Waarom we vrienden verliezen naarmate we ouder worden

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Waarom er nu niemand is om mee te communiceren en hoe ervoor te zorgen dat het niet alleen erger wordt.

We beginnen vrienden te maken op de basisschool. Geleidelijk aan zijn het er steeds meer, de sociale kring breidt zich uit en bereikt een plateau op de leeftijd van 25-30 jaar. Na deze markering beginnen de connecties te smelten en het aantal vrienden vermindert vriendschappen en aanpassing gedurende de hele levensduur met gemiddeld 38%.

Laten we proberen erachter te komen waarom dit gebeurt en hoe u met dit probleem kunt omgaan.

Hoe vriendschappen veranderen naarmate we ouder worden

In de kindertijd zijn we vooral bevriend met kinderen uit de klas of buren. Op dit moment zijn er nog geen speciale interesses, oprechte gesprekken en intimiteit. Kinderen delen vriendschappen en aanpassing gedurende hun hele leven spelletjes en activiteiten, leren zich in te leven in anderen en verenigen zich om een gemeenschappelijk doel te bereiken.

In de adolescentie (13-19 jaar oud) houden we een paar vrienden van schooljaren en maken we nieuwe. Op dit moment vervangen hechte leeftijdsgenoten gedeeltelijk onze ouders. Er is spirituele nabijheid en wederzijdse steun, we leren ons open te stellen voor een andere persoon, hem te vertrouwen en te begrijpen wat hij wil. Vriendschap bereidt tieners ook voor op het paren.

In de jeugd (19–30 jaar) bereiken sociale banden hun hoogtepunt.

We verliezen een aantal van onze vrienden, maar de verbroken contacten worden meer dan goedgemaakt met nieuwe. Medestudenten, eerste collega's, partners, hun vrienden en kennissen - de communicatiecirkel is breed en divers.

En nu, na 30 jaar, beginnen onze banden langzaamaan te verdampen. Tieners brengen 29% van hun wakkere uren door in vriendschappen en aanpassing gedurende hun hele leven met vrienden, en op middelbare leeftijd daalt dit cijfer tot een schamele 7%.

Op 65-jarige leeftijd heeft 12-22% van de mensen helemaal geen vrienden. En hoewel gepensioneerden veel meer tijd hebben voor communicatie, hebben velen simpelweg niemand om mee te communiceren. Oude verbindingen gaan verloren en nieuwe zijn moeilijk te maken.

Waarom vrienden verdwalen met de jaren

Er zijn verschillende redenen waarom volwassenen stoppen met het actief maken van nieuwe contacten en het verliezen van vriendschappen.

Behoeften en doelen van communicatieverandering

Voor tieners en jonge volwassenen, sociale netwerkveranderingen en levensgebeurtenissen gedurende de hele levensduur: een meta-analyse lijkt voor altijd te leven. Op dit moment ligt de prioriteit bij het verzamelen van informatie over de wereld, en voor dit doel zijn verschillende sociale contacten het meest geschikt. Jongeren communiceren met iedereen op een rij, maken gemakkelijk kennissen en streven naar leeftijdsgenoten.

Het beeld verandert met de leeftijd. Mensen beseffen dat het leven eindig is en dat ze het aan iets leuks moeten besteden. Het aantal vrienden begint af te nemen: alleen degenen die zorgen voor emotionele nabijheid en warmte blijven over. De rest wordt meedogenloos uit de sociale kring verdreven.

Prioriteiten verschuiven naar familie

In het begin breidt het huwelijk Vriendschappen in de jonge en middelbare volwassenheid uit, de vriendenkring: mensen worden dichter bij vrienden en familieleden van de echtgenoten. Na verloop van tijd verschuiven de prioriteiten echter naar het gezin. De echtgenoot biedt de persoon wat hij eerder van vrienden heeft ontvangen: hij wordt een partner in entertainment, voldoet aan emotionele behoeften - geeft steun en troost, helpt mentaal en fysiek.

Met de geboorte van kinderen wordt dit effect alleen maar groter. Een klein kind kost veel tijd, de interessekring varieert enorm, zeker in vergelijking met kinderloze vrienden. Vaak zitten mensen opgesloten in een gezin en verdwijnen vriendschappen vanzelf.

Er is geen tijd meer voor communicatie

Net als het huwelijk kan gaan werken het aantal vrienden vergroten. Mensen communiceren vaak met mensen die enigszins op hen lijken: ze delen een kijk op de wereld, hebben dezelfde interesses en sociale status.

