Inhoudsopgave:
- 1. Loop op blote voeten
- 2. Drink ijsdrankjes
- 3. Blijf de hele vlucht onbeweeglijk zitten
- 4. Draag contactlenzen
- 5. Zet de ventilatie boven de stoel uit
- 6. Er is eten op het dienblad gevallen
- 7. Gebruik een deken
- 8. Verdraag dorst
- 9. Drink koffie of thee
- 10. Drink veel alcohol
- 11. De toiletspoelknop aanraken
- 12. In slaap vallen tegen een raam of muur
- 13. Draag een korte broek
- 14. Zich schamen om de stewardess te vertellen dat ze zich niet lekker voelen
- 15. Ga op de middelste stoel zitten
- 16. Verwaarloos zonnebrandcrème
- 17. In slaap vallen voor het opstijgen
- 18. Drink frisdrank
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Zelfs kraanwater, frisdrank en een dienblad kunnen gevaarlijk zijn.
1. Loop op blote voeten
Lopen zonder schoenen op openbare plaatsen is over het algemeen een extreem dom idee, en vooral in een vliegtuig. Een enorme hoeveelheid van allerlei onaangename stoffen bezocht de vloer in de cabine - van gemorste dranken tot braken en zelfs bloed. Ook al wassen ze het er later af, het is allemaal hetzelfde - brr …
We zien de hele tijd passagiers op blote voeten naar de toiletten lopen. En we huiveren bij de gedachte hoeveel ziektekiemen ze van de vloer verzamelen. Ga nooit blootsvoets naar het toilet of de kombuis, want we laten wel eens een bril vallen en je kunt tegen gebroken glas op de vloer aanlopen.
Linda Ferguson stewardess
2. Drink ijsdrankjes
Het is in uw belang. Je hebt zeker geen maagklachten nodig, toch? Een studie van de EPA (US Environmental Protection Agency) in 2005 toonde aan dat 15% van het kraanwater in vliegtuigbenodigdheden verontreinigd is met E. coli. En in de daaropvolgende jaren, tot aan onze tijd, is de situatie niet ten goede veranderd.
Toegegeven, nu wordt er in ieder geval geen kraanwater voor passagiers uit de kraan gegoten. Maar ijsblokjes blijven bevriezen van mogelijk besmet water.
Watertanks voor vliegtuigen zijn oud. Ze werden getest en vonden daar een stel bacteriën. Ik denk dat we daarom flessenwater aan passagiers uitdelen.
Linda Ferguson
3. Blijf de hele vlucht onbeweeglijk zitten
Bij frequente vluchten lopen mensen een hoger risico op diepe veneuze trombose (DVT). Daarom wordt mensen met soortgelijke problemen, die vaak met vliegtuigen vliegen, geadviseerd steunkousen te dragen.
Dus een keer per uur moet je opstaan uit je stoel en een stukje lopen. Of, als u zich niet op uw gemak voelt om langs medereizigers te waden, kunt u op zijn minst de positie in de stoel veranderen en uw knieën buigen.
4. Draag contactlenzen
Het is het beste om uw contactlenzen te verwijderen en een bril te dragen voordat u gaat vliegen. De lucht in het passagierscompartiment is erg droog en kan de ogen irriteren. En als je in het vliegtuig gaat slapen, zitten de lenzen je alleen maar in de weg.
5. Zet de ventilatie boven de stoel uit
Zelfs als je het koud hebt, kun je het beste een sweatshirt dragen in plaats van de luchtblazer uit te zetten. Dr. Mark Gendroe, in Travel + Leisure, zei dat ventilatie nodig is om ziekteverwekkers in de lucht te laten leeglopen. Aan de andere kant gaan HEPA-filters die worden gebruikt in airconditioningsystemen van vliegtuigen goed om met pathogene bacteriën.
6. Er is eten op het dienblad gevallen
Voor de duidelijkheid: trays die aan de rugleuningen van een stoel worden bevestigd, zijn niet gesteriliseerd. Leg er dus geen bestek op en eet geen stukken die je per ongeluk laat vallen.
Een studie van Travelmath vond een gemiddelde van 2.155 CFU's bacteriën per vierkante inch op dienbladen van vliegtuigvoedsel. Ter vergelijking: 265 eenheden leven op de spoelknop in het toilet. Eet smakelijk.
In de regel vegen we de trays één keer per dag af wanneer het vliegtuig vertrekt voor de overnachting. Deze dienbladen worden voor veel verschillende dingen gebruikt. Ik zag hoe ouders luiers verwisselden voor kinderen op dergelijke stands. En sommigen zetten daar ook hun blote voeten.
Linda Ferguson
7. Gebruik een deken
Luchtvaartmaatschappijen maken dus maar één keer per dag de tafels schoon waar passagiers eten. Zullen ze schoner zijn met de dekens die ze gebruiken om zich te verbergen? Natuurlijk niet! Ook de dekens en kussens die op vluchten worden aangeboden, worden maar één keer per dag gewassen. Ideaal huis voor ziektekiemen en luizen.
Passagiers wikkelen constant hun benen in dekens. En snuit hun neus naar hen.
Linda Ferguson
8. Verdraag dorst
Als je keel droog wordt tijdens de vlucht, ligt dat niet aan de zoute snacks. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zijn de cockpits van vliegtuigen altijd vochtig, meestal onder de 20% (uw huis heeft een gemiddelde luchtvochtigheid van meer dan 30%). Dit vanwege de maatregelen die nodig zijn om het passagierscompartiment af te sluiten.
Dus drink meer. Maar niet uit de kraan, zoals je zelf waarschijnlijk wel besefte.
In elke fase van de vlucht proberen de stewardessen ½ liter water te drinken. Het is erg belangrijk.
