10 beste tonijnsalades in blik

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Tonijn past goed bij komkommers, eieren, avocado's, tomaten, bonen en meer.

3 belangrijke punten

1. Je moet de vloeistof uit ingeblikte tonijn laten uitlekken en het fijnprakken met een vork.
2. Het gewicht van de vis in de ingrediënten wordt aangegeven zonder vloeistof.
3. Mayonaise kan gemakkelijk zelf worden gemaakt, vervangen door zure room of andere sauzen.

Salade met tonijn uit blik en ingelegde komkommers

ingrediënten

• 2 eetlepels mayonaise;
• 2 eetlepels Griekse yoghurt
• ½ citroen;
• ¼ rode ui;
• 2-3 ingelegde of ingelegde komkommers;
• 240 g tonijn uit blik;
• zout naar smaak;
• gemalen zwarte peper - naar smaak.

Voorbereiding

Combineer mayonaise, yoghurt en citroensap. Voeg ui en in blokjes gesneden komkommer en tonijn toe. Kruid de salade met peper en zout en roer door.

Tonijn, avocado, komkommer en bleekselderij salade

ingrediënten

• 1 avocado
• 1 komkommer;
• ½ stengel bleekselderij;
• ¼ rode ui;
• 100 g tonijn uit blik;
• een paar takjes peterselie of koriander;
• 1 eetlepel olijfolie
• 1 eetlepel citroensap
• zout naar smaak;
• gemalen zwarte peper - naar smaak.

Voorbereiding

Snijd de avocado en komkommer in middelgrote stukken en de bleekselderij en ui in kleine stukjes. Voeg tonijn, gehakte kruiden, olie, citroensap, zout en peper toe. Plet de avocado lichtjes en schep de salade om.

Salade met tonijn, bonen en tomaten

ingrediënten

• 10 kerstomaatjes;
• 240 g tonijn uit blik;
• 200 g witte bonen uit blik of gekookt;
• een paar veren groene uien;
• 2 eetlepels olijfolie
• 2 eetlepels citroensap
• zout naar smaak;
• gemalen zwarte peper - naar smaak.

Voorbereiding

Snijd de tomaten in vieren. Voeg tonijn, bonen, gesnipperde ui, olie, citroensap, zout, peper toe en roer om te combineren.

Salade met tonijn uit blik, komkommers en eieren

ingrediënten

• 2 eieren;
• 2 komkommers;
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 theelepel Dijon-mosterd
• 1 theelepel citroensap
• zout naar smaak;
• een mengsel van gedroogde kruiden naar smaak;
• 100 g tonijn uit blik;
• een paar cherrytomaatjes;
• een paar takjes dille.

Voorbereiding

Kook hardgekookte eieren 8-10 minuten. Snijd de komkommer en de afgekoelde eieren in kleine blokjes. Combineer olie, mosterd, citroensap, zout en gedroogde kruiden.

Leg de komkommers en tonijn in laagjes en besprenkel met de dressing. Verdeel de eieren erover. Garneer de salade met tomaten en dille.

Salade met tonijn, kikkererwten, paprika en kruiden

ingrediënten

• ½ rode ui;
• ½ rode paprika;
• een handvol spinazie;
• een paar slablaadjes;
• 150 g tonijn uit blik;
• 80 g kikkererwten uit blik of gekookt;
• een paar takjes peterselie;
• 2 theelepels citroensap
• 2 theelepels olijfolie
• zout naar smaak;
• gemalen zwarte peper - naar smaak.

Voorbereiding

Snijd de ui en paprika in kleine blokjes. Hak de spinazie en sla grof. Voeg tonijn, kikkererwten, gehakte peterselie, citroensap, olie, zout, peper toe aan de ingrediënten en roer.

Salade met tonijn, avocado, appel en noten

ingrediënten

• 50 g gehakte amandelen of walnoten;
• 1 ui;
• 1 groene appel;
• 1 avocado
• 400 g tonijn uit blik;
• een paar eetlepels mayonaise;
• ½ – 1 theelepel citroensap;
• gemalen zwarte peper - naar smaak.

Voorbereiding

Rooster de noten in een droge koekenpan. Snijd de ui, appel en avocado in kleine stukjes. Voeg noten, tonijn, mayonaise, citroensap, peper toe en roer.

Bereiden?

10 heerlijke salades met appels

Salade met tonijn uit blik, mais en eieren

ingrediënten

• 1 ei;
• ½ rode ui;
• 120 g tonijn uit blik;
• 120 g maïs uit blik;
• 2 eetlepels mayonaise;
• zout naar smaak;
• gemalen zwarte peper - naar smaak;
• een paar takjes groene uien.

Voorbereiding

Kook een hardgekookt ei 8-10 minuten. Snijd hem in vieren en snijd de ui in dunne halve ringen. Voeg tonijn, maïs, mayonaise, zout, peper toe aan uien en roer. Garneer de salade met eieren en bestrooi met gehakte groene uien.

Doe het?

10 beste salades met maïs

Mimosasalade met tonijn

ingrediënten

• 2 aardappelen;
• 1 wortel;
• 2 eieren;
• 150 g tonijn uit blik;
• een paar eetlepels mayonaise;
• een paar takjes dille.

Voorbereiding

Kook aardappelen, wortelen en eieren. Eieren zijn klaar in 8-10 minuten, aardappelen in 20-30 minuten en wortelen in 30-40 minuten.

Rasp de afgekoelde aardappelen, wortelen en eiwitten op een middelgrote rasp. Prak de dooiers met een vork. Leg de lagen in deze volgorde neer: aardappelen, tonijn, eekhoorns en wortelen. Vet elke laag in met mayonaise. Bestrooi de salade met dooiers en gehakte dille.

Toevoegen aan favorieten ??

10 koele salades zonder mayonaise

Salade met tonijn uit blik, Chinese kool, eieren en olijven

ingrediënten

• 2 eieren;
• 250 g Chinese kool;
• 50 gram olijven;
• 120 g tonijn uit blik;
• 1-2 eetlepels olijfolie;
• 1 eetlepel citroensap
• een paar takjes peterselie;
• zout naar smaak;
• gemalen zwarte peper - naar smaak.

Voorbereiding

Kook hardgekookte eieren 8-10 minuten. Snijd de afgekoelde eieren en kool in dunne reepjes en de olijven in plakjes. Voeg tonijn, olie, sap, gehakte peterselie, zout, peper toe en roer.

Probeer het?

10 interessante verse koolsalades

Salade met tonijn, tomaat, kwarteleitjes en feta

ingrediënten

• 7 kwarteleitjes;
• 1 tomaat;
• 1 ui;
• 100 gram feta;
• een snufje suiker;
• zout naar smaak;
• 1 theelepel appelciderazijn
• een paar slablaadjes;
• 140 g tonijn uit blik;
• een paar eetlepels olijfolie;
• gemalen zwarte peper - naar smaak;
• een paar takjes peterselie.

Voorbereiding

Kook hardgekookte eieren 3-5 minuten. Snijd de tomaat in grote stukken, de ui in ringen en de feta in blokjes. Bestrooi de ui met suiker en een snufje zout en bestrooi met appelciderazijn. Halveer de eieren en hak de slablaadjes grof.

Leg de sla, de helft van de tonijn en de tomaat op een schaal, breng op smaak met olie, zout en peper. Bestrooi met de rest van de tonijn en het ei en besprenkel met olie. Leg de ui en feta erop, bestrooi met peterselie, zout, peper en besprenkel met olie.

Lees ook ?? ???? ‍?

• Vis koken: 9 coole recepten van Jamie Oliver
• 10 originele recepten voor viskoekjes
• 15 interessante wortelsalades
• 10 interessante bietensalades voor wie moe is van een bontjas en vinaigrette
• 15 interessante salades met verse komkommers