Hoe de hersenen veranderen tijdens de menstruatiecyclus

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Het blijkt dat de cyclus van invloed is op het geheugen, het bestrijden van angsten en het vermogen om situaties vanuit verschillende hoeken te bekijken.

De menstruatiecyclus wordt meestal alleen geassocieerd met het vermogen om zwanger te worden, maar hormonale veranderingen hebben ook invloed op andere lichaamsfuncties, waaronder geheugen, emotie en leren.

Al deze veranderingen zijn het gevolg van schommelingen in de hormoonspiegels gedurende de cyclus. In de eerste dagen - tijdens de menstruatie en voor de eisprong - is het oestrogeen- en progesterongehalte laag. In het midden van de cyclus, in de ovulatiefase, neemt het oestrogeen toe en na de ovulatie, in de luteale fase, nemen zowel oestrogeen als progesteron toe.

Deze hormonale schommelingen zorgen ervoor dat een vrouw anders denkt, voelt en handelt.

Hieronder zullen we analyseren wat er tijdens de cyclus verandert.

Bewust en onbewust geheugen

Met een toename van de hoeveelheid oestrogeen bij vrouwen verbetert het impliciete (procedurele) geheugen. Dit is een type geheugen waarin je handelt op basis van gebeurtenissen uit het verleden, maar je je er niet van bewust bent. Het helpt u automatisch acties uit te voeren.

Bovendien beïnvloeden vrouwelijke geslachtshormonen de hersenstructuren die verantwoordelijk zijn voor het lucide geheugen: de hippocampus en de prefrontale cortex. Oestrogeen verhoogt de hoeveelheid grijze stof in de "geheugenopslag" van de hippocampus en verhoogt de activiteit van de prefrontale cortex, die verantwoordelijk is voor het werkgeheugen - het vermogen om informatie in je geest vast te houden terwijl je ermee werkt. Naast het werkgeheugen beïnvloedt de prefrontale cortex ook het vermogen om onze emoties te beheersen en angst te overwinnen.

Vermogen om emoties te beheersen en met angst om te gaan

Aan het begin van de cyclus, wanneer de hoeveelheid vrouwelijke geslachtshormonen afneemt, is de amygdala, die verantwoordelijk is voor emoties, minder ondergeschikt aan de hersenschors. Daarom kan het voor een vrouw vóór de menstruatie en vóór de eisprong moeilijker zijn om emotionele manifestaties onder controle te houden.

Bovendien helpt oestrogeen om angst te beheersen. Bij een verlaagd niveau van dit hormoon neemt de expressie van het HDAC4-gen, geassocieerd met leren, langetermijngeheugen en gedrag, toe. Tegelijkertijd duurt de herinnering aan angst langer, dus de angst neemt toe tijdens de premenstruele en menstruatieperiode.

Tijdens en na de ovulatie verlaagt oestrogeen de HDAC4-genexpressie, waardoor angst snel wordt vergeten en angst wordt aangepakt.

Bovendien verhoogt oestrogeen het vermogen om angst voor anderen te voelen. Dit verklaart waarom vrouwen meer empathie hebben ontwikkeld.

Mogelijkheid om een probleem vanuit verschillende hoeken te bekijken

Het menselijk brein werkt asymmetrisch: bij het uitvoeren van sommige taken wordt er meer activiteit waargenomen in een van de hersenhelften. Bij rechtshandigen is bijvoorbeeld links voornamelijk verantwoordelijk voor spraak en rechts voor muzikale vaardigheden. Deze functionele asymmetrie wordt lateralisatie van de hersenen genoemd.

Bij mannen is lateralisatie meer uitgesproken, is de interactie binnen de hemisferen hoger, waardoor de verbinding tussen perceptie en actie meer ontwikkeld is. Bij vrouwen is de verbinding tussen de hersenhelften echter sterker en is de interactie tussen analytische en intuïtieve waarneming beter.

Maar als bij mannen de lateralisatie van de hersenen altijd ongeveer hetzelfde is, hangt het bij vrouwen af van de fase van de cyclus. Met een toename van het niveau van geslachtshormonen neemt de lateralisatie van de hersenen toe. Hormonen activeren de linkerhersenhelft en het werk van de rechterhersenhelft wordt geremd.

Tijdens de menstruatie, wanneer de oestrogeen- en progesteronspiegels laag zijn, neemt de rechterhersenhelft het over.

Daarom, als een vrouw een maand tijd heeft om over een probleem na te denken, kan ze haar als twee verschillende mensen zien en hoogstwaarschijnlijk de juiste beslissing nemen.

De menstruatiecyclus kan problematisch zijn, maar het biedt ook empathie en empathie voor vrouwen.