7 tekenen van een ongezonde werkomgeving

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Een giftig team kan niet alleen een carrière, maar ook een leven verwoesten.

Dit artikel maakt deel uit van het één-op-één-project. Daarin praten we over relaties met onszelf en anderen. Als het onderwerp dicht bij u ligt, deel dan uw verhaal of mening in de opmerkingen. Zal wachten!

Hoe weet je of de sfeer op het werk ongezond is?

1. Het is gebruikelijk om collega's achter de rug te bespreken

Natuurlijk, als je vooral lof of discussies achter je rug hoort over hoe je een persoon kunt behagen of helpen, dan is dit een geweldig team. Maar in werkelijkheid is het veel waarschijnlijker dat werknemers elkaars botten wassen, fouten zoeken en roddels doorgeven met behulp van de methode van een beschadigde telefoon.

Hierdoor wordt het kantoor of de fabrieksvloer een slagveld. En je staat jezelf geen moment toe om te ontspannen. U wordt gedwongen uw gedrag voortdurend te controleren, zodat uw acties niet verkeerd worden geïnterpreteerd en alles wat u zegt niet tegen u wordt gebruikt. Werken in zo'n stressvolle omgeving is niet eenvoudig.

2. Medewerkers worden op een niet-constructieve manier bekritiseerd

Iedereen in een team zijn mensen, en mensen, of het nu lijnmedewerkers of bazen zijn, hebben de neiging om fouten te maken. Dus soms is het resultaat van het werk niet wat je zou willen krijgen. Bovendien kan niemand altijd met dezelfde productiviteit werken. Daarom is het van tijd tot tijd nodig om eerlijk toe te geven dat het niet zo goed is gegaan en te bespreken hoe alles kan worden verbeterd.

Kritiek helpt om zich te ontwikkelen, dus er is niets aan de hand. Een ander punt is hoe het wordt gepresenteerd.

Het gebeurt dat niemand successen opmerkt, maar iedereen streeft ernaar zijn neus in fouten te steken. Het is onaangenaam, hoewel het niet zo erg is. Het probleem begint waar kritiek in pesten verandert. Als reactie op een idee, hoewel niet erg goed, krijgt iemand bijvoorbeeld sarcasme en denigrerende opmerkingen. Of de baas bekritiseert niet het werk, maar de uitvoerder zelf. Mee eens, er is een verschil tussen “Laten we eerlijk zijn, het liep eerlijk gezegd slecht af. Het moet opnieuw worden gedaan "en" Je bent gewoon slecht, wat kun je nog meer krijgen! Doe het opnieuw."

3. Collega's maken moeilijke grappen

Moppen op het randje zijn geschikt als mensen al lang communiceren, de context van hun uitspraken goed begrijpen en zeker weten dat iedereen alles goed zal begrijpen.

In een werkcollectief gebeurt dit zelden, en gezond verstand zegt ons om onze paarden in bedwang te houden. Want onder vrienden kan bijvoorbeeld een stomme racistische grap nog steeds onder de saus gaan "Jongens, jullie kennen mij al heel lang, zo ben ik niet en ik begrijp dat dit maar stereotypen zijn, maar dit is een grappige gedachte, en ik kan het gewoon niet laten om me uit te spreken." Maar op kantoor zal het ondubbelzinnig onaanvaardbaar klinken.

Het kan beledigend zijn om discriminerende uitspraken te horen voor mensen op wie ze niet van toepassing zijn. Brunettes kunnen bijvoorbeeld scherp reageren op grappen over de domheid van blondines. Omdat de blondjes hier niet dom zijn, maar soortgelijke kwinkslagen. Wanneer zulke opmerkingen zich ontwikkelen tot weerhaken gericht aan de aanwezigen, is dit al een regelrecht kwaad, waarvan de bron goed begrijpt wat hij doet. Van hier naar pesten is op een steenworp afstand.

4. Er is een outcast in het team

Mobbing, dat wil zeggen het pesten van een persoon in een werkcollectief, is een veel voorkomend probleem. Zo werden 135 van de 180 deelnemers aan een Russische peiling eraan onderworpen.