De kans om zo iemand op het werk te ontmoeten is vrij hoog Sociale netwerkveranderingen en levensgebeurtenissen gedurende de hele levensduur: een meta-analyse.

Tegelijkertijd verdwijnen oude vrienden stilaan - door tijdgebrek en een groeiende kloof in interesses en status.

Levensomstandigheden interfereren

In 68% van de gevallen eindigen vriendschappen op middelbare leeftijd per ongeluk, door omstandigheden van Vriendschap op latere leeftijd: een onderzoeksagenda, zoals verhuizen. Slechts 25% van de mensen beëindigt opzettelijk een relatie, meestal vanwege verraad.

Dergelijke omstandigheden omvatten ook ongevallen: het overlijden van een broer of zus, echtgenoot of kind. Na een traumatische gebeurtenis kunnen de banden met vrienden verzwakken door verdriet en onwil om contact te houden.

Een reeks van omstandigheden en een gebrek aan tijd laten ons zonder goede vrienden. Dit is natuurlijk, maar er is niets goeds aan. Vriendschap is tenslotte niet minder nodig voor een persoon dan gezond slapen en sporten.

Waarom vriendschap op elke leeftijd nodig is

Van kinds af aan bepaalt vriendschap onze gezondheid en welzijn. Vriendschappen en aanpassing gedurende het hele leven zijn meer geïnteresseerd in leren en beter presteren in schoolvakken dan alleenstaande jongens. Emotionele verbondenheid met leeftijdsgenoten vergroot het zelfvertrouwen en vermindert het risico op depressie.

Op middelbare leeftijd betekent vriendschap nog steeds veel voor een persoon. Hoewel positieve, negatieve en ambivalente interacties met familie en vrienden: associaties met welzijn een sterkere invloed hebben op de geestelijke gezondheid, is een band met vrienden direct na hen en belangrijker dan communicatie met familieleden.

Op oudere leeftijd helpen hechte relaties en sociale steun Trajecten van cognitieve achteruitgang en sociale relaties om cognitieve functies te behouden, en sociaal isolement, integendeel, verergert vriendschap op latere leeftijd: een onderzoeksagenda gezondheid en kwaliteit van leven.

Dit werd bevestigd door de Grant Study, een 75 jaar durend grootschalig onderzoek Wat is er nodig om een goed leven te leiden? Lessen uit het langste onderzoek naar het geluk van meer dan zevenhonderd mannen uit verschillende sociale klassen, proberen te begrijpen wat mensen nu echt gelukkig en gezond maakt.

Het bleek dat degenen die een sterke band hebben met familie, vrienden en hun gemeenschap gelukkig leven en langer een goede gezondheid en geheugen behouden dan degenen die alleen gelaten werden of ontevreden waren met hun relaties.

Probeer geen vrienden te verliezen: eenzaamheid is dodelijk.

Hoe niet alleen te zijn?

De enige manier om iets op elk gebied van het leven te verbeteren, is door er de tijd voor te nemen. En vriendschap is geen uitzondering.

Onderhoud oude relaties

Vriendschap is niet statisch Vriendschap op latere leeftijd: een onderzoeksagenda: het wordt gevormd, onderhouden en afgebroken. Op elk moment in het leven kan de intimiteit tussen mensen toenemen, afnemen of onveranderd blijven, en op welk niveau je relatie zal zijn, hangt af van de investering.

Ontmoet vrienden, bel ze, toon interesse in hun leven. Probeer samen iets te doen wat voor jullie allebei belangrijk is. Bijvoorbeeld 's ochtends samen hardlopen, in het weekend naar de film, iets goeds doen, of gewoon een keer per week samenkomen voor een kopje koffie, maar - absoluut! - geen gaten.

Verander de omgeving om nieuwe verbindingen te maken

Veranderingen in het sociale netwerk en levensgebeurtenissen gedurende het hele leven: een meta-analyse van het sociale konvooi stelt dat we ons hele leven vergezeld worden door een groep mensen die verandert afhankelijk van de omstandigheden. Elke verandering in de omgeving in de toekomst kan je nieuwe vrienden opleveren.

Begin een nieuwe hobby: meld je aan voor een masterclass, ga naar groepslessen in de sportschool, vind interessante gemeenschappen in jouw stad. Je kunt op elke leeftijd een vriend vinden, en hoe ouder je wordt, hoe zinvoller en dieper je nieuwe relatie zal zijn.