12 tips om je leven ten goede te veranderen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Van Do Not Disturb naar een tweede deken.

Er is een nieuwe interessante verschenen op Reddit. Daarin delen gebruikers tips die hen hebben geholpen hun kwaliteit van leven aanzienlijk te verbeteren. Hier zijn een tiental van de meest populaire opmerkingen.

1 … Je moet jezelf overwinnen en begrijpen dat niemand geeft om wat je doet en hoe je eruit ziet, in de regel kijkt niemand naar je - en zelfs als ze dat doen, wat maakt het dan voor jou uit? Niemand, behalve naaste mensen, zal kunnen begrijpen hoe je leeft en waarom je iets doet, dus waarom zou je elke actie proberen te rechtvaardigen in het bijzijn van vreemden? Toen ik op deze manier begon te leven, werd het voor mij veel gemakkelijker om te leven. Ik probeer gewoon een goed mens te blijven en geef alleen om de mening van mezelf, mijn dierbaren en mijn therapeut”, -

2 … "Zet de smartphone permanent in de modus "Niet storen" bij het opnemen van oproepen van contacten. Het heeft me gered van eindeloze ongewenste oproepen ", -

3 … "Eindelijk een goed keukenmes kopen" -

4 … “Stop met rondhangen met giftige vrienden. Na jaren van communicatie kan het moeilijk zijn om te accepteren dat de persoon helemaal niet dezelfde is met wie je aanvankelijk vrienden begon te worden. Mijn beste jeugdvriend groeide op als egoïstisch en manipulatief. We zagen elkaar bijna elke dag na het werk, en elke keer voelde ik me walgelijk. Iedereen vroeg waarom ik met hem bleef communiceren en ik verzon constant excuses. Toen ik toch de kracht vond om afscheid van hem te nemen, realiseerde ik me dat het 10 jaar geleden had moeten gebeuren”, 5 … “Ademhalingsoefeningen zijn belangrijk. Concentreer je op diepe ademhalingen. Slechts 10 minuten is genoeg om mijn humeur voor de dag volledig te laten veranderen , -

6 … “Neem yoga. Ik ben niet jong meer, maar ik ben in 2005 begonnen, toen ik 56 was. Ik zal niet zeggen dat ik er heel goed in ben, maar door de lessen kan ik flexibel blijven. Wat nog belangrijker is, dankzij yoga werd ik veel rustiger en vrediger , -

7 … Samen slapen? Koop aparte dekens. Je hebt geen idee hoeveel de kwaliteit van de slaap verbetert als je niet wakker wordt, want de helft van je deken is eraf getrokken. Het is ook een prima oplossing als een van jullie de voorkeur geeft aan lichtere dekens, terwijl de ander normaal alleen onder zware dekens kan slapen.”

8 … “Het is de moeite waard om kwaliteitskleding te kopen die goed bij je past. Je zult 's ochtends eindelijk stoppen met lijden omdat dit shirt niet goed past, op deze vlek, je zat er gisteren in, en dit wil gewoon niet gedragen worden. Uiteindelijk zetten gedachten in de ochtend de toon voor de hele dag , -

9 … “Gebruik tandzijde. Niemand raadde mij dit aan en als kind ging ik niet naar de tandarts, waar ik nu enorm spijt van heb. Verouderen is sowieso niet erg prettig, maar het besef dat je gebitsproblemen hebt gekregen die voorkomen hadden kunnen worden, en erger nog,”-

10 … “Automatiseer eenvoudige, routinematige taken, bijvoorbeeld met macro's. Het lijkt misschien dat het verschil klein is, maar gaandeweg zul je merken dat je veel tijd bespaart , -

11 … “Als je dieren hebt, koop dan een robotstofzuiger. Je hoeft je vacht niet elke dag schoon te maken, en dat is heerlijk.”

12 … "Ga naar bed wanneer je daar zin in hebt en wacht niet tot het licht uitgaat", -