Linda Ferguson
9. Drink koffie of thee
Het lijkt u misschien dat het drinken van thee of koffie in het vliegtuig veiliger is in termen van steriliteit, omdat water voor hen wordt gekookt. Toch is het beter om andere dranken te kiezen. Cafeïne, dat zowel in koffie als in thee zit, bevordert ook uitdroging en heeft een diuretisch effect. En naar het toilet, zoals je snel zult merken, kun je ook beter niet meer het vliegtuig in.
10. Drink veel alcohol
Als je niet van vliegen houdt, dan kun je voor de moed zeker een drankje drinken tijdens de vlucht. Maar dit is het niet waard om te doen. Alcohol droogt ook het lichaam uit. Bovendien heeft het een diuretisch effect en onderdrukt het het immuunsysteem, dat de bacteriën op het dienblad voor je nog moet bestrijden. Ten slotte worden mensen sneller dronken in de lucht. En over het algemeen is het onbeschaafd om dronken te vliegen.
Een glas drank in de lucht is als twee glazen op de grond. Om de passagiers niet dronken te maken, verdunnen of ondervullen we alcohol daarom vaak.
Linda Ferguson
11. De toiletspoelknop aanraken
Het toilet in het vliegtuig wemelt van de ziektekiemen. Druk daarom, als u klaar bent, op de spoelknop door een papieren handdoek. Was daarna je handen en gebruik een andere handdoek om de kraan dicht te draaien en de toiletdeur te openen. Ze raadt dit aan, en ze is een MD van Stanford, dus ze weet waarschijnlijk waar ze het over heeft.
12. In slaap vallen tegen een raam of muur
Het is onhygiënisch in elke vorm van vervoer - vliegtuig, trein of bus. Het is niet bekend wie voor jou tegen het raam leunde, erop niesde of hoestte. De muren en ramen van vliegtuigen worden niet vaak gewassen.
Ik zie vaak veel mensen hun stoel rondom afvegen met desinfecterende doekjes, maar dat helpt niet veel. Persoonlijk is mijn regel, waardoor ik nooit ziek word, om mijn mond of gezicht niet aan te raken met mijn handen in het vliegtuig.
Linda Ferguson
13. Draag een korte broek
Probeer tijdens de vlucht geen korte broeken, korte rokjes of jurken te kiezen. Niemand desinfecteert de stoelen, zoals al het andere in het vliegtuig. Het is riskant om de blote huid aan te raken.
14. Zich schamen om de stewardess te vertellen dat ze zich niet lekker voelen
Ben je onwel? Je hoeft niet te volharden. Bel een stewardess en vertel haar dat je je niet lekker voelt. Stewardessen weten hoe ze eerste hulp moeten verlenen in noodsituaties en leren zelfs hoe ze een baby moeten afleveren voordat ze mogen vliegen.
15. Ga op de middelste stoel zitten
Als u uw stoel kunt kiezen, vermijd dan middelste stoelen. Het is niet erg prettig om ingeklemd te zitten tussen een paar medereizigers, vooral als ze zwaarlijvig zijn. Je moet een plek bij het raam kiezen als je helemaal wilt slapen, en dichter bij het gangpad om niet door buren te waden op weg naar het toilet. Duidelijk is het niet?
16. Verwaarloos zonnebrandcrème
Wetenschappers schatten dat piloten in de burgerluchtvaart ongeveer dezelfde hoeveelheid ultraviolette straling ontvangen in een uur vliegen als in 20 minuten in een zonnebank. Gebruik daarom zonnebrandcrème, zeker als je bij het raam zit. Het hydrateert onder andere de huid, wat belangrijk is gezien de droge lucht in de vliegtuigcabine.
17. In slaap vallen voor het opstijgen
Als je naar bed wilt, val dan in slaap nadat het vliegtuig is vertrokken. Opstijgen kan je nog steeds wakker maken, bovendien is het in een slaperige toestand erg moeilijk om de druk in de oren te egaliseren. Om te voorkomen dat ze vast komen te zitten, opent u uw mond of slikt u een paar keer. Of kauwgom kauwen.
18. Drink frisdrank
Drukdalingen tijdens de vlucht leiden tot een verhoogde darmgasproductie. Daarom is het niet de moeite waard om koolzuurhoudende dranken en champagne te drinken, anders kan er een ongemakkelijke situatie ontstaan.
Aanbevolen:
Hoe ik van onnodige dingen af kwam en waarom jij het ook zou moeten doen
Onnodige dingen vervuilen niet alleen de ruimte, maar maken het ook moeilijk om je te concentreren op wat echt belangrijk is. Blogger Tim Denning vertelt hoe hij begon te leven volgens de principes van minimalisme
7 dingen waar je wederhelft nooit om zou moeten vragen
Elk van de deelnemers aan de relatie moet er persoonlijke grenzen in trekken, anders kun je jezelf en de vakbond schaden. U heeft geen recht op deze voorwaarden voor een partner
Waarom je het voorbeeld van Steve Jobs zou moeten volgen en je eigen persoonlijke uniform zou moeten krijgen
Soms is het nemen van een beslissing niet zo moeilijk als het klinkt. Het belangrijkste is om niet eerder moe te worden. Neem het voorbeeld van Steve Jobs en geef je dagelijkse kledingkeuzes op
"Goed doen": waarom je niets zou moeten doen voor het welzijn van anderen, als je niet werd gevraagd?
Anderen helpen is een lovenswaardige oefening, maar het is belangrijk om niets te bederven. Leren om goed te doen, niet forceren
5 dingen die elke vader zijn dochter zou moeten leren
Een dochter opvoeden is een moeilijke zaak. En u kunt niet zonder een speciale aanpak. Auteur Nikita Zamekhovsky-Megalocardi vertelt wat dochter moet worden onderwezen