14 geheugenvallen die ons verleden veranderen en de toekomst beïnvloeden

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Iedereen zou zich bewust moeten zijn van deze cognitieve vervormingen om niet misleid te worden door zijn eigen geheugen.

Cognitieve vooroordelen zijn systematische denkfouten die oordelen en beslissingen beïnvloeden. Er zijn veel voorbeelden van dergelijke vallen, en sommige worden geassocieerd met fouten in ons geheugen.

Het idee dat de toekomst onvoorspelbaar is, wordt elke dag weerlegd door het gemak waarmee we denken dat het verleden verklaard kan worden.

Daniel Kahneman Israëlisch-Amerikaanse psycholoog, Nobelprijswinnaar

We geloven dat ons geheugen ons niet in de steek zal laten, we concentreren ons erop. Maar het zit vol valkuilen die verdere acties kunnen beïnvloeden. Sommige valkuilen zijn gericht op het vergroten van het gevoel van eigenwaarde, het beschermen van ons en het helpen behouden van een positieve mindset. Anderen lijken op het eerste gezicht misschien volkomen ongevaarlijk, maar in feite vormen ze een obstakel voor het nemen van de juiste beslissingen.

1. Valse herinnering of paramnesie

Deze geheugenstoornis manifesteert zich in de vervorming van bestaande herinneringen. Het opvullen van de gaten in het geheugen wordt gecompenseerd door valse herinneringen: gebeurtenissen die zich in de werkelijkheid hebben voorgedaan, zijn aanzienlijk verschoven in de tijd, het fictieve lijkt echt te zijn. Paramnesie kan worden veroorzaakt door psychische stoornissen. Het kan zich ook manifesteren tijdens de behandeling van geheugenverlies.

Er zijn echter voorbeelden waarbij E. F. Loftus valse herinneringen heeft bijgebracht. Valse herinneringen creëren / Scientific American tijdens een psychotherapiesessie. Zuster Nadine Cool wendde zich tot een psychiater om haar te helpen het trauma van haar dochter te verwerken. De dokter gebruikte hypnose en andere suggestieve methoden, en nam zelfs zijn toevlucht tot exorcisme. Als gevolg hiervan overtuigde hij Nadine ervan dat ze tot een satanische sekte behoorde, was verkracht en over het algemeen 120 verschillende persoonlijkheden had.

Toen Nadine zich realiseerde dat de psychiater haar valse herinneringen aan gebeurtenissen had ingeprent die in feite niet waren gebeurd, klaagde ze hem aan wegens criminele nalatigheid en ontving ze een schadevergoeding van 2,4 miljoen dollar.

2. Cryptomnesie

Soms herinneren we ons informatie, maar vergeten we de bron. En als gevolg daarvan geven we de herinnering door als een product van onze verbeelding en plegen we onbewust plagiaat. We neuriën bijvoorbeeld een melodie die we ooit hebben gehoord, aangezien we die voor de onze aanzagen.

Het kan een heel oude herinnering zijn die plotseling in het hoofd verscheen en als iets nieuws werd waargenomen, zojuist door ons persoonlijk uitgevonden.

3. Verwarring met de informatiebron

We denken dat we ons de situatie herinneren zoals we er getuige van waren, hoewel in feite een andere persoon ons erover vertelde, we erover lazen in de krant of erover hoorden op tv.

Informatie die van externe bronnen wordt ontvangen, kan in ons hoofd blijven zitten en zich voordoen als een herinnering op basis van persoonlijke ervaring.

4. Het effect van desinformatie

Later verkregen informatie vervormt eerdere herinneringen aan de gebeurtenis. Deze cognitieve vooringenomenheid verwijst naar interferentie met terugwerkende kracht.

Als we nieuwe valse informatie krijgen over een gebeurtenis die we ons op onze eigen manier herinneren en die we mogelijk zelfs persoonlijk hebben bijgewoond, wordt deze als waar geaccepteerd. En het oorspronkelijke geheugen zal veranderen.

5. Flashback of achteraf fout

Deze val wordt ook wel "Ik wist het!" We karakteriseren de gebeurtenissen die plaatsvonden als duidelijk en voorspelbaar, terwijl we vertrouwen op de kennis van vandaag.

We herinneren ons de situatie alsof de uitkomst van tevoren duidelijk was, hoewel de beslissende factoren pas bekend werden toen de gebeurtenis al had plaatsgevonden.

Het lijkt erop dat er niets mis is met een achteraf gemaakte fout. Maar dit is niet helemaal waar: mensen die geneigd zijn het steeds weer te herhalen, worden te zelfverzekerd, analyseren niet 'voorspelde' situaties waarvan ze de uitkomst zogenaamd van tevoren wisten. Dit kan leiden tot overhaaste acties, waarvan het resultaat zal worden voorspeld naar analogie met het verleden. In werkelijkheid is dit natuurlijk niet het geval.

6. Retrospectief door een roze bril

Het fenomeen waarbij we gebeurtenissen uit het verleden positiever herinneren dan alles daadwerkelijk is gebeurd.

We kijken naar de ervaring die is opgedaan door het prisma van een roze bril, ook al leek wat er op dat moment gebeurde ons niet het meest plezierige.

Dit komt door het feit dat we ons na verloop van tijd niet meer op de kleine dingen concentreren en de gebeurtenis als geheel onthouden.