Zelfs als jij niet het slachtoffer van pesten bent, maar iemand anders, geeft de aanwezigheid ervan aan dat de relatie in het team niet erg gezond is. Omdat volwassenen en emotioneel volwassen mensen problemen anders oplossen en ze bijna nergens kleuters inhuren.

Het is niet alleen de verschoppeling die negatieve emoties krijgt in een sfeer van pesten. Bovendien, als hij ontslag neemt, is het zeer waarschijnlijk dat de menigte gewoon een nieuw slachtoffer zal vinden. Het is dus moeilijk om in zo'n omgeving te werken.

5. Management bevordert ongezonde concurrentie

Er zijn bedrijven met een eenvoudig en transparant motivatiesysteem. Iedereen begrijpt hoe ze zoveel mogelijk kunnen verdienen en een promotie kunnen krijgen - hun taken beter uitvoeren of frisse ideeën aandragen. Tegelijkertijd worden medewerkers strikt beoordeeld op hun professionele competenties.

Maar er zijn ook bedrijven waar ze alleen door de beslissing van het management aanmoedigen en bestraffen. Daarom besteedt het team een aanzienlijk deel van hun tijd niet aan werk, maar aan intriges en het zoeken naar kansen, hoe ze hun buurman kunnen verdrinken en tegen zijn achtergrond kunnen opstaan. De bazen amuseren het in de regel alleen maar, anders zouden de processen anders zijn gebouwd.

Helaas, mensen die niet klaar zijn om volgens dergelijke regels te spelen, zullen het moeilijk vinden in zo'n sfeer. Hoe goed een persoon ook is, hij zal onderaan de kantoorhiërarchie staan vanwege het feit dat hij niet succesvol is in de undercovergames. En hoewel dit niets zegt over zijn werkvaardigheden en vaardigheden, slaat het op het gevoel van eigenwaarde.

6. Bedrijfswaarden zijn te pedaal

De bedrijfswaarden zelf zijn niet zo slecht, maar veel hangt af van hoe ze worden geïmplementeerd.

Laten we het onderwerp nepotisme nemen. Tijdens het werken in bedrijven met een kleine staf, wordt iedereen heel hecht - bijna een familie. Maar in deze situatie komt alles meestal van binnenuit. Wanneer deze 'gerelateerde gevoelens' van buitenaf worden ingeplant, kan er in de regel niets goeds worden verwacht. Dit betekent meestal niet dat je altijd door iemand wordt begrepen en geaccepteerd, ze zullen alles doen voor je welzijn. Integendeel, je wacht op het verleggen van persoonlijke grenzen - en wat is er mis, we zijn een familie; overwerk - het is misschien moeilijk om in het weekend uit te gaan voor een gemeenschappelijk doel; beschuldigingen van verraad, als je besluit van baan te veranderen - hoe kun je ons erin zetten.

Een ander alarmsignaal zijn te frequente uitspraken als "je had gewoon geluk dat je voor ons bedrijf werkte". Meestal wordt dit gevolgd door een devaluatie van verdiensten in elke controversiële situatie: je moet dankbaar zijn, niet verontwaardigd, geen normale voorwaarden en een behoorlijk salaris eisen, wie ben je eigenlijk? Deze houding ten opzichte van werknemers creëert een uiterst vruchtbare voedingsbodem voor giftigheid.

7. Werk maakt je ongelukkig

Soms zijn het team en de werkrelaties oké en wordt de sfeer alleen voor jou ongezond.

Laten we ons een situatie voorstellen. Je houdt niet van communiceren met collega's, je praat alleen met ze als je werkkwesties moet bespreken en als je geen andere keuze hebt. Er zijn geen dagen dat je met plezier naar je werk gaat. Je gevoel van eigenwaarde en humeur zijn veel slechter dan toen je voor het eerst een baan kreeg. Je staat constant onder stress. Het lijkt erop dat u zich in de bedrijfshel bevindt.

Als dat zo is, is de kans groot dat dit het voor jou persoonlijk is. Je kunt lange tijd aan zelfkastijding doen en denken dat jij het bent die niet in staat is om in het team te integreren. Dat je uit luiheid niet naar je werk wilt. Dat er geen vreugde is in het leven, want na 25 jaar heeft niemand het.

