Waarom we geen nieuwe kansen zien en hoe deze te veranderen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Een fragment uit het boek "The 12 Rules of Life: An Antidote to Chaos" over hoe je van stereotypen af kunt komen en een hele wereld aan mogelijkheden kunt ontdekken.

We zijn altijd op hetzelfde moment op het minder wenselijke punt A en gaan naar punt B, dat volgens ons de voorkeur heeft, op basis van onze expliciete en verborgen waarden. We worden voor altijd geconfronteerd met de ontoereikendheid van de wereld en we verlangen ernaar om het op te lossen. We kunnen nieuwe manieren bedenken om het te repareren en te verbeteren, zelfs als we alles hebben waarvan we dachten dat we het nodig hadden. Zelfs als we tijdelijk tevreden zijn, vervaagt onze nieuwsgierigheid niet. We leven binnen een kader dat het heden definieert als onvoldoende en de toekomst altijd als het beste. En als we niet alles zo zouden zien, dan zouden we helemaal niets doen. We konden niet eens zien, want om te zien, moeten we ons concentreren, en om ons te concentreren, moeten we een van alle dingen kiezen.

Maar we kunnen zien. We kunnen zelfs zien wat er niet is. We kunnen ons voorstellen hoe we alles kunnen verbeteren. We kunnen nieuwe, denkbeeldige werelden construeren waar problemen kunnen ontstaan waarvan we niets wisten, en waar we aan kunnen werken.

De voordelen van deze benadering liggen voor de hand: we kunnen de wereld zo veranderen dat de ondraaglijke toestand van het heden in de toekomst zal worden gecorrigeerd.

De nadelen van dit soort vooruitziendheid en creativiteit zijn chronische angst en ongemak. Omdat we ons voortdurend verzetten tegen wat is en wat had kunnen zijn, moeten we streven naar wat had kunnen zijn. Maar misschien zijn onze ambities te hoog. Of te laag. Of te chaotisch. En dus falen we en leven we in teleurstelling, zelfs als anderen denken dat we goed leven. Hoe kunnen we profiteren van onze verbeeldingskracht, ons vermogen om de toekomst te verbeteren, zonder ons huidige, onvoldoende succesvolle en waardevolle leven voortdurend te kleineren?

De eerste stap is waarschijnlijk een soort inventarisatie. […] Vraag jezelf af: is er iets in je leven of in je huidige situatie dat in de war is dat je zou kunnen en wilt op orde brengen? Kun je dit ene ding repareren dat nederig zegt dat het gerepareerd moet worden? Doe je het? Kun je het nu meteen doen? […]

Stel een doel: "Aan het eind van de dag wil ik dat alles in mijn leven net een beetje beter is dan in de ochtend." Stel jezelf dan de vraag: “Wat kan ik doen en wat ga ik doen om dit te bereiken? Welke kleine beloning wil ik hiervoor?" Doe dan wat je besluit te doen, ook al doe je het slecht. Trakteer uzelf op deze verdomde koffie als beloning. Misschien voel je je hierdoor een beetje dom, maar ga toch door - morgen, en overmorgen, en overmorgen.

Elke dag wordt uw benchmark voor vergelijkingen beter, en het is magisch.

Het is net als samengestelde rente. Doe dit drie jaar en je leven zal totaal anders zijn. Nu streef je naar iets hogers. Nu wil je sterren uit de lucht. De balk verdwijnt uit je oog en je leert zien. Waar je op mikt, bepaalt wat je ziet. Dit is voor herhaling vatbaar. Waar je op mikt, bepaalt wat je ziet.

De afhankelijkheid van de blik op het doel, en tegelijkertijd op de waarde (je mikt immers op wat je waardeert) werd ruim 15 jaar geleden levendig gedemonstreerd door cognitief psycholoog Daniel Simons. Simons onderzocht iets dat aanhoudende blindheid door onoplettendheid wordt genoemd. […]

Eerst filmde hij een video met twee teams van drie. Het ene team was in witte shirts, het andere in het zwart. Beiden waren duidelijk zichtbaar. Zes mensen vulden het grootste deel van het scherm en hun gezichten waren gemakkelijk te onderscheiden. Elk team had zijn eigen bal. De spelers sloegen het op de grond of gooiden het naar elkaar, spelend op een klein stukje bij de liften, waar het spel werd gefilmd.

Zodra Dan de video kreeg, liet hij deze aan de deelnemers aan de studie zien. Hij vroeg hen te tellen hoe vaak de spelers in witte shirts de bal naar elkaar gooiden. Na een paar minuten vroeg hij de studiedeelnemers naar het aantal passen. De meesten noemden het nummer 15. Het was het juiste antwoord. De meesten waren hier erg blij mee - cool, ze hebben de test doorstaan! En toen vroeg dr. Simons: "Heb je de gorilla gezien?" - “Wat voor grap? Wat voor gorilla?" Simons zei: "Nou, bekijk de video nog eens. Tel deze keer gewoon niet mee."

En precies - ongeveer een minuut na het begin van de wedstrijd, betreedt een man in een gorillapak het midden van het veld, dansend, gedurende enkele lange seconden. Hij stopt en slaat zichzelf in de borst zoals de stereotype gorilla's doen. Precies in het midden van het scherm. Enorm als mijn leven. Pijnlijk, onweerlegbaar zichtbaar. Maar elke tweede studiedeelnemer merkte het niet op toen ze de video voor de eerste keer bekeken. […]

Dit komt deels omdat zien duur, psychofysiologisch en neurologisch duur is.

Een heel klein deel van je netvlies wordt ingenomen door de fovea (fovea). Dit is het meest centrale deel van het oog met de hoogste resolutie, dat wordt gebruikt om onderscheid te maken tussen gezichten. Elk van de weinige fossa-cellen heeft 10.000 cellen in de visuele cortex nodig om alleen het eerste deel van een meerstappenproces dat visie wordt genoemd, af te handelen. Dan heeft elk van deze 10 duizend cellen nog eens 10 duizend nodig om naar de tweede fase te gaan. […]

Daarom, als we kijken, sorteren we wat we zien. Het grootste deel van ons zicht is perifeer, met een lage resolutie. We beschermen de centrale fossa voor het belangrijke. We channelen ons vermogen met hoge resolutie om een paar afzonderlijke dingen te zien waar we naar streven. En al het andere, dat wil zeggen, bijna alles, laten we in de schaduw - onopgemerkt, wazig op de achtergrond. […]

Het is niet zo eng als het goed gaat en als we krijgen wat we willen (hoewel het onder deze omstandigheden een probleem kan zijn: krijgen wat we nu willen, kunnen we blind worden voor hogere doelen). Maar deze hele onopgemerkte wereld vormt een verschrikkelijk probleem als we in een crisis verkeren en niets gaat zoals we zouden willen. Plus, misschien zijn er gewoon te veel dingen op ons gestapeld. Gelukkig bevat dit probleem de kiem van een oplossing.

Omdat je te veel hebt genegeerd, blijven er veel kansen over waar je niet eens naar hebt gekeken.

[…] Denk er zo over na. Je ziet de wereld op je eigen, eigenzinnige manier. Je gebruikt een gereedschapskist om de meeste dingen te sorteren en wat voor jezelf te nemen. Je hebt veel tijd besteed aan het maken van deze tools. Ze zijn een gewoonte geworden. Dit zijn niet alleen abstracte gedachten. Ze zijn in je ingebouwd, ze leiden je in de wereld. Dit zijn je diepste en vaak verborgen en onbewuste waarden. Ze zijn onderdeel geworden van je biologische structuur. Ze leven. En ze zullen niet willen verdwijnen, veranderen of uitsterven. Maar soms verstrijkt hun tijd; het is tijd om nieuw geboren te worden. Daarom (maar niet alleen hierdoor) omhoog gaan, is het nodig om iets los te laten. […]

Misschien heeft uw waardestructuur een grote opknapbeurt nodig. Misschien verblindt wat je wilt je en voorkomt het dat je ziet wat je nog meer zou kunnen hebben. Misschien klamp je je in het heden zo stevig vast aan je verlangens dat je niets anders kunt zien, zelfs niet wat je echt nodig hebt.

Stel je voor dat je jaloers denkt: "Ik zou graag een baan als mijn baas willen." Als je baas koppig en bekwaam zijn stoel vasthoudt, zullen zulke gedachten je tot irritatie, walging en een ongelukkig gevoel leiden. U kunt hiervan op de hoogte zijn. Je denkt: “Ik ben niet gelukkig. Maar ik zou van dit ongeluk kunnen worden genezen als ik mijn ambities waarmaakte." Dan denk je misschien: “Wacht even. Misschien ben ik niet gelukkig omdat ik de baan van mijn baas niet heb. Misschien ben ik ongelukkig omdat ik niet kan stoppen met deze baan te willen." Dit betekent niet dat je op magische wijze kunt stoppen met het willen van deze baan, naar jezelf kunt luisteren en veranderen. Dat doe je niet, je zult jezelf niet zo gemakkelijk kunnen veranderen.

Je moet dieper graven. Je moet veranderen wat een diepere betekenis voor je heeft.

Dus je denkt misschien: "Ik weet niet wat ik moet doen met dit saaie lijden. Ik kan mijn ambities niet zomaar opgeven, anders kan ik nergens heen. Maar mijn verlangen naar een baan die ik niet kan krijgen is ineffectief." U kunt een andere cursus kiezen. Je kunt om een ander plan vragen - een plan dat echt voldoet aan je verlangens en ambities, terwijl je tegelijkertijd je leven zuivert van het verdriet en de wrok die je momenteel beïnvloedt. Je denkt misschien: “Ik implementeer een ander plan. Ik zal proberen iets te willen dat mijn leven beter zal maken, wat het ook is, en ik zal er nu aan beginnen te werken. Als blijkt dat dit iets anders betekent dan het verlangen naar een baan als baas, dan accepteer ik dat en ga ik verder."

Nu zit je op een heel ander traject. Voorheen was wat goed voor je was, gewenst, ambities waard, iets beperkts en specifieks. Maar je zit daar vast, je bent gegrepen en ongelukkig. En je laat het gaan. Je brengt de nodige opoffering, waardoor een hele nieuwe wereld van kansen, voor jou verborgen door je vroegere ambities, zich kan manifesteren.

Klinisch psycholoog en filosoof Jordan Peterson onderzoekt ideologie, religie, totalitaire systemen, persoonlijkheid en bewustzijn. In dit boek verzamelde hij 12 waarheden die iedereen zullen helpen zijn leven te heroverwegen. De overvloed aan voorbeelden zal je vervelen, en Peterson's diepe gedachten zullen verandering inspireren.