3 gevaarlijkste activiteiten voor het nieuwe jaar

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Doe dit niet als u van plan bent in leven te blijven.

Als het gaat om de gevaarlijkste dingen voor het nieuwe jaar, denk je eerst aan vuurwerk en vuurwerk. Dit is echter verre van de belangrijkste oorzaak van letsel en overlijden. Er zijn veel gevaarlijkere nieuwjaarstradities waar de meeste mensen zich aan houden.

1. Alcoholmisbruik

In januari 2019 stierven er in Rusland 24 duizend mensen meer dan in februari. Tegelijkertijd valt de piek van de sterfte in de eerste week van januari - van de 1e tot de 7e.

Als gevolg van actieve vieringen in deze periode sterven 8, 3% meer mensen in Rusland dan in de rest van de tijd.

Een van de meest voorkomende redenen is alcoholvergiftiging. Op oudejaarsavond overlijden hier 47% meer mensen aan dan op andere momenten. Naast de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd, neemt ook het risico op verwondingen door vallen, moord en zelfmoord bij alcoholische psychose toe.

Zelfs voor degenen die rustig en vredig drinken, is het risico om te overlijden aan een alcoholische vakantie groter als gevolg van verergering van hartaandoeningen. Grote doses alcohol verhogen de bloeddruk dramatisch, en als je hartproblemen hebt, kan een feest een hartaanval en andere gevaarlijke ziekten veroorzaken.

Zes of meer alcoholische drankjes per nacht verhogen het risico op een hartaanval en beroerte met 30%. Bovendien blijft het risico de volgende 24 uur na het drinken van alcohol verhoogd. Ook verhogen nieuwjaarsvakanties met alcohol met 48% het risico op het krijgen van pancreatitis - een ziekte van de alvleesklier.

Hoe problemen te voorkomen?

Als je sterke dranken niet kunt weigeren, houd je dan aan enkele regels:

• Neem enterosorbent voor de maaltijd. Het absorbeert een deel van de alcohol in je maagdarmkanaal en helpt je langer nuchter te blijven.
• Kies een soort alcohol en drink het de hele avond zonder over te slaan naar andere drankjes en cocktails. Zo kun je makkelijker inschatten hoeveel alcohol je hebt gedronken en op tijd stoppen.
• Probeer niet meer dan één glas wijn of één glas sterke drank per uur te drinken. Het lichaam heeft de tijd om de alcohol te verwerken en je kunt de hele nacht praktisch nuchter blijven.

2. Te veel eten en oud voedsel eten

In januari 2019 werden er 1.708 meer ziekten van het spijsverteringsstelsel naar de volgende wereld gestuurd dan in februari van hetzelfde jaar. Volgens de verzekeringsmaatschappij is er tijdens de wintervakanties een piek van ziekenhuisbezoeken met aandoeningen van het maag-darmkanaal.

Na de nieuwjaarsvakantie worden gastro-enterologen vaak bezocht door patiënten met verergering van maag- en pancreasaandoeningen. De combinatie van vet, zoet voedsel op de feesttafel met alcoholische dranken, vooral koolzuurhoudende dranken, veroorzaakt een aanzienlijke belasting van alle organen van het maagdarmkanaal en kan leiden tot verergering van gastroduodenitis en pancreatitis.

Ook kan de nieuwjaarstafel exacerbaties van ziekten van de galblaas en kanalen veroorzaken: dyskinesie, chronische cholecystitis en galsteenziekte.

Maria Lopatina

Het is belangrijk om te begrijpen dat als er een steen in de galblaas zit, men zichzelf geen fouten mag maken in de vorm van vet of gekruid voedsel. Dit kan het vrijkomen van een steen in het kanaal en het optreden van galkoliek veroorzaken, wat een dringende ziekenhuisopname op de chirurgische afdeling vereist.

Bovendien kan de gewoonte om gerechten af te werken die niet van de eerste versheid zijn, vergiftiging veroorzaken. Volgens het analysebureau van de verzekeringsmaatschappij stijgt hun aandeel op nieuwjaarsvakanties met 8%, bovendien vindt het meeste plaats op 2 januari.

Hoe problemen te voorkomen?

Maria Lopatina raadt aan om op feestdagen niet van dieet te veranderen.

Maria Lopatina

Als je de hele dag honger hebt, is het onvermijdelijk om 's nachts te veel te eten. Het is veel gunstiger voor het maag-darmkanaal om het gebruikelijke dieet niet te veranderen met een uitgebreid ontbijt, lunch en diner. Dit geldt met name voor mensen met chronische aandoeningen van het maag-darmkanaal, bij wie langdurig vasten en vervolgens het eten van een grote hoeveelheid voedsel een exacerbatie kan veroorzaken.

Wat betreft de gewoonte om de restjes van oudejaarsgerechten af te werken, onthoud dat salades met mayonaise, vlees of vis, cakes en gebak met vla of slagroom, indien onjuist bewaard, ernstige vergiftiging kunnen veroorzaken.

Maria Lopatina

Vergeet na de maaltijd niet om het overgebleven voedsel in de koelkast te zetten en onthoud dat elk voedsel zijn eigen houdbaarheid heeft. Als de salade niet binnen 12-18 uur vanaf het moment van bereiding is gegeten, is het beter om deze weg te gooien.

3. Lopen terwijl je dronken bent

Allereerst kunnen dergelijke nachtwandelingen eindigen met bevroren ledematen. De verzekeringsmaatschappij merkt op dat tijdens de nieuwjaarsvakantie 3% van het totaal aantal verzekerde gebeurtenissen bevriezing is.

Bij winderig weer heeft dergelijke weefselbeschadiging zelfs geen sterke verkoudheid nodig: -5 ° C is voldoende. En bij echt lage temperaturen (van -15°C) en wind kun je iets in slechts vijf minuten bevriezen. Dit kan zonder pijn gebeuren, je merkt dus niet dat de huid ergens gevoelig is verloren.

Nachtwandelingen zijn ook beladen met verschillende verwondingen van het bewegingsapparaat, vooral als het buiten glad is. Het aantal gewonden op nieuwjaarsvakanties stijgt met 5% in vergelijking met andere tijden, en de piek valt op 1 januari - op deze dag komt 16% van alle aanvragers met verwondingen.

Traumatoloog Yuri Glazkov is van mening dat dergelijke cijfers verband houden met alcoholintoxicatie. Hij zegt dat de "verborgen ongeconditioneerde reflexen" van dronken mensen, waardoor ze goed kunnen vallen en niet gewond raken, niets meer is dan een mythe.

Yuri Glazkov

Mensen die zelfs een kleine dosis alcohol gebruiken, raken niet alleen vaker, maar ook ernstiger gewond. Volgens een Australisch onderzoek neemt het risico op letsel bij mannen aanzienlijk toe na het drinken van 90 g ethylalcohol, en vrouwen hebben zelfs minder nodig - 60 g.

Yuri zegt dat zelfs een gewone wandeling voldoende is om een persoon enkele maanden van mobiliteit te beroven.

Yuri Glazkov

Eén patiënt keerde 's ochtends naar huis, gleed uit op de ijzige treden en viel op één knie. Volgens de man was er geen sprake van hevige pijn. Misschien omdat de dag ervoor een flinke dosis "verdoving" is ingenomen. Het bleek dat hij de patella had gebroken, en de pees van de quadricepsspier was van zijn bovenpool afgescheurd. Ik moest een operatie ondergaan. Het volledige herstel nam enkele maanden in beslag.

Yuri Glazkov zegt ook dat vallen vaak eindigt in gebroken armen. Wanneer een persoon zijn lichaamsgewicht laat zakken in een zwaai op de palm van een gestrekte hand, is het dunne en fragiele radiusbot niet bestand tegen de belasting en breekt het. Als je je op oudejaarsavond aangetrokken voelt tot extreme sporten, stijgen de risico's van een ziekenhuisopname.

Yuri Glazkov

Vorig jaar kwam er een man die een mislukte skivakantie had op oudejaarsavond. Versnelde tot waanzinnige snelheid en crashte tegen een boom. Het is goed dat niet met zijn hoofd - hij slaagde erin zijwaarts te draaien en kwam in botsing met een obstakel met zijn schouder in het gebied van het bovenste derde deel. Hevige pijn, sleutelbeen steekt omhoog, armabductie is onmogelijk en zeer pijnlijk. Resultaat: ruptuur van de acromioclaviculaire en coracoïde ligamenten en langdurige behandeling.

Hoe problemen te voorkomen?

De meeste aan alcohol gerelateerde verwondingen doen zich buitenshuis voor. En de meeste gebeuren binnen de eerste 30 minuten na het drinken. Als je 60-90 g ethanol in alcohol hebt gedronken (5-8 glazen sterke drank of een fles wijn), maak dan geen nachtelijke wandelingen.

Yuri Glazkov

Zelfs na lichte verwondingen aan het bewegingsapparaat duurt het weken en maanden om te herstellen. Houd er rekening mee dat het 's nachts op sommige plaatsen glad en donker is. Dus wil je niet bij de traumatoloog zijn, blijf dan thuis.

De traditie van bewusteloos dronken worden, te veel eten en avontuur zoeken op oudejaarsavond is niet de beste keuze voor een vakantie. Wees matig met eten en alcohol, neem geen onnodige risico's: een bord gebakken aardappelen en een fles wodka zullen je niet gelukkig maken, maar rusten in een ziekenhuisbed zal zeker de kwaliteit van leven verminderen voor een week of twee.

Het is niet nodig om slechte tradities in stand te houden. Probeer het nieuwe jaar op een nieuwe manier te vieren.