Waar en hoe vind je de perfecte muziek voor je werk

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Voor velen van ons is muziek onlosmakelijk verbonden met het werkproces: het kan helpen om verveling tegen te gaan of om je te concentreren op een moeilijke taak. Maar welke tracks maken ons zo productief mogelijk? Hier zijn enkele gedachten over deze kwestie.

Wat het onderzoek zegt

Muziek helpt je om beter om te gaan met eentonig werk

De effectiviteit van het gebruik van muziek hangt af van hoeveel creativiteit een bepaalde taak vereist.

Als de taak voor de hand ligt en niet nieuw voor je is, kan muziek je helpen deze te volbrengen. Dit werd al in 1972 bevestigd. Operators van assemblagelijnen waren bijvoorbeeld gelukkiger en efficiënter bij het luisteren naar muziek.

Maar de modernere Teresa Lesiuk zette vraagtekens bij het feit dat het waargenomen effect de verdienste van muziek is. Integendeel, een verbetering van de stemming na het luisteren naar een favoriet nummer leidt tot een productiviteitssprong. Bovendien is het de grote muziek die het beste effect heeft.

Muziek helpt je je te concentreren als het rumoerig is

Een open kantoor is ontworpen om de interactie tussen medewerkers te verbeteren. Maar voor sommige mensen kan lawaai te veel afleiden, waardoor ze moeilijk kunnen opgaan in hun werk. In dit geval kan een koptelefoon je redden van spraakzame collega's aan de volgende tafel. Onderzoek door Teresa Lesyuk heeft aangetoond dat degenen die op kantoor naar muziek luisteren sneller en creatiever omgaan met taken. En het punt hier is weer in een goed humeur.

Voor creatief werk is echter enige ruis vereist

Het werd gepresenteerd in het Journal of Consumer Research, waaruit bleek dat gematigde geluidsniveaus de creativiteit verhogen. Dit gaat niet over blaffende bas en piepende synthesizers: als je je moet onderdompelen in je werk, doen ze meer kwaad dan goed. 2015 bewijst dat natuurgeluiden zoals het geluid van de branding de beste manier zijn om je te concentreren.

Composities met woorden zijn niet geschikt voor verbale problemen

Voor taken die geen diepe onderdompeling vereisen, of voor fysiek werk, kunnen songteksten met songteksten zeer effectief zijn. Maar intensief werk dat een hoge concentratie vereist, zullen dergelijke composities verstoren.

Applied Acoustics ontdekte dat de ergste afleiding woorden zijn die je duidelijk kunt onderscheiden. Daarom is het zo moeilijk om je op kantoren te concentreren: de focus verschuift naar het bewust zijn van waar anderen het over hebben. 48% van de deelnemers aan de studie merkte op dat chatten hen het meest afleidde.

Proberen te schrijven terwijl je naar liedjes luistert, is bijvoorbeeld hetzelfde als proberen een gesprek te voeren terwijl iemand anders aan het praten is.

Alleen muziek die je bekend voorkomt helpt om te werken

Nieuwe muziek leidt erg af als je ernaar luistert, in afwachting van wat er gaat gebeuren. Je hoeft niet zo veel aandacht te besteden aan bekende composities.

Tegelijkertijd kan het ontdekken van nieuwe muziek positieve effecten hebben. Nieuwe composities zijn beter geschikt voor taken die u kent: wanneer u gewoon dingen gedaan moet krijgen.

Welke muziek te kiezen?

Allereerst degene die je leuk vindt. Als het moeilijk is om te beslissen, zal deze lijst je helpen.

Klassieke muziek

Ten eerste is het zonder woorden. En als het gaat om populaire klassieke composities, zijn dit de beste stukken, geselecteerd door vele generaties. In 2009 toonde de Amerikaanse Roentgen Ray Society aan dat barokke melodieën een positief effect hebben op stemming en productiviteit.

Maar niet alle klassieke muziek werkt hetzelfde. De dramatische wendingen van Toccata en Fuga in d klein zijn niet zo nuttig voor het werk als de zachte wendingen van Für Elise.

Waar te luisteren?

• Reddit heeft een geweldige voor degenen die nieuw zijn in de klassiekers.
• Op 8tracks kun je bijvoorbeeld afspeellijsten zoeken op tags.
• Op Yandex. Music is er voor liefhebbers van klassiekers.
• "VKontakte": "" of "".
• Op Youtube.

elektronische muziek

Rustige richtingen van elektronische muziek passen bij de tijdgeest en zijn op een goede manier eentonig.

In tegenstelling tot de ups en downs van symfonische muziek, zijn veel elektronische composities gebaseerd op slechts een paar motieven. Deze beperkte melodie helpt om je te concentreren op het werk en repetitieve passages zijn niet te storend.

Waar te luisteren?

• Op Reddit: discussies of.
• De SoundCloud-tracks.
• In iTunes, waar er veel zijn.
• "VKontakte": of "".
• Op SoundCloud, waar er een oneindige hoeveelheid van deze goedheid is, bijvoorbeeld:

Muziek uit videogames

Spelontwerpers weten heel goed wanneer muziek het meeste uit de ervaring van de speler haalt zonder al te storend te zijn.

Een van de populaire muziekkeuzes waarmee je je op Reddit kunt concentreren, is de SimCity-soundtrack. Het is aangenaam genoeg en tegelijkertijd gedempt, dus het is goed voor situaties waarin je moet focussen.

Waar te luisteren?

• Op.
• Op.
• Op YouTube, bijvoorbeeld van.
• Online radio zoals of.

Meer ideeën

Als de muziek zacht genoeg is om je aandacht niet af te leiden en tegelijkertijd je humeur verbetert, is het misschien wel geschikt voor geconcentreerd werken.

De meeste redactieleden van Lifehacker werken het liefst met lichte elektronische muziek:

• Alexey Ponomar beveelt aan.
• Maria Verkhovtseva is een prachtig St. Petersburg label.
• Rakhim Davletkaliev -.
• Ik ben muzikanten van een Frans ambient label.

Een interessante afspeellijst werd voorgesteld door Sergey Suyagin. Muziek met een post-apocalyptische sfeer creëert perfect de achtergrond en legt tegelijkertijd geen emoties op:

Maar nog moeilijkere aanwijzingen kunnen effectief zijn:

• Het helpt Alexander Marfitsin zich te concentreren.
• Dmitri Tsjerenkov -.
• Iya Zorina en Nikolai Maslov merkten unaniem de positieve impact op het creatieve proces op.

Het belangrijkste is tenslotte dat je van de muziek houdt en je energie geeft.

Wanneer er geen tijd is om muziek te kiezen

Zelfs als je geen muziek wilt selecteren, kan een koptelefoon je nog steeds helpen bij je werk en je beschermen tegen ruis van buitenaf. U kunt ook naar witte ruis of natuurgeluiden luisteren:

• : Stille witte ruis is geweldig als er te veel geluiden in de buurt zijn.
• geschikt voor wie houdt van het geluid van regen.
• zal een echte kat vervangen, als er niemand op je schoot zit.
• Noisli is een achtergrondgeluidsgenerator die bekend is bij Lifehacker-lezers.
• geschikt voor het creëren van een coffeeshopsfeer.

De omgeving beïnvloedt je gedrag. Door een bewuste keuze te maken voor de geluiden die je gebruikt om je dag te vullen, creëer je harmonie op de werkvloer. Experimenteer en deel je bevindingen in de comments!