Happinnes bestaat. Dit is de kortste weg ernaartoe

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Elke persoon heeft zijn eigen definitie van geluk en zijn eigen methode om het te vinden. In dit artikel delen we er een, en wie weet past het bij jou?

Laten we het hebben over geluk.

- dit is over het algemeen iets vreemds. Iedereen streeft ernaar, al weet niemand wat het is. Iedereen is er naar op zoek, hoewel niemand heeft gezien hoe het eruit ziet. En het meest verschrikkelijke geheim dat iedereen probeert op te lossen: hoe je een eenvoudige en honderd procent werkende manier vindt om geluk te vinden.

Er zijn echter nog enkele ontwikkelingen op dit gebied. Het is bijvoorbeeld al lang waargenomen dat een van de zekerste manieren om je gelukkig te voelen, is om iemand anders gelukkig te maken. Het werkt als volgt:

Stop!

Blijkt dat we pas gelukkiger worden als we er iets voor terugkrijgen? Worden wij blij van retourgeschenken of?

Nee, het moet een beetje anders. Zoals dit:

Ik geef een geschenk of doe een goede daad om de persoon gelukkig te maken. Als hij blij is, maakt mij dat ook blij.

Het klinkt gewoon goed. Ik doe goede daden zonder iets terug te verwachten. Dat doen normale mensen toch?

Maar nee! We verwachten en zijn nog steeds afhankelijk van de reactie van onze vriend. Hij vond het cadeau leuk - we zijn blij, en zo niet, dan zijn we verdrietig. Het blijkt dat, ongeacht onze acties en prestaties, ons geluk volledig afhankelijk is van andere mensen?

Ja. Dit is waar de val zit.

We verwachten wederkerigheid van een geliefde. We wachten op een beloning van de baas. We streven naar dankbaarheid in ruil voor de onze. We koesteren de lovende blikken die de resultaten van onze trainingen vieren.

We wachten op goedkeuring van buitenaf om ons gelukkig te voelen.

Laten we teruggaan naar de vorige foto. Het bestaat uit drie blokken, waarvan de middelste het bepalende criterium is in ons geluksgevoel. Laten we proberen het te repareren!

Dit schema is veel beknopter en eenvoudiger. Ze vertelt ons dat we niet moeten wachten op het resultaat van onze acties - we moeten gewoon voldoening halen uit het proces van het uitvoeren ervan. Er is geen externe reden in dit schema die je geluk beïnvloedt. Er is alleen jij en je acties, en je gevoelens zijn alleen van hen afhankelijk. Nu ben jij het die verantwoordelijk is voor jouw geluk.

Ik geloof dat deze verandering in je perceptie van geluk de beste truc is die je kunt doen om je leven beter te maken. Als je leert om geluk in jezelf te synthetiseren en te voelen, en het niet van buitenaf te ontvangen, dan zul je nooit verdrietig zijn, je zult nooit teleurgesteld zijn, je zult nooit depressief worden.

Zie hoe gemakkelijk het is om het in het leven toe te passen.

• Ik oefen. Ik word slanker. Iedereen bewondert en prijst me. Ik ben gelukkig.
• Ik oefen. Ik word slanker. Ik ben gelukkig.
• Ik oefen. Ik ben gelukkig.
• Ik ben aan het studeren. Ik doe kennis op. Ik haal goede cijfers. Ik ben gelukkig.
• Ik ben aan het studeren. Ik doe kennis op. Ik ben gelukkig.
• Ik ben aan het studeren. Ik ben gelukkig.
• Ik ben aan het programmeren. Ik heb een project gemaakt. Mensen gebruiken het. Ik ben gelukkig.
• Ik ben aan het programmeren. Ik heb een project gemaakt. Ik ben gelukkig.
• Ik ben aan het programmeren. Ik ben gelukkig.

Maar onze weg naar geluk houdt daar niet op. Het is je misschien opgevallen dat we nog twee bubbels op de foto hebben. Zullen we proberen om het een beetje meer te snijden?

Kun je helemaal geen moeite doen en toch gelukkig zijn? Kan geluk uit het niets worden gesynthetiseerd?

Ja, het is mogelijk. Deze toestand komt het meest overeen met het woord 'nirvana' en is het hoogste doel van veel religieuze en mystieke leringen. Maar je zult het niet kunnen bereiken zonder stap voor stap langs de hele keten te gaan die in dit artikel wordt beschreven. Natuurlijk is dit slechts een van de vele paden die ons naar geluk leiden, maar dit is al beter dan chaotisch in het donker ronddwalen.

Laten we deze methode proberen?