Inhoudsopgave:
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Ook wetenschappers stelden deze vraag en vonden geen reden tot bezorgdheid.
Hoe weet je of je aan het tandenknarsen bent?
"Tanden knarsen" (wetenschappelijk gezien - bruxisme) is de gewoonte om onbewust de kaken op elkaar te klemmen en tanden te knarsen.
Velen vermoeden niet eens dat ze last hebben van bruxisme. Gewoonlijk wordt het knarsen gehoord wanneer een persoon slaapt of zich op iets belangrijks concentreert. Daarom merkt hij zo'n gewoonte niet achter zich. Maar als je kaak pijn doet, je tanden gevoeliger worden, beginnen te breken of zelfs uitvallen, hoogstwaarschijnlijk is de aandoening je niet voorbijgegaan. In dit geval moet u de redenen voor het verschijnen van tandenknarsen achterhalen en contact opnemen met uw tandarts.
Wat is de reden
De oorzaken van piepende tanden zijn niet altijd duidelijk, maar worden meestal geassocieerd met de volgende factoren:
- stress en vermoeidheid;
- antidepressiva nemen;
- slaap stoornis;
- slechte gewoontes;
- verkeerde beet.
Er wordt aangenomen dat de belangrijkste oorzaak van tandenknarsen wormen zijn. Maar wetenschappers zijn het daar niet mee eens Is er een verband tussen bruxisme en darmparasitaire besmetting bij kinderen? …
Als je in een droom op je tanden knarst, haast je dan niet om je te laten testen op wormeieren. Het is beter om van slechte gewoonten af te komen, een pauze te nemen van problemen en te ontspannen.
Hoe te stoppen met tandenknarsen?
Soms is rusten en stoppen met roken niet voldoende om bruxisme kwijt te raken. In dit geval is het de moeite waard om aanvullende behandelingen te proberen.
Gebruik speciaal gereedschap
De beschermende gebitsbeschermer zal de drukkracht verminderen en de tanden beschermen tegen verder verval. U hoeft het alleen op te halen bij een tandarts.
Oefening
Het uitvoeren van speciale oefeningen zal de kaakspieren ontspannen en u de ziekte laten vergeten.
- Open je mond alsof je aan het gapen bent. Wees niet verlegen of geknepen: maak het zo breed mogelijk. Laat je spieren goed strekken.
- Sluit je mond en beweeg je onderkaak 10 keer heen en weer.
- Open en sluit je mond 8-10 keer achter elkaar.
Ga naar een psycholoog
Als de reden voor het piepen stress of angst is, zal alleen een specialist helpen om het probleem aan te pakken.
Aanbevolen:
Klopt het dat mensen met overgewicht niet mogen rennen?
We kwamen erachter of hardlopen schadelijk is voor mensen die kampen met overgewicht. Er zijn bepaalde risico's, maar deze kunnen worden verminderd als u het probleem op de juiste manier benadert
Wat zijn chemtrails en klopt het dat vliegtuigen coronavirus spuiten?
Sommigen beweren dat chemtrails helpen de menselijke bevolking onder controle te houden, anderen zijn ervan overtuigd dat dit is hoe COVID-19 zich over de hele wereld verspreidt. Laten we er samen uitkomen
Waarom klopt het gerucht dat er in een lab een nieuw coronavirus is gefokt verkeerd?
Op internet gaat het gerucht dat het coronavirus kunstmatig in een laboratorium is ontstaan. We zullen je vertellen waarom dit slechts een mythe is
Klopt het dat spieren niet groeien zonder pijn?
Pijn en spiergroei zijn vaak hetzelfde, maar ze zijn niet hetzelfde. We begrijpen hoe deze verschijnselen met elkaar samenhangen en waar de onderzoekers van het mechanisme van sportbelastingen het over hebben
Klopt het dat sommige voedingsmiddelen niet kunnen worden gecombineerd?
Over waarom je haring niet met melk kunt drinken, wat je niet met vlees mag eten en is het echt zo belangrijk om producten met elkaar te combineren