Ze zeggen dat je op zijden beddengoed moet slapen. Dit is waar?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

De experts zijn voor, maar het bewijs is onvoldoende.

Een paar jaar geleden zei model, zangeres en ontwerper Victoria Beckham dat een van de geheimen van haar mooie huid en gladde haar de zijden kussenslopen zijn waar ze elke nacht op slaapt. Een ander model, Cindy Crawford, zei hetzelfde.

Nadat beroemdheden dit onderwerp ter sprake brachten, werd zijden beddengoed erg populair: tientallen Engelssprekende en verschillende Russischtalige sites schrijven toe. Zijn zijden kussenslopen echt goed voor uw huid en haar? / Goodhouseholding hem wonderbaarlijke eigenschappen. Er wordt aangenomen dat het helpt bij het bestrijden van acne, rimpels, weerbarstig haar en zelfs rusteloze slaap. Is dat zo?

Klopt het dat zijde rimpels helpt voorkomen?

Deze mening wordt vaak geuit door dermatologen en schoonheidsspecialisten. Er zit een logica in deze woorden: als we met ons gezicht op het kussen wiebelen, rimpelt de huid, blijven er plooien op zitten. Deze kunnen zich op hun beurt ontwikkelen tot diepe rimpels.

We slapen meestal op katoen, maar zijde is gladder. Wanneer het ermee in contact komt, is er minder wrijving en glijdt de huid gewoon weg en plooit zich niet als een accordeon. Dit betekent dat er minder vouwen en kreuken moeten zijn.

Maar schoonheidsspecialisten geven toe dat dit slechts een theorie is. In een droom krijgen we specifieke rimpels. Maar of zijden kussenslopen hiervan redden, heeft niemand gecontroleerd.

Is het waar dat zijde de huid gehydrateerd houdt?

Katoen, waarvan beddengoed meestal wordt gemaakt, is een van de beste absorptiemiddelen. Het absorbeert vocht perfect, en slapen op dergelijk ondergoed is alsof je jezelf constant afdroogt met een handdoek. De natuurlijke lipidenbarrière wordt verstoord, vocht wordt opgenomen in het weefsel, de huid droogt uit en raakt geïrriteerd. Dit geldt vooral voor degenen die het al droog en gevoelig hebben. En zijde absorbeert slechter en helpt daarom de huid gehydrateerd te blijven. Dit zijn de argumenten van schoonheidsspecialisten.

Ook hier lijkt alles te kloppen: zijde is echt niet zo goed absorberend als katoen. Maar dit is slechts een eigenschap van de stof, en in het onderzoek dat iedereen citeert, werd geen rekening gehouden met het effect van dit materiaal op de huid.

Bovendien geeft het niet eens aan wat voor vloeistof er voor het experiment is gebruikt. Dat wil zeggen, er zijn gewoon geen betrouwbare gegevens over hoe zijde zweet of talg absorbeert.

Is het waar dat zijde acne geneest?

Hier vertrouwen dermatologen en journalisten meestal op It's Time to Add Silk of Copper Pillowcases to Your Sleep Routine / Healthline voor een klein experiment Werkzaamheid van Silk - Like Bedding Fabric Pillows in the Treatment of Acne Vulgaris / Clinical Trials, uitgevoerd in de VS 2017. Daarin sliep een groep acnepatiënten 12 weken op zijden kussenslopen en een andere op katoenen kussenslopen. Als gevolg hiervan werden bij de eerste proefpersonen de symptomen van de ziekte minder uitgesproken: het aantal huiduitslag nam af, de intensiteit van jeuk en roodheid nam af.

Maar als je het goed leest, wordt duidelijk dat het werk niet over zijde gaat, maar over een zijdezachte synthetische stof van nylon en polyester met een antibacteriële werking. En het onderzoek zelf werd besteld door het productiebedrijf.

Een ander argument voor zijde is dit: het is glad, dus het is comfortabeler voor een ontstoken huid om ermee in contact te komen dan met katoen.

Dit is gedeeltelijk waar. Zo is het na een brandwond prettiger om op iets koels en glads te liggen zodat er minder wrijving is en de huid niet irriteert. Maar hoeveel dit effect zal helpen bij de behandeling van acne is onduidelijk.

Is het waar dat zijde het haar handelbaarder maakt?

Sommige mensen denken dat de structuur van het weefsel een gunstig effect kan hebben op de conditie van het haar.

Simone Thomas Haarverliesspecialist, geciteerd uit Stylist.co.uk.

In een droom bewegen we eindeloos, en het haar heeft hier last van. De gladde textuur van zijde raakt ze niet zo hard als gewone kussenslopen. Bovendien "stelt" het, in tegenstelling tot katoen, geen vocht van haar en huid.

Aangenomen wordt dat hierdoor het haar minder gespleten, verward en gebroken is. En over het algemeen zien ze er gezonder uit en zijn ze makkelijker te stapelen. Maar u kunt alleen op uw eigen ervaring controleren of dit het geval is. Aangezien de textuur van het haar en de conditie van het haar van persoon tot persoon verschillen, kunnen sommigen het positieve effect van een zijden kussensloop opmerken en anderen niet.

En er zijn nauwelijks wetenschappers die het verwarde haar zullen vergelijken na het slapen op verschillende soorten kussenslopen.

Is het waar dat zijde helpt om de slaap te verbeteren?

Aanhangers van zijden lakens reflecteren: het is comfortabeler om op dergelijk ondergoed te slapen, het glijdt aangenaam tijdens het bewegen en een persoon wordt minder vaak wakker. Dit is het eerste.

En ten tweede werkt natuurzijde als een goede thermostaat. Het absorbeert vocht slechter, laat het verdampen en beschermt ons tegen oververhitting en daarmee ook tegen veelvuldig ontwaken.

Slapen op zweetvochtige lakens is echt onaangenaam en zal vrijwel zeker hectischer zijn. Alleen, nogmaals, het is niet duidelijk hoeveel zijde de situatie kan corrigeren.

Moira Jung medisch psycholoog, geciteerd uit The Sydney Morning Herald.

Het is onwaarschijnlijk dat de stof van het beddengoed een grote invloed heeft op de slaapkwaliteit. Andere factoren zijn veel belangrijker: voeding, stressniveau, het al dan niet aanwezig zijn van overgewicht, obstructieve slaapapneu en andere gezondheidsproblemen.

Als je oververhit raakt in een droom, is het allereerst beter om niet op de samenstelling van de stof van de lakens en kussenslopen te letten, maar op de temperatuur in de kamer, onder welke deken je slaapt en hoe goed de slaapkamer is geventileerd.

Is het de moeite waard om zijden ondergoed te kopen?

Het is het waard als je de financiële draagkracht hebt: natuurlijke zijde is een heel aangenaam en mooi materiaal. Het is mogelijk dat dit het gevoel is - wauw, wat een luxe linnen heb ik! - helpt u om met meer plezier naar bed te gaan en wat beter te slapen.

Maar het is waarschijnlijk niet de moeite waard om te wachten op zijden lakens om op wonderbaarlijke wijze rimpels en acne te verlichten, de slaap te verbeteren en het haar gladder te maken. Het raadplegen van een bekwame arts en goede cosmetica zullen hier beter tegen kunnen.