Helpt Ayurveda echt om van ziekte af te komen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Spoiler alert: dit is pseudowetenschap. Toch kan het in sommige opzichten nuttig zijn.

Wat is Ayurveda

Ayurveda Ayurveda | Johns Hopkins Medicine is een oud Indiaas traditioneel medicijnsysteem. De naam komt van de Sanskrietwoorden "Ayur" (leven) en "Veda" (kennis), dat wil zeggen letterlijk "kennis van het leven".

Ayurveda is gebaseerd op de veronderstelling dat de menselijke gezondheid afhangt van een delicate balans tussen lichaam, geest en ziel. En ziekten komen dienovereenkomstig voort uit een onbalans. Om te herstellen, moet een persoon zichzelf weer in een staat van evenwicht brengen. Dit wordt bereikt door middel van voeding, kruidensuppletie, massage, aromatherapie, yoga en meditatie.

Om erachter te komen wat voor soort onbalans iemand ervaart en om een manier te vinden om hem te helpen, worden Ayurvedische aanhangers door Ayurveda geleid op drie belangrijke "vitale krachten" of "lichamelijke energieën" (in het Sanskriet - dosha's).

1. Pitta-energie (Pitta dosha) … Het wordt geassocieerd met de elementen vuur en water. Er wordt aangenomen dat deze dosha het endocriene en spijsverteringsstelsel regelt. Mensen die gedomineerd worden door Pitta-energie zijn slim, opvliegend, mobiel. Wanneer de dosha uit balans is, wordt een persoon boos, agressief. Op lichamelijk niveau manifesteert dit zich door brandend maagzuur, spijsverteringsproblemen, zweren, ontstekingen, artritis.
2. Vata-energie (Vata-dosha) … Geassocieerd met lucht en ruimte. In het lichaam manifesteert het zich als mobiele processen, waaronder ademhaling en bloedcirculatie. Er wordt aangenomen dat Vata-energie overheerst bij slanke, emotionele, creatieve mensen met origineel denken. Een onbalans in Vata dosha leidt tot angst, droge huid, gewrichtspijn en constipatie.
3. Kapha-energie (Kapha-dosha) … Geassocieerd met de elementen aarde en water. In Ayurveda wordt aangenomen dat Kaphi dosha de groei, kracht, breedte van de borst, romp en rug regelt. Mensen met een overwicht van deze energie zijn sterk, praktisch, evenwichtig. En de onbalans manifesteert zich in het bijzonder, obesitas, diabetes, problemen met de galblaas, aandoeningen van de sinussen.

Kijkend naar een persoon, zijn uiterlijk, gedrag, luisteren naar klachten, kan een expert in Ayurveda adviseren welke producten in het dieet moeten worden geïntroduceerd en welke moeten worden weggegooid. Zal adviseren over kruiden en kruidensupplementen. Stuur het naar de masseur.

Kan Ayurveda ziekten behandelen?

Dat is een betwistbaar punt.

In India, waar Ayurveda al duizenden jaren wordt beoefend, zijn velen ervan overtuigd van wel. Hier ontvangen adepten van de "kennis van het leven" Ayurveda | Johns Hopkins Medicine is een door de staat erkende opleiding. En ze kunnen officieel met mensen werken als ze klaar zijn met hun studie. Echter, de Indian Medical Association (IMA) klaagt actief bij de IMA Anti Quackery Wing dat er te veel charlatans zijn onder de "dokters" die Ayurveda beoefenen.

In Europa en de Verenigde Staten is Ayurveda nog verdachter.

Tegenