Waarom je tijdens quarantaine niet naast andere mensen kunt rennen en fietsen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Wetenschappers hebben ontdekt hoe sport de verspreiding van het coronavirus kan beïnvloeden.

Waarom joggen en fietsen tijdens een pandemie gevaarlijk is

Een belangrijke regel van quarantainemaatregelen die zijn ontworpen om de verspreiding van COVID-19 te vertragen, is sociale afstand.

De meest gerenommeerde medische organisaties ter wereld raden sterk aan om thuis te blijven om het contact met andere mensen te beperken. Als je niet zonder contacten kunt, moet je minimaal 1 m afstand houden Q&A over coronavirussen (COVID-19) (volgens de American Centers for Disease Control and Prevention - minimaal 1,8 m Hoe COVID-19 zich verspreidt) van anderen.

Aangenomen wordt dat op zo'n afstand de kleinste speekseldruppels die een andere, mogelijk besmette persoon, afscheidt bij praten, hoesten, ademen, je niet zullen bereiken. En u, op uw beurt, zult die van uzelf niet delen.

Social distancing is een betrouwbare manier van bescherming voor mensen die bij rustig weer binnen of buiten staan. Maar als de persoon in beweging is, neemt de veilige afstand aanzienlijk toe.

Bert Bloken hoogleraar aerodynamica

Als je tijdens het joggen hoest of gewoon zwaar ademt, blijven er aerosoldruppels van je speeksel in de lucht hangen. De persoon die achter je aan rent, moet door deze wolk van druppels rennen Belgisch onderzoek: fietsen, joggen of wandelen doe je best niet achter elkaar in tijden van corona.

En deze geïnfecteerde wolk is hoe langer, hoe hoger de snelheid van de atleet.

Wat is de veilige afstand bij wandelen, hardlopen en fietsen

Wetenschappers van de Katholieke Universiteit Leuven (België) en de Technische Universiteit Eindhoven (Nederland) deden een onderzoek waarin ze onderzochten hoe ver een spoor van speekseldruppels zich uitstrekt achter een bewegende atleet. Dit werk, tot nu toe in de vorm van een voorlopig rapport (de zogenaamde preprint), werd geplaatst door Towards aerodynamically equivalent COVID19 1.5 m social distancing for walking and running on the web door een van de auteurs - professor aerodynamica Bert Bloken.

Dit is wat de aërosolwolk die de hardloper achterlaat. Grote en zware speekseldruppels zijn rood gemarkeerd - ze bezinken sneller dan andere. Maar de lichtere (geel, groen, blauw) blijven lang genoeg in de lucht - deze tijd is genoeg om andere mensen te besmetten, zelfs als ze uit de buurt van de atleet blijven.

De onderzoekers analyseerden hoe speekseldeeltjes zich verspreiden van een snel rennende persoon of fietser. En ze kwamen erachter dat de veilige afstand voor twee personen die achter elkaar bewegen, moet worden vergroot:

• tijdens het lopen - tot 4-5 m;
• met langzaam rennen of langzaam fietsen - tot 10 m;
• bij snel rennen of snel rijden - tot 20 m.

Het is vrij moeilijk om dergelijke afstanden aan te houden tijdens het joggen of fietsen, omdat mensen verschillende bewegingssnelheden hebben. En als je een trage atleet inhaalt, loop je het risico een infectie op te lopen. De enige manier om het risico te verkleinen is door een grote boog te leggen bij het inhalen. Het is belangrijk dat je zelf niet in het aerosolspoor van een hardloper of fietser valt en dat de ander niet in een wolk van microdeeltjes van je speeksel terechtkomt als je hem voor bent.

Een belangrijk punt: de resultaten van het onderzoek zijn nog niet definitief. Dit werk moet worden beoordeeld en gepubliceerd in wetenschappelijke tijdschriften.

Daarom kunnen de uiteindelijke waarden van de veilige afstand veranderen.

Nu is maar één ding duidelijk. Je kunt rennen en fietsen. Maar alleen als er geen andere mensen bij u in de buurt zijn, op een afstand van maximaal 20 m. Als je deze afstand niet kunt garanderen, kun je beter afzien van een dergelijke sport om geen nieuwe schakel te worden in de verspreiding van het coronavirus.

Coronavirus. Aantal geïnfecteerden:

243 050 862

in de wereld

8 131 164

in Rusland Bekijk kaart