2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
We zijn gewend te horen dat je van schadelijke stoffen af kunt komen als je goed zweet. Maar het is niet zo.
Ja, sommige schadelijke stoffen worden met zweet uit het lichaam verwijderd. Zo werd de menselijke excretie van bisfenol A: bloed, urine en zweet (BUS) gevonden in zweet. zware metalen en de chemische stof bisfenol A, die ook in kunststoffen zit. Maar er is geen bewijs dat eliminatie van deze stoffen de gezondheid verbetert.
"De beweringen over de voordelen van sauna en andere soortgelijke methoden worden niet ondersteund door de wetenschap", zegt Harriet Hall, een vluchtdokter voor de Amerikaanse luchtmacht en redacteur van de wetenschapswebsite Science-Based Medicine.
Zweet bestaat voor 99% uit water en de concentratie van metalen daarin is extreem laag. De meeste gifstoffen uit het lichaam worden verwijderd door de lever en de nieren.
Mensen met verhoogde niveaus van zware metalen in hun lichaam hebben medicijnen nodig, geen sauna. Voor alle anderen vindt de detox plaats zonder extra hulp.
Bovendien is het onduidelijk of de microscopisch kleine hoeveelheden gifstoffen die in zweet worden aangetroffen, wijzen op echte gezondheidsproblemen. En is er enig gezondheidsvoordeel om ze te verwijderen.
Joseph Schwarcz, hoogleraar scheikunde aan de McGill University in Montreal, vergelijkt ontgiften met zweet met bang zijn om te verdrinken in een badkuip. Theoretisch verkleinen we door één lepel water te verwijderen het risico op verdrinking, omdat er nu minder water in het bad zit. Maar in wezen is dit zinloos: zo'n kleine hoeveelheid water verandert niets.
Aanbevolen:
Hoe je jezelf kunt bevrijden van giftige levensregels en vrij kunt ademen?
Lees een fragment uit het boek "Uit de grond van mijn hart" van Ilya Sand, waarin de auteur vertelt over het nadelige effect van sommige van de regels die we hebben vastgesteld op ons leven, en hoe je ze in je voordeel kunt veranderen
Hoe zweet- en deodorantvlekken te verwijderen: 12 goedkope en effectieve remedies
U hoeft geen dure vlekkenverwijderaars te kopen. Zuiveringszout, citroensap, zout, azijn en andere beschikbare producten kunnen helpen bij het verwijderen van zweet- en deodorantvlekken
Waarom je 's nachts zweet: 7 onverwachte redenen
Als de kamer niet warm is en je geen koorts hebt, kan nachtelijk zweten wijzen op een ernstige ziekte. De lifehacker weet wat hij ermee moet doen
Wat bepaalt de geur van zweet en hoe deze te verminderen?
Lifehacker ontdekte waarom sommige mensen, zelfs zwetend, erin slagen om fris te blijven, terwijl anderen de geur van T-shirts en sokken zo sterk hebben dat het anderen bang maakt
Waarom het verlaten van je comfortzone niet de oplossing is voor alle problemen, maar alleen zweet, bloed en tranen
De comfortzone is een gezellige plek waar je niet meer weg wilt. Zakenman Dariy Forox legt uit waarom het niet nodig is om dit te doen