In dit geval gaat het er misschien niet om dat het team giftig is, maar dat je niet op je plek bent en het gewoon niet bij je past.

Waarom een ongezonde werkomgeving gevaarlijk is

Een lang verblijf in een giftige omgeving gaat gepaard met een afname van het gevoel van eigenwaarde, verlies van zelfvertrouwen en teleurstelling in het beroep. En als er constant een stressvolle sfeer op kantoor heerst, kan dit uw gezondheid negatief beïnvloeden. Slapeloosheid, verlies van eetlust, prikkelbaarheid, burn-out, depressie - de gevolgen zijn verschillend, maar ze zijn allemaal even onaangenaam.

Een ongezond teamklimaat kan andere aspecten van uw leven beïnvloeden en de kwaliteit van uw leven aanzienlijk verminderen.

Wat te doen als u zich in een giftige gemeenschap bevindt?

Afstand nemen

Terwijl je nog steeds in dit team werkt, moet je jezelf er op de een of andere manier tegen verdedigen. En opbouwen is in dit geval een werkende optie. Vooral voor mensen met een verhoogd rechtvaardigheidsgevoel, die koken, ook als de situatie hen niet aangaat.

Koop een hoofdtelefoon met ruisonderdrukking om te voorkomen dat je gesprekken hoort. Demp informele werkchats. Ga zo ver mogelijk zitten. Onthoud tot slot dat u niet verantwoordelijk bent voor het gedrag van uw collega's. Je bent niet één geheel, maar gewoon vreemden die het vak al een tijdje samenbrengt. Op deze manier zou het makkelijker moeten worden.

Zoek een veilige plek

Zoek een schuilplaats voor het geval het totaal ondraaglijk wordt. Dit kan een kamer zijn met een koffiezetapparaat of een hoek achter een ficusboom, waar je de mogelijkheid hebt om uit te ademen en op adem te komen.

Krijg de steun van gelijkgestemde mensen

Waarschijnlijk zijn er onder uw collega's een aantal prettige mensen die u van geest vreemd zijn. Communicatie met hen zal helpen om de beklemmende sfeer op zijn minst een beetje te egaliseren. Het zal je er ook aan herinneren dat je geen eenzaam viooltje bent in deze wereld van cactussen, en je ontmoet goede mensen niet minder vaak dan slechte.

Heroverweeg de potentiële schaal van vernietiging

Meestal is de giftige atmosfeer nog benauwender, omdat er geen uitweg lijkt te zijn. Je wordt betaald om te werken met het geld waar je van leeft, dus je kunt niet zomaar weggaan. Het geeft je het gevoel dat je hier voor altijd vastzit.

In feite is dit gewoon een baan. Het is slechts een deel van je leven en definieert je niet. Daarom kunt u wat minder aandacht besteden aan wat er gebeurt, en het verlies van de huidige plaats zal hoogstwaarschijnlijk geen ramp zijn. Dit is natuurlijk veel gemakkelijker te zeggen dan echt te accepteren. Maar het is op zijn minst het proberen waard.

Scheid werk van de rest van je leven

Voorkom dat de giftige atmosfeer buiten het kantoor tentakels vrijgeeft en uw privé-uren vergiftigt. Het is niet gemakkelijk, maar noodzakelijk. Om het makkelijker te maken kun je bijvoorbeeld een ritueel bedenken dat de grens tussen de twee werelden trekt.

Ontslag nemen

Dit advies moet niet worden opgevat als een aanbeveling om morgen een verklaring aan je baas op tafel te gooien. Maar de zoektocht naar een nieuwe baan zal moeten worden opgenomen in het plan om jezelf te redden van giftige collega's.

Als we personages in de show waren, zouden we samenwerken met alle goede mensen tegen alle slechte - en we zouden zeker winnen. Maar in het leven is het bestrijden van een ongezonde sfeer vaak een weg naar nergens. Daarom zal het logisch zijn om niet naar de overwinning te gaan, maar naar een ander bedrijf. Zoek dus een chat met interessante vacatures op Telegram en werk je cv bij.