2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Dit jaar zag ik CrossFit in zijn thuisland en hij opende zich van nieuwe kanten voor mij. Hier is hoe ik mijn ervaringen deel en hoe functionele training met hoge intensiteit is geëvolueerd tot een cultuur die mensen transformeert en verbindt.
Dit jaar is mijn recente droom uitgekomen - om de finale van de Reebok CrossFit Games live te zien. Dit is een competitie waarvoor atleten van over de hele wereld worden geselecteerd, die eerst deelnemen aan een open online toernooi. De besten gaan naar regionale wedstrijden en de slagroom gaat naar Carson, waar ze onder de hete Californische zon vechten om de titel van de best voorbereide persoon ter wereld. Ik zag CrossFit in zijn thuisland en hij opende zich van nieuwe kanten voor mij.
Voorbereiden op het onbekende
Ik stond in de brullende tribunes en keek tegelijkertijd naar de gladiatorengevechten en de Olympische Spelen. De verscheidenheid aan oefeningen en het opleidingsniveau van de deelnemers is zodanig dat je er nooit zeker van kunt zijn dat degene die aan het begin van de competitie begon te leiden, het eerst aan het einde zal komen.
Een speciaal moment zijn de fans zelf: ze komen van over de hele wereld om hun teams en hun favoriete atleten te steunen, allemaal opgepompt, gebruind, in hun box-t-shirts.
Op het beursterrein, elke tent, dan een soort projectiel en test: een bandana voor een burpee, een poster voor dubbele sprongen, testfietsen, rekstokken, ringen met blokken, gewichten … Al wandelend rond de expo en alles proberend, Ik heb het goed gedaan. In drie dagen bij de wedstrijden heb ik veel interessante mensen ontmoet en zelfs oog in oog gestaan met mijn favoriete atleet-zakenman Jason Khalipa.
Bedrijf
Amerika staat bekend om zijn ondernemerstraditie. Zoals je zou verwachten, zijn er een aantal grote en kleine bedrijven ontstaan rond CrossFit. Terwijl ik door de expo liep, kwam ik zowel een advertentie tegen voor trainingen voor de zaaleigenaren, waarin ze werden uitgenodigd om het aantal bezoekers te verdubbelen, als speciale vingertoppen die de binnenkant van de duim beschermen tijdens een ruk, voor $ 5 per stuk.
Nadat ik een video had gepost met meisjes die in zware vesten rennen, ontdekte ik in de reacties veel interessante meningen over de schoonheid van atleten. Het lijkt mij dat dit een goede indicatie is van hoe CrossFit niet eens de schoonheidsnormen verandert, maar het begrip ervan.
Ja, professionele boksers (zoals ze zichzelf soms gekscherend noemen) zien er niet uit als decoratieve fitnessheldinnen. Ze zijn niet zelfgebruind, verlengen het haar niet, plakken niet in de borsten en spannen de huid van het gezicht niet aan. Dit is niet hun schoonheid - het belangrijkste is dat ze passen bij de manier waarop ze eruit zien en bij hun innerlijke gevoel een atleet te zijn die klaar is voor elke uitdaging. Als je ziet hoe de halters over hun hoofd vliegen, hoe ze tientallen pull-ups achter elkaar doen, hoe ze over barrières springen, verstijf je van schoonheid. En voor mij persoonlijk is zo'n schoonheid dichterbij dan de poses van fitte baby's.
Meisjes die er niet van dromen om pro CrossFit te worden, hoeven zich geen zorgen te maken dat ze ze omver pompen. Wat er precies zal gebeuren - ze zullen leren wat ze niet eerder wisten, en het begrip van fysieke schoonheid en harmonie heroverwegen. Dit geldt ook voor jongens, als dat zo is.:)
Invloed op mode en stijl
nutsvoorzieningen CrossFit is een cultuur geworden in het Westenin de ruimste zin van het woord. Dit is een krachtig programma van fysieke en psychologische training, een generator van succesvolle bedrijven, spectaculaire games en de mogelijkheid om mensen in elke vorm en van elke leeftijd te trainen, de principes van gezond eten en een bron van modetrends.
In Rusland en de landen van het voormalige GOS wint crossfit alleen maar aan kracht, en als je op zoek bent naar iets nieuws, nuttigs (hoewel soms gevaarlijk en extreem), zoek dan de dichtstbijzijnde crossfit-box en een goede trainer. Het is mogelijk dat onze atleet over 5-10 jaar op de CrossFit Games in Californië zal verschijnen.
Aanbevolen:
Waarom we meer gissingen en geruchten geloven dan statistieken?
De wetenschap verklaart de cognitieve vooroordelen die ons ervan weerhouden onze vliegangst te bestrijden, de noodzaak van vaccinaties in twijfel te trekken en de verkeerde mensen te vertrouwen
Hoe hardloopschoenen te kiezen voor fitness, crossfit en krachttraining
We zullen u vertellen hoe u sneakers kiest die u comfort bieden tijdens uw training, u helpen uw trainingstechniek te verbeteren en u beschermen tegen blessures en verstuikingen
Waarom doen de spieren op de tweede dag na de training meer pijn dan op de eerste?
Het lijkt erop dat op de tweede dag na de training de pijn zou moeten verdwijnen, maar in plaats daarvan doen de spieren nog meer pijn. Lees waarom dit gebeurt en hoe u dit kunt oplossen
Waarom een glutenvrij dieet meer schadelijk dan heilzaam is
Als je denkt dat een glutenvrij dieet goed voor je is, en daarom bewust tarwe, gerst en rogge vermijdt, doe je meer schade aan je lichaam
Wat is CrossFit en CrossFit Games: een interview met Dave Castro
Twee jaar geleden raakte ik geïnteresseerd in CrossFit, volgde ik coachingscursussen en nam deel aan de CrossFit Opens - internationale online wedstrijden. Nu, dankzij de verjaardag van de samenwerking tussen Reebok en CrossFit, had ik de unieke kans om Dave Castro, programmadirecteur van CrossFit, te interviewen om iets te vertellen over mijn ervaring en CrossFit in het algemeen.