Dit wordt bevestigd door het experiment van T. R. Mitchell, L. Thompson, E. Peterson, R. Cronk. Tijdelijke aanpassingen in de evaluatie van gebeurtenissen: de "Rosy View" / Journal of Experimental Social Psychology, waarin proefpersonen hun vakantie onmiddellijk erna en na enige tijd beschreven. De eerste beoordelingen bevatten specifieke passages die de deelnemers aan het experiment als negatief beschouwden. Naarmate de tijd verstreek, werden hun herinneringen positiever en werden de momenten die eerder als negatief waren aangemerkt niet eens genoemd.

7. Vervorming van een reeds gedefinieerde plaats

In situaties waarin we onze capaciteiten bewust boven het gemiddelde beoordelen, herinneren we ons onze resultaten als de beste in vergelijking met de resultaten van anderen. Omgekeerd, als we onszelf onder het gemiddelde beoordelen, herinneren we ons dat we slechter hebben gepresteerd dan anderen.

8. Telescoopeffect

Gebeurtenissen die lang geleden hebben plaatsgevonden, lijken ons recent (straight telescope), terwijl recente gebeurtenissen verder weg zijn (reverse telescope).

Het uitgangspunt voor het telescoopeffect is drie jaar. Gebeurtenissen die meer dan drie jaar geleden plaatsvonden, vallen in de categorie van een rechte telescoop, en minder dan drie - een omgekeerde. De perceptie van wat er na de overgang van drie jaar is gebeurd, kan zowel vooruit als achteruit verschuiven.

9. Egocentrische vervorming

In herinneringen worden onze verdiensten overdreven, vooral als het gaat om vergelijking met de prestaties van andere mensen. En we herinneren ons onze eigen successen anders dan anderen ze herinneren.

Het is veel gemakkelijker voor ons om informatie te onthouden als deze relevant voor ons is - dit wordt het effect van zelfreferentie genoemd.

Om ons eigen ego in de watten te leggen, schrijven we onszelf vaak een paar extra punten toe: we hebben de test beter doorstaan dan in werkelijkheid, hebben meer geïnvesteerd in een gezamenlijk project dan onze partner.

Overmatige D. Goleman. Een vooroordeel plaatst zichzelf in het middelpunt van alles / The New York Times, egocentrisme kan een teken zijn van angst en nerveuze stoornis bij een persoon, en een geminimaliseerd gevoel van eigendunk is een signaal van een depressieve toestand.

10. Effect van generatie of zelfgeneratie

Het is voor ons gemakkelijker om de informatie te onthouden die we zelf hebben gegenereerd. We zijn meer bereid om te onthouden wat we hebben gezegd dan wat we hebben gehoord of gelezen.

Het is een feit dat het proces van het creëren van informatie ingewikkelder is dan de audio- of visuele waarneming. We moeten harder werken om informatie te genereren dan om het te lezen, en dit draagt bij aan een betere onthoudbaarheid.

11. Doelmatigheid van de keuze

We onthouden en overdrijven de positieve eigenschappen van het geselecteerde product, waarbij we de negatieve argumenten negeren.

In feite rechtvaardigen we onze keuze gewoon, ook al was het niet de beste.

U kunt een voorbeeld uit het leven geven: door te kiezen tussen verschillende producten en er slechts één te kopen, zullen we de kenmerken ervan beter onthouden dan ze in werkelijkheid zijn, en de tekortkomingen vergeten. Over het product dat we niet hebben gekocht, zullen we ons meer op een negatieve manier herinneren, met de nadruk op de tekortkomingen.

12. Effect van context

We herinneren ons individuele elementen in de context van een generaliserende gebeurtenis of situatie. Een reeks externe factoren en onze eigen gevoelens en waarnemingen worden in ons geheugen bewaard. Zo zal het voor een student bijvoorbeeld gemakkelijker zijn om voor het examen te slagen en de geleerde informatie te reproduceren als de voorbereiding daarop plaatsvond in een ruimte dicht bij de examenruimte.

Dit effect werkt wanneer we ons een specifieke plaats, seizoen of zelfs een specifieke geur herinneren. Samen met hen kan elk detail dat verband houdt met een of andere episode van het leven in het geheugen verschijnen.

Deze geheugenval is een vruchtbare voedingsbodem voor marketeers. Consumenten kopen eerder producten die ze in een prettige omgeving hebben ervaren. Ze herinneren zich immers niet alleen het product, maar alles eromheen, evenals hun eigen emotionele toestand.

13. Effect van gladmaken en verscherpen

Met anti-aliasing wordt informatie in een vereenvoudigde vorm in het geheugen opgeslagen, zonder bijzonderheden en details. We onthouden context en algemene gegevens.

Bij het verscherpen is het precies andersom: we onthouden individuele fragmenten en benadrukken de essentiële details van de informatie die in het geheugen beschikbaar is.

14. Het vervagende effect van negatieve herinneringen

We zijn sneller en meer bereid het slechte te vergeten dan het goede. Onderzoekers geloven W. R. Walker, J. J. Skowronski. The Fading Affect Bias: maar waar is het in godsnaam voor? / Toegepaste Cognitieve Psychologie dat het nodig is voor ons zelfrespect en het stimuleren van positieve emoties.

Deze geheugenval is een soort bescherming tegen negatieve herinneringen. Het helpt bij het opbouwen van positief denken en motivatie. Mensen die vatbaar zijn voor depressie worden echter niet beïnvloed door het vervagende effect.