werken

Dit vereist het opgeven van de volledige controle over de situatie. Je kunt immers niet alles regelen als je maar voor 10% van het resultaat verantwoordelijk bent. De controlfreak is het liefst een eenzame wolf. Als je hem als een team laat werken, zal hij proberen iedereen zijn mening op te dringen.

2. U bent ervan overtuigd dat uw succes volledig van u afhangt

De controlfreak denkt dat hij met enige moeite alles kan bereiken. Hij gelooft niet in geluk, onderschat planning en timing. Hij lijdt geen nederlaag en bekritiseert zichzelf hard als alles niet volgens plan verloopt.

3. Je probeert anderen te veranderen

Veel mensen denken dat ze beter dan anderen weten hoe ze moeten leven. Ze proberen hun eigen gedragsregels op te leggen aan andere mensen. Soms nemen ze hiervoor hun toevlucht tot manipulatie of agressie.

4. Het is moeilijk voor u om een serieuze relatie te onderhouden

Je hebt bijna nooit gehoord: "Ik vind het zo leuk dat ze alles in de hand heeft!" Zulke mensen stoten daarentegen anderen af met eeuwige eisen en ongevraagd advies. Daarom is het voor hen moeilijk om zowel persoonlijke als professionele banden te onderhouden.

5. Je probeert problemen en mislukkingen te voorkomen

In plaats van je voor te bereiden op de storm, probeer je hem te stoppen. Ook als het niet mogelijk is. Maar men kan niet van alle tegenslagen worden gered. Dit gedrag suggereert eenvoudigweg dat de persoon twijfelt aan zijn vermogen om met een moeilijke situatie om te gaan.

6. Je delegeert geen verantwoordelijkheden

Velen hebben vast het citaat gehoord: "Als je goed gedaan wilt worden, doe het dan zelf." Degenen die controlefreaks zijn, laten zich leiden door deze regel. Ze zijn ervan overtuigd dat het delegeren van verantwoordelijkheden het hen niet makkelijker, maar nog moeilijker zal maken. Dan moet je immers de fouten van anderen corrigeren. En als ze besluiten dit te doen, hebben ze controle over elke stap van de andere persoon.

7. Je hebt geen medelijden met iemand die een fout heeft gemaakt

De controlfreak gelooft dat succes wordt bereikt door hard te werken. Daarom heeft hij geen medelijden met degenen die op de een of andere manier het hoofd boven water houden. Hij beschouwt fouten als een teken van luiheid of een beetje intelligentie.

Hoe de controlemaniak in jezelf te vernietigen?

Als je jezelf kent, dan is het tijd voor jou om te veranderen. Deze houding heeft immers onaangename gevolgen: van constante irritatie tot oncontroleerbare woede. Het resultaat is een geruïneerde psyche, evenals het verlies van kostbare tijd en energie.

Leer om je emoties te beheersen om gemoedsrust te vinden. Bouw vertrouwen op in jezelf en je vermogen om ermee om te gaan. Accepteer dat dingen soms niet volgens plan gaan.

Door aan jezelf te werken, kun je controle krijgen over jezelf - je emoties, gevoelens en gedachten. En dit zal je de innerlijke rust geven die je probeerde te vinden door alles om je heen te beheersen.