6 eenvoudige manieren om uw werk thuis effectief te maken

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Het is fijn als je niet naar kantoor hoeft: ik werd wakker, waste mijn gezicht, ging achter mijn laptop zitten en begon te werken. Het is erg als er geen externe controle is en alles constant afleidt. Lifehacker herinnert u aan eenvoudige regels om thuis comfortabel en efficiënt te werken.

1. Werk niet vanaf de bank

Ruimte creëren om te werken is de sleutel tot succes. Werk niet op de bank: het ontspant en ontneemt je concentratie.

Een goede stoel, een schone tafel met niets overbodigs, de juiste verlichting is het minimum dat je nodig hebt voor een productieve dag. Maak optimaal gebruik van het thuiskantoor om de perfecte omgeving om je heen te creëren.

• Stel de kamertemperatuur en luchtvochtigheid in op een comfortabele temperatuur.
• Muziek ophalen. Onderzoek bewijst. dat het luisteren naar de juiste composities de werkefficiëntie met 6, 3% zal helpen verhogen.
• Voeg kleuraccenten toe aan je interieur of omgeving. Witte, grijze en beige tinten zijn ontspannend en deprimerend. Groen, blauw en geel wekken optimisme op en helpen je in de werksfeer te komen.

2. Wees mobiel

Op afstand werken betekent niet dag en nacht achter een laptop zitten. Smartphones en tablets, smartwatches - al deze gadgets zijn ontworpen om u te helpen op elk moment en overal in de workflow te worden opgenomen.

Vergeet accessoires niet. Ongemakkelijk met het trackpad? Koop een bluetooth muis. Verspil je een paar seconden elke keer dat je je telefoon probeert te vinden? Train jezelf om het aan te meren.

In het begin denk je misschien dat de overvloed aan apparaten om je heen je in de afgrond van uitstelgedrag kan lokken, maar als je leert hoe je ze voorgoed kunt gebruiken, zal je werkdag veel productiever worden.

3. Gebruik de juiste tools

Het is dwaas om moderne tools te dumpen om alledaagse problemen op te lossen. Gebruik programma's en applicaties om verbonden te blijven en uw energie verstandig te verdelen.

Werkmomenten kunnen dus besproken worden in Telegram, Slack, WhatsApp of Skype. Met Boomerang kunt u e-mails plannen en u eraan herinneren wanneer u de andere persoon moet beantwoorden. Do It (Tomorrow) is niet alleen een mooie, maar ook een handige planner voor dagelijkse taken. Take a Five zal je behoeden voor concentratieverlies.

4. Vergeet gezondheid niet

Veel mensen hebben niet de mogelijkheid om zelf een volledige maaltijd te regelen, ook niet tijdens een pauze. Nog meer kantoormedewerkers zijn te lui om tijdens de werkdag uit hun stoel te breken of de frisse lucht in te gaan.

Thuiswerken heeft ook nadelen. De belangrijkste daarvan is dat de koelkast te dichtbij is. Daarom moet je gewoon voor jezelf zorgen, niet te veel eten en genieten van het feit dat je thuis werkt.

Doe kleine warming-ups, probeer gezond te eten en ventileer de kamer zo vaak mogelijk. Het lichaam zal je hiervoor dankbaar zijn.

5. Neem pauzes

De wens om alles tegelijk te doen, zonder het lichaam een minuut rust te gunnen, zal er vroeg of laat toe leiden dat je misselijk wordt van jezelf, van de werkplek en van de muren rondom.

U moet zaken doen op zo'n manier dat u zich niet in stress en negatieve emoties stort.

Verdeel taken in kleinere, organiseer uw tijd efficiënt. Lifehacker heeft bij verschillende gelegenheden over vergelijkbare technieken geschreven. Een van de meest bekende en effectieve wordt "tomaat" genoemd.

6. Houd jezelf in goede conditie

Zelfs als u even bent gestopt om uzelf af te leiden van uw werk, mag u niet op bed vallen of in een stoel gaan liggen. Probeer het meeste uit uw werk vanuit huis te halen en doe wat u op kantoor niet kunt doen.

De beste rust is een verandering van activiteit. In plaats van lui van tabblad te wisselen, wijdt u uw pauze aan het zetten van thee, contrastdouches of snel opladen.