6 tekenen van ongezonde relaties waarvan mensen denken dat ze normaal zijn

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Relaties zijn subtiele materie. En we beschouwen sommige van hun tekens als natuurlijk, hoewel ze vol gevaar zijn. Business Insider heeft een lijst samengesteld met zes van de gevaarlijkste gewoonten waar we licht over gaan.

Als het om relaties gaat, zijn we er vaak niet op voorbereid. Een groot deel van het probleem is dat we het goed vinden met bepaalde gewoonten die de wederzijdse genegenheid aantasten.

Hier zijn zes tekenen van een ongezonde relatie. Ze zijn bekend, maar vol gevaar.

1. Het spel "Wie heeft het harder verpest"

Wat is het. Partners onthouden fouten uit het verleden aan elkaar en houden virtuele scores bij. Als het paar niet verder kan naar de volgende fase, verandert de relatie in een eindeloos spel van 'Wie heeft het het meest verpest'. Zo'n relatie wordt een echte kwelling.

Waarom is dat erg. Scoren en voortdurend herinneren aan fouten uit het verleden leidt tot ontevredenheid en pogingen om de partner schuldiger te maken, in plaats van het ontstane probleem op te lossen.

Wat te doen. Stop met het herinneren van de fouten uit het verleden van je partner. Vergeet scoren. Het maakt niet uit of een partner drie jaar geleden is gefaald. Elke persoon is de som van eerdere acties, dus accepteer hem zoals hij is.

2. Hints en passieve agressie

Wat is het. In plaats van openlijk over hun verlangens en problemen te praten, duwt de partner je een beetje naar de gewenste oplossing en neemt stiekem wraak op je.

Waarom is dat erg. Hiermee laat je zien dat je gesloten bent als je met je partner communiceert. Er is geen excuus voor passief-agressief gedrag dat onzekerheid en een vals gevoel van veiligheid veroorzaakt.

Wat te doen. Wees open over je problemen en verlangens. En u zult begrijpen dat uw partner u zal steunen.

3. Emotionele chantage

Wat is het. Een van de partners, die klaagt over het gedrag van de ander, dreigt de relatie te verbreken. In plaats van te zeggen: "Ik denk dat je onverschillig voor me bent", zeggen zulke mensen: "Ik kan niet uitgaan met iemand die geen gevoelens voor mij toont."

Waarom is dat erg. Dit is emotionele chantage en zorgt voor een hoop onnodige problemen. Elke kleine ruzie zwelt aan tot de grootte van een olifant. Het is belangrijk dat partners het gevoel hebben dat ze hun ontevredenheid kunnen uiten zonder de relatie zelf in gevaar te brengen. Anders onderdrukken mensen hun gevoelens, wat leidt tot wantrouwen en manipulatie.

Wat te doen. Je zorgen maken over relatieproblemen is geweldig. Dit betekent dat je een normaal mens bent. Maar het is belangrijk om te begrijpen dat gehechtheid aan een persoon en liefde twee verschillende dingen zijn. Partners die rustig zaken kunnen bespreken zonder chantage en verwijt, versterken de relatie.

4. Je partner de schuld geven van je eigen gevoelens

Wat is het. Laten we zeggen dat je een slechte dag had. Het enige dat u wilt, is zo snel mogelijk naar huis. Op zulke momenten is het belangrijk om je slechte humeur niet op je partner af te reageren. Het is niet zijn schuld dat het zo slecht gaat.

Waarom is dat erg. Je partner de schuld geven van je eigen negatieve emoties is een subtiele vorm van egoïsme en een klassiek voorbeeld van het onvermogen om het persoonlijke van het algemene te scheiden. Wanneer je je partner de schuld geeft van je eigen slechte gevoelens, schep je een precedent: nu zullen jij en je partner associaties hebben tussen het slechte humeur en de acties van de andere helft, hoewel ze op geen enkele manier met elkaar verbonden zijn. Het leven van een van de partners begint te draaien om de stemming van de ander.

Wat eraan te doen. Neem verantwoordelijkheid voor je emoties. Onthoud dat wanneer mensen zich schuldig voelen, dit hen een stimulans geeft om hun gevoelens te verbergen en elkaar te manipuleren.

5. Ongezonde jaloezie

Wat is het. Het ergert je dat je partner veel communiceert met een ander. Je wordt achterdochtig en probeert de sociale kring van je partner te controleren: check zijn telefoon, mail, sociale netwerken.

Waarom is dat erg. Sommige mensen denken dat niet jaloers zijn een teken van onverschilligheid is. Maar in werkelijkheid creëert de jaloerse persoon een enorm probleem. Hij vernedert een partner, vernietigt vertrouwensrelaties.

Wat te doen. Vertrouw op je partner. Het is afgezaagd, maar het kan niet anders. Het is normaal om een beetje jaloers te zijn. Maar ga niet overboord. Verneder je partner niet. Je hebt te maken met aanvallen van jaloezie.

6. Winkelen en cadeaus als oplossing voor problemen

Wat is het. Na een grote ruzie begrijpen veel stellen de problemen niet, maar proberen ze te vergeten met behulp van winkelen of dure cadeaus.

Waarom is dat erg. Dit duwt niet alleen relatieproblemen naar de achtergrond, maar brengt ook commercie met zich mee. Wat gebeurt er als een man, na elke overtreding, het meisje meeneemt naar een restaurant? Dit zal haar een stimulans geven om haar partner constant de schuld te geven. Het resultaat is een onverantwoordelijke relatie, een constant beledigd meisje en een man die zich een geldautomaat voelt.

Wat te doen. Relatieproblemen oplossen. Vertrouwen is aangetast? Praat erover. Voelt iemand zich ondergewaardeerd? Luister naar je partner, onderneem actie. Contact maken. Geschenken kunnen het vertrouwen en een gezonde sfeer niet herstellen. Geef geschenken niet omdat alles slecht is, maar omdat alles goed is. Verdoezel uw problemen niet met hen.