Positieve affirmaties voor vrouwen elke dag

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Deze korte zinnen zullen het gemakkelijker voor je maken om jezelf te accepteren, je gelukkiger en zelfverzekerder te voelen.

Affirmaties zijn korte zinnen die een positieve mentale houding creëren. Ze veranderen hoe u over uzelf denkt, zorgen ervoor dat u zich sterker voelt en verbeteren uw probleemoplossend vermogen. Bovendien hebben wetenschappers opgemerkt dat degenen die affirmaties gebruiken, minder snel stress ervaren en geobsedeerd raken door negatieve gedachten.

Je kunt zelfs veranderen met behulp van affirmaties, omdat gedachten over jezelf acties bepalen. Als je jezelf bijvoorbeeld als hardloper beschouwt, is de kans veel groter dat je regelmatig gaat hardlopen.

We hebben een aantal handige affirmaties voor vrouwen samengesteld. Om het effect te voelen, zegt u ze elke ochtend een minuut hardop, bijvoorbeeld voor een spiegel. Kies hiervoor twee of drie zinnen die het meest bij u resoneren, of gebruik elke dag een andere, afhankelijk van uw behoeften. Affirmaties kunnen ook worden herhaald als je gestrest of overweldigd bent om een boost te krijgen.

Affirmaties voor vrouwen om hen te helpen zichzelf te accepteren

1 … Ik hou van mezelf, respecteer en accepteer mezelf precies zoals ik ben.

2 … Ik ben constant gefascineerd door mijn lichaam en zijn mogelijkheden.

3 … Mijn lichaam is een geweldig geschenk en ik behandel het met liefde en vriendelijkheid.

4 … Het is normaal om emotie te tonen. Mijn gevoelens zijn belangrijk.

5 … Mijn benen (armen, oren of elk ander deel van mijn lichaam) zijn perfect zoals ze zijn.

6 … Ik hoef niets aan mezelf te veranderen om anderen te plezieren. Ik ben goed zoals ik ben.

7 … Ik verdien het om gelukkig en geliefd te zijn.

8 … Ik ben misschien niet perfect, maar ik ben nog steeds mooi.

9 … Ik heb niet iemand of iets nodig om heel te zijn. Ik ben een heel persoon in mezelf.

10 … Ik sta mezelf toe om mijn eigen weg te gaan.

Zelfvertrouwen opbouwende affirmaties voor vrouwen

1 … Ik ben in staat om mijn doelen te bereiken.

2 … Ik verdien grote prestaties, succes en welvaart.

3 … Alles is mogelijk, want ik geloof in mezelf en mijn kracht.

4 … Elke moeilijkheid op mijn weg is een kans om iets te leren en beter te worden.

5 … Ik kan en ik zal.

6 … Ik doe mijn best, en dat is genoeg.

7 … Vandaag kan het begin van alles zijn.

8 … Ik heb genoeg kracht om mijn geschiedenis te herschrijven.

9 … Ik ben sterk en zelfverzekerd en zal alleen maar sterker worden.

10 … Ik laat me door niets of niemand tegenhouden.

Gelukkige affirmaties voor vrouwen

1 … Ik geniet van kleine geneugten.

2 … Ik besef hoeveel goede dingen er in mijn leven zijn, en ik waardeer het.

3 … Geluk is een keuze. Vandaag kies ik ervoor om gelukkig te zijn.

4 … Het zijn moeilijke tijden, maar ze zullen niet eeuwig duren. Alles zal ten goede veranderen.

5 … Ik focus me op het positieve.

6 … Er zijn geen te kleine successen, ik verheug me op elke overwinning.

7 … Ik maak me geen zorgen over morgen. Ik ga genieten van vandaag.

8 … Ik ben dankbaar voor de lessen die ik vandaag krijg. Ik ben dankbaar om iets nieuws te leren.

9 … Ik zal mijn ideeën over wat vandaag zou moeten zijn loslaten en accepteren zoals het blijkt te zijn.

10 … Er is geluk waar ik besluit het te zien.

Affirmaties voor zelfverbetering voor vrouwen

1 … Ik concentreer me op wat ik kan controleren en over de rest maak ik me geen zorgen.

2 … Ik geloof dat mijn mogelijkheden onbeperkt zijn.

3 … Alles wat ik zoek is al in mij.

4 … Ik ben beter dan een jaar geleden, en ik zal elke dag beter worden.

5 … Mijn fouten uit het verleden definiëren mij niet. Ik vergeef mezelf voor hen.

6 … Ik probeer kansen te grijpen en actie te ondernemen.

7 … Elke dag doe ik iets om mijn dromen te verwezenlijken.

8 … Als ik iets verkeerd doe, kan ik opnieuw beginnen en een andere oplossing zoeken.

9 … Ik sta open voor alle kansen die op mijn pad komen.

10 … Ik probeer geen indruk meer te maken op andere mensen. Ik hoef niets te bewijzen.

Affirmaties voor vrouwen om hen te motiveren om voor zichzelf te zorgen

1 … Lief zijn voor jezelf is niet egoïstisch.

2 … Ik respecteer mijn behoefte aan rust en herstel.

3 … Ik kies ervoor om het verleden los te laten en vandaag een nieuw leven te beginnen.

4 … Mijn lichaam verdient het om goed verzorgd te worden.

5 … Ik vind elke dag tijd voor mezelf.

6 … De behoeften van mijn kinderen zijn belangrijk, maar die van mij ook.

7 … Ik ben meer dan een moeder, echtgenote of werknemer.

8 … Ik laat het verleden achter me en leef voor het heden en de toekomst.

9 … Ik weiger mezelf voor iets of iemand uit te putten. Niets is belangrijker dan mijn mentale welzijn.

10 … Ik verdien het om tijd te hebben voor waar ik echt van hou.