7 hoofdideeën van alle boeken over zelfontwikkeling

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Velen staan sceptisch tegenover boeken over zelfontwikkeling, en terecht: er zit ongeveer evenveel water in als in de Wereldoceaan.

Elk van deze boeken bestaat in de regel uit 10% praktisch advies en 90% argumenten. Meestal legt de auteur ons uit waarom we zijn advies moeten opvolgen. Zo is een mens. Eerst moeten we overtuigd worden, en pas dan moeten we overgehaald worden om actie te ondernemen.

Laten we die waardevolle 10% uit elk motiverend boek eens op een rijtje zetten.

1. Als je je geest beheerst, heb je controle over je leven

Het is de basis van elk succesboek dat ooit is geschreven. Deze simpele waarheid onthouden en volgen is geen gemakkelijke taak, omdat onze geest wispelturig is. Hij is als een humeurig kind dat discipline haat.

2. Neem de controle over je gedachten, dan kun je je acties beheersen

Denken is niet doen. Als je niets doet, bereik je ook niets. Laat een lege redenering je niet wegleiden van je echte doel. Verschuif je aandacht naar gedachten die je ertoe aanzetten om van de bank af te komen en actie te ondernemen.

Droom niet. Streef!

3. Het beheersen van gedachten vereist dagelijkse oefening

Bepaal zelf in welke vorm deze oefening zal plaatsvinden. Zelfhypnose, meditatie, journaling, wat dan ook. Het belangrijkste is om stap voor stap over te schakelen naar positief denken.

4. Om het doel te bereiken, is het noodzakelijk om goede gewoonten te vormen

Om je gewoontes onder controle te houden, moet je een systeem ontwikkelen. 5 kilo afvallen is het doel. Minder dan 1.200 kilocalorieën per dag eten is een systeem. Definieer eerst je doel, maak dan een plan en houd je daar dagelijks aan. Uw gewoonten vormen uw toekomst, dus het is noodzakelijk om er goed over na te denken.

5. Het resultaat kost tijd

Met de golf van een toverstaf verandert er bijna niets. Maar geef niet op! Als je elke dag naar je doel gaat, word je over een jaar overweldigd door je prestaties.

6. Schuif de schuld niet af op anderen

Jij alleen bent verantwoordelijk voor je leven. We zijn misschien niet altijd in staat om ongeluk te voorkomen, maar het ligt binnen onze macht om te bepalen hoe het ons zal beïnvloeden. Het dagelijkse leven geeft ons veel kansen. Alle paden liggen voor ons open, je hoeft maar een stap te zetten. Verzin geen excuses, maar handel.

7. Wees goed in jezelf

Er is al veel negativiteit in de wereld, draag hier en jouw steentje niet aan bij. Probeer niet uit te halen naar anderen, ook al heb je een waanzinnig zware dag gehad.