Hoe kies je langlaufski's, schoenen en stokken

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Alles voor wie ervan droomt te skiën in het dichtstbijzijnde park op vlakke sneeuw of een skipiste.

Wat zijn langlaufen

Langlaufen is onderverdeeld in race-, recreatief en toeristisch skiën. In de regel staat het doel vermeld op de productkaart.

1. Racing (gemarkeerd Racing en Racing PRO). Dergelijke ski's zijn ontworpen voor atleten en amateurs die snelheidsindicatoren willen ontwikkelen. Dit is een optie voor speciaal geprepareerde tracks.
2. Amateur of wandelen (Actief, Fitness). Dit is een optie voor degenen die er soms voor kiezen om in het park te rijden, het voor de lol doen en niet streven naar records. Ski's zijn iets breder dan raceski's; dure materialen en technologieën worden zelden gebruikt bij de productie ervan.
3. Toerist (Achterland). Dit zijn ski's voor jagers, toeristen en vissers, mensen die off-road moeten gaan, zonder baan en skibaan. Dergelijke ski's zijn veel breder dan wandelski's om het gewicht van een persoon op losse sneeuw te dragen.

Hoe kies je ski's, schoenen en stokken voor de klassieke beweging?

Ski's

Classic ski's (aanduiding Classic of Cl) zijn langer dan skates, hebben een scherpe neus en een zachte leest. Onder de leest (aanduiding TR) kunnen inkepingen zitten om wegglijden tijdens het afzetten te voorkomen. Links - een ski met inkepingen, rechts - zonder.

Als de ski geen inkepingen heeft (WAX aanduiding), zorgt een speciale zalf voor een antislip effect. Voor beginners zal het echter vrij moeilijk zijn om het correct toe te passen, dus een getande ski is de beste optie.

Om de maat van klassieke ski's te kiezen, voegt u 20 cm toe aan uw lengte of steekt u eenvoudig uw hand op: de neergelaten palm van uw uitgestrekte hand moet de bovenkant van de ski raken.

Het is ook de moeite waard om aandacht te besteden aan de stijfheid van de ski's. Bepaal eerst het zwaartepunt: plaats de ski op je hand zodat beide uiteinden in balans zijn. Vouw vervolgens de ski's met de glijdende zijde naar elkaar toe en knijp met één hand 3 cm onder het gevonden evenwichtspunt. Tussen ski's met een geschikte stijfheid is er een afstand van 1-1,5 mm.

Wat te kopen

• Ski's Nordway XC Tour, 2 999 roebel →
• Damesski Nordway XC Bliss, 1 599 roebel →
• Ski's junior Madshus CT-90 Jr XС, 1 899 roebel →

Laarzen

Laarzen voor klassieke ski's zijn laag en zacht, zonder speciale inzetstukken die het been fixeren.

Je moet geen schoenen rug aan rug kopen. Als de duim op de teen van de laars rust, zal de voet snel bevriezen. Het is beter om laarzen een halve maat groter te nemen.

Wat te kopen

• Skischoenen voor kinderen Fischer XJ Sprint, 4 999 roebel →
• Dames skischoenen Fischer XC Comfort my style, 6 999 roebel →
• Skischoenen Salomon Escape 7 Prolink, 8 499 roebel →

Stokjes

Let bij het kiezen van stokken voor klassiek skiën op hun lengte. Met korte zal het lastig voor u zijn om op vlak terrein te lopen, met lange - hellingen beklimmen. Kies sticks op basis van je lengte: de uitgang van het koord (de plaats waar de riem aan de stick is bevestigd) moet ter hoogte van je schouder zijn.

Stokken zijn gemaakt van aluminium, glasvezel en koolstofvezel. Aluminium kan onder belasting buigen. Dus als je veel weegt, kies dan voor glas en koolstofvezel. De laatste zorgt voor de grootste stijfheid en lichtheid van de palen. Deze sticks worden gebruikt door professionele atleten.

Let ook op het materiaal van het handvat. Stokken met een handvat van kurk zijn goed om te wandelen bij koud weer: kurk koelt je hand niet af, in tegenstelling tot plastic.

Hoe kies je ski's, schoenen en schaatsstokken?

Ski's

Skateski's (Skate- of Sk-aanduidingen) zijn korter en hebben een soepelere leest, omdat bij deze baan de inkepingen de skiër alleen maar hinderen, zich vastklampen aan de sneeuw en vertragen.

Om de ideale lengte voor skateski's te vinden, tel je 5-10 cm op bij je lengte.

Het is ook de moeite waard om de stijfheid van de ski's te controleren. De opening tussen ski's die met één hand worden samengedrukt, moet 1,5-2 mm zijn.

Wat te kopen

• Ski's Fischer Ls Skate, 5 999 roebel →
• Ski's Fischer Ls Skate Xtra Stiff, 5 999 roebel →

Laarzen

Om blessures en overmatige belasting van de voet tijdens het skaten te voorkomen, is extra fixatie nodig. Daarom zijn skateboots langer en stijver dan klassieke en worden ze aangevuld met een speciale plastic manchet.

Wat te kopen

• Atomic Pro Skate heren skischoenen, 12 499 roebel →
• Heren skischoenen Nordway Race Skate, 5 499 roebel →

Stokjes

Schaatsstokken zijn langer dan klassieke. Het koord moet zich ter hoogte van de kin of lippen van de skiër bevinden.

Hoe kies je veelzijdige ski's, schoenen en stokken?

Als je van plan bent zowel klassiek als skaten onder de knie te krijgen, kun je veelzijdige uitrusting kopen.

Ski's

Universele ski's (Combi-aanduiding) zijn langer dan skateski's, maar korter dan klassieke ski's. Tel 15 cm bij uw lengte op om de gewenste lengte te bepalen.

Wat betreft inkepingen, sommige veelzijdige ski's hebben een vervangbaar midden: als je in een klassieke stijl wilt skiën, gebruik dan inkepingen; als het in een richel zit, verwijder dan het gekartelde mondstuk.

Wat te kopen

• Ski's Fischer LS Combi, 5 999 roebel →
• Junior ski's Nordway Active Combi Jr, 999 roebel →

Laarzen

Laarzen voor algemene ski's zijn bijna niet te onderscheiden van klassieke. Ze zijn net zo zacht en flexibel, maar hebben een plastic manchet die de enkel ondersteunt.

Wat te kopen

• Skischoenen Madshus CT 80, 2 999 roebel →
• Dames skischoenen Nordway Alpha, 3 499 roebel →

Stokjes

Voor universele ski's zijn stokken voor zowel klassiek als skaten geschikt.

Wat zijn de steunen?

Drie soorten mounts zijn inmiddels gangbaar: de verouderde NN 75, NNN (met of zonder NIS-platform) en SNS.

NN 75 (Noordse 75)

Zeker, veel mensen herinneren zich deze berg uit hun kindertijd. Dit is een gewone metalen beugel die het been fixeert, maar het doet het behoorlijk slecht.

Met NN 75 is het bijna onmogelijk om te skaten. Bovendien worden er voor deze montering geen goede laarzen geproduceerd. Het enige voordeel is de lage prijs.

Wat te kopen

Skidrager NN 75 →

NNN (Nieuwe Noordse norm)

Deze montage bestaat uit twee rails (flexoren) die op enige afstand van elkaar zijn geplaatst

van elkaar en de rubberen stop.

Er zijn twee opties voor dergelijke bevestigingen: automatisch en mechanisch. De automatische NNN-bevestiging klikt op zijn plaats door eenvoudig op de beugel met de laars te drukken. In het geval van een mechanische, moet u het deksel met uw handen openen en na het installeren van de kofferbak het sluiten.

De mechanische bevestiging is echter betrouwbaarder: deze kan niet per ongeluk worden losgemaakt, bijvoorbeeld tijdens een val. Als u van plan bent om bij warm weer te skiën, kan water dat vastzit in de automatische montage bovendien bevriezen en het stevig blokkeren.

Ook verschillen bevestigingsmiddelen in de mate van stijfheid. Als de NNN rubberen stop wit is, is de houder ontworpen voor hard rijden, als het groen is, voor zachter rijden. Zwarte aanslagen zijn geschikt voor standaard rijden en rode voor zacht rijden.

Als je liever skate, kies dan bindingen met witte of groene elastiekjes. Als klassiek - met zwart of rood.

Om de NNN op ski's te monteren, moet je het zwaartepunt vinden en een gat boren voor de bindingen. Er is echter een eenvoudigere en handigere installatiemethode: speciale NIS-platforms.

Het Nordic Integrated System (NIS) is in 2005 ontwikkeld voor NNN-montages. Ski's aangepast voor NIS zijn uitgerust met een speciale plaat waarop de bindingen zijn gemonteerd. De ski's hoeven niet te worden geboord, het is voldoende om de houder langs de geleideplaten te wikkelen en op zijn plaats te klikken.

De houder is eenvoudig te installeren en te verwijderen, elimineert het zoeken naar het zwaartepunt van de ski en kan worden gebruikt met verschillende paren ski's.

Wat te kopen

NNN Skibindingen →

SNS (Salomon Nordic-systeem)

Deze beugel heeft één brede rail en twee beugels. SNS-mounts zijn ook onderverdeeld in automatisch en mechanisch.

In tegenstelling tot NNN heeft SNS slechts drie hardheidsniveaus. Ze zijn gemarkeerd met een numerieke waarde en kleur. Voor de klassieke beweging is het de moeite waard om steunen te kiezen met buigstijfheid 85 (geel), voor nok - 115 (rood) en voor universeel gebruik - 95 (roze).

Als het gaat om comfort, stabiliteit en zijdelingse stabiliteit, is er weinig verschil tussen SNS- en NNN-mounts.

De meeste langlaufschoenen zijn ontworpen voor een specifiek type binding. Kies daarom eerst boots die perfect aan je voeten passen, en pas daarna de bindingen die daarbij passen.

Door NIS zijn NNN-mounts handiger te installeren, maar SNS zijn stabieler: door het NNN-platform blijken ze hoger te zijn dan SNS erop geschroefd. Aan de andere kant verhoogt een hogere positie de stuwkracht. Over het algemeen worden beide bindingen gebruikt door zowel amateurs als professionele atleten.

Wat te kopen

SNS Skibindingen →

Welke materialen te kiezen?

Ski's gemaakt van massieve stammen of verlijmde lagen hout behoren tot het verleden. In moderne modellen wordt ook hout gebruikt, maar in de regel bestaat de kern eruit en is het glijoppervlak van kunststof.

Als je gewend bent te skiën met een glijoppervlak van hout, kan het plastic door de terugslag oncomfortabel aanvoelen. Kunststof is gladder en, in tegenstelling tot hout, "ruft" niet wanneer het tegen sneeuw wordt gewreven.

Met de juiste smering van plastic ski's kan terugslag echter worden vermeden. Wat betreft de voordelen, plastic ski's zijn duurzamer en laten je, in tegenstelling tot houten ski's, skiën bij vriestemperaturen.

Volgens de productiemethode worden ski's onderverdeeld in Sandwich en Cap. De eerste zijn meerdere verlijmde lagen kunststof en hout, de laatste zijn een houten kern met een monolithische kunststof omhulsel.

Voor goedkopere ski's is de kern gemaakt van hout met luchtkanalen. In professionele en duurdere is het een houten honingraat of is het gemaakt op basis van acrylschuim met een koolstof- en glasvezelgaas, licht polyurethaanschuim met koolstof- en glasvezelinzetstukken (Polycell-technologie), Densolite-schuim of andere lichte synthetische materialen.

Het glijvlak is gemaakt van verschillende soorten kunststof. Voor goedkopere opties wordt geëxtrudeerd plastic gebruikt, voor duurdere opties, universeel plastic met een hoog molecuulgewicht.

Er worden nu veel nieuwe technologieën en materialen gebruikt die de ski lichtgewicht en tegelijkertijd duurzaam houden. Dit alles heeft echter invloed op de prijs.

Als je een beginner bent, is het daarom de moeite waard om een gewone ski te proberen met een kern van hout of Densolite-schuim en een geëxtrudeerd of hoogmoleculair kunststof glijoppervlak. De prijs van dergelijke ski's is afhankelijk van het specifieke merk en varieert van 2.000 tot 8.000 roebel.

Naar welke merken moet u zoeken?

Een van de bekende Russische fabrikanten is de STC-fabriek. Ze maakt zowel race- als recreatieve sable ski's en fiberglas skistokken.

Professionele modellen - met een honingraatkern en glijvlak PTEX 2000 (koolstofvezel), en amateurmodellen - met een houten kern en kunststof kap. Ski's zijn gemaakt met behulp van Cap-technologie en worden verkocht tegen zeer betaalbare prijzen.

Onder buitenlandse merken (waarvan de producten vaak worden gemaakt in Russische fabrieken, waaronder STC), is de Oostenrijkse fabrikant van ski's en uitrusting Fischer behoorlijk populair.

Fischer produceert professionele en recreatieve ski's voor heren, dames en kinderen, waarbij gebruik wordt gemaakt van gecombineerde materialen zoals een houten kern met Air Tec Basalight. Fischer-ski's kunnen worden gekocht voor een prijs van 5.000 roebel.

Niet minder bekend is het Franse skimerk Rossignol, dat wordt geproduceerd in Spanje en Oekraïne. De goedkoopste amateurski's met een kern van licht hout en een glijoppervlak van plastic kunnen worden gekocht voor 5.500-6.000 roebel. Vrijwel alle ski's van dit merk zijn uitgerust met het NIS platform.

Het derde merk uit de beoordeling is het Noorse bedrijf Madshus. De recreatieve ski's van dit merk zijn gemaakt met behulp van Cap-technologie met een houten kern met kanalen, glas- en koolstofvezelvlechtwerk en een glijoppervlak van kunststof. De kosten van de goedkoopste ski's van dit merk zijn 3.000-5.000 roebel.

In ongeveer dezelfde prijsklasse de goedkoopste amateurski's van het Oostenrijkse merk Atomic en het Franse bedrijf Salomon. De goedkopere Salomon-modellen hebben een droge Densolite-schuimkern en een glijdend oppervlak met grafiet, terwijl de duurdere professionele modellen honingraatkernen en een glijdend oppervlak met zeoliet hebben.

Elk merk ontwikkelt zijn eigen technologieën: lichtere kernen, de toevoeging van verschillende mineralen om het glijden te verbeteren, de geometrie van de ski's te veranderen. Daarom is het het beste om je te concentreren op het doel van de ski's (voor welke cursus, wandelen of sporten) en de beschikbaarheid van een geschikte lengte en stijfheid voor jou.