REVIEW: "Dagboek van een kwaliteitsleven" - alles is al gepland

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Heb je veel dagboeken gezien die een gedetailleerde gebruikershandleiding bevatten? Je zult het moeten uitzoeken met het "Dagboek van een kwaliteitsleven" en begrijpen hoe het werkt. Dit is een lastig notitieboekje dat een personal trainer in elk bedrijf zal vervangen.

Er zijn veel technieken en tools, toepassingen en methodieken voor planning. Om er iets uit te kiezen of om uw eigen systeem samen te stellen, moet u enkele maanden besteden aan het uitproberen van verschillende benaderingen of het analyseren ervan. Eerlijk gezegd kosten allerlei methoden voor tijd- en taakbeheer soms te veel moeite. Het kost meer tijd om het systeem op orde te houden dan het kan redden van de implementatie ervan.

Hoe loopt het allemaal af? Het feit dat je eerst het ene merkteken mist, dan het andere, dan raak je in de war en gooi je alles weg.

In de “Dagboek van een Kwaliteitsleven” is een oplossing gevonden: bijna alles wordt voor je gepland en gedaan. Het boek (ik kan het geen notitieboekje noemen) houdt rekening met de beproefde methoden van tijdmanagement en het stellen van doelen, helpt prioriteiten te stellen en niet te vertragen op weg naar prestaties.

Het gebruik van het dagboek wordt beschreven in de inleiding, maar het kan zijn dat u andere bronnen moet raadplegen om erachter te komen wat een SWOT-analyse is (vooral als u het nog nooit eerder hebt gedaan).

Voordat u begint met het bijhouden van een dagboek, stellen de auteurs voor om een gedetailleerde analyse van uw eigen leven uit te voeren en te beoordelen in hoeverre u tevreden bent met wat u hebt. Na een gedetailleerde analyse wordt duidelijk welke doelen je te wachten staan. Het dagboek bevat ook informatie over het formuleren ervan.

Het stellen van SMART-doelen gaat vergezeld van pagina's voor visualisatie. Wie herinnert het zich niet: om jezelf beter te motiveren, moet het doel gepresenteerd worden. Visualisatie is een techniek waarmee je beter begrijpt wat je wilt en hoe graag je het wilt.

En als je hebt besloten waar je heen gaat, helpt het dagboek je om alle stappen te berekenen. Aan het begin van elke week stel je doelen voor een paar dagen vooruit met behulp van de 20/80-methode. En dan plan je de dag zoals je gewend bent, aan het einde van de toegewezen regels, vat je samen.

Ook als er geen kracht meer is om conclusies te trekken, kun je in ieder geval het hokje aanvinken en een inschatting maken van de afgelopen dag. Dan komen deze markeringen goed van pas bij het analyseren van alles wat is gelukt en mislukt.

De taak is niet alleen om overal op tijd bij te zijn, maar ook om tevreden te blijven met het resultaat. Het idee van de auteurs van het project is om een kwaliteitsvol persoon op te leiden die een interessant en waardig leven zal leiden, hoe zielig het ook klinkt.

Maar dit dagboek ziet er niet uit als een toverstaf. Wil jij vanaf maandag aan een nieuw, heerlijk en kwalitatief leven beginnen? Zelfs een betere planner kopen helpt niet. Maar als u de basismethoden van timemanagement en het stellen van doelen al gebruikt, dan neemt deze publicatie u veel zorgen uit handen. Standaard notitieboekjes hoef je in ieder geval niet zelf uit te lijnen.

Ontdek wat de samenstellers van het dagboek bedoelen met een kwaliteitsvol leven, en tegelijkertijd kun je een boek kopen door op onderstaande knop te klikken. Kijk en beslis of je een nieuw leven nodig hebt dat je kunt beheersen volgens beproefde regels.