Hoe blijf je kalm als je vliegtuig in turbulentie verkeert?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Let op hoe de bemanning zich gedraagt. Als de stewardessen kalm zijn, hoeft u zich hoogstwaarschijnlijk nergens zorgen over te maken, zelfs als de situatie ernstig lijkt.

Volgens piloot Patrick Smith, auteur van het Ask the Pilot-blog, is turbulentie meestal geen reden tot bezorgdheid. Dit is meer een ongemak dan een veiligheidsrisico. Er is enorme druk nodig om de motor te beschadigen of de vleugel te buigen. De kans dat u zich in een dergelijke situatie bevindt, is nul, zelfs als u heel vaak vliegt.

Vliegen door turbulentie is echter zeer onaangenaam. Gebruik de volgende tips om uw tegenwoordigheid van geest te behouden.

Bereid je plaats voor

Kies bij het kopen van een kaartje een stoel dichter bij het midden van de cabine, boven de spatborden: hier is de turbulentie niet zo veel voelbaar. Probeer ook een comfortabele omgeving voor jezelf te creëren.

Amusement

Zorg dat je altijd iets bij de hand hebt om je af te leiden. Het kan een interessant boek zijn, je favoriete film of tv-serie, ontspannende muziek.

Een tas voor als je je ziek voelt

Het is misschien niet nuttig voor u, maar u kunt maar beter op veilig spelen. Als uw stoel niet is uitgerust met zo'n pakket, vraag er dan een bij de stewardess of neem uw eigen stoel van tevoren mee (zorg alleen dat deze niet lekt).

Alles voor comfort

Een zachte deken, nekkussen, comfortabele sweater en pantoffels helpen je te ontspannen en je rustiger te voelen.

Probeer te ontspannen

Doe ademhalingsoefeningen

Als je yoga of meditatie beoefent, ben je al bekend met ademhalingstechnieken. Zo niet, probeer dan deze oefening: 4 seconden inademen, 8 seconden uitademen, meerdere keren herhalen.

Haal je voeten van de vloer

Zo voel je minder trillingen in het vliegtuig.

Verzet je niet

Probeer je spieren niet te belasten, maar ontspan je spieren. Dit vereist concentratie, zodat je in ieder geval wordt afgeleid van negatieve gedachten.

Herinner jezelf er ook aan dat het nog meer schudt in grondtransport, het is gewoon dat we er zo aan gewend zijn dat we het nauwelijks merken. Bedenk hoe vaak je wordt overvallen door verkeersdrempels, wanneer je autorijdt of fietst, of wanneer je schommelt in de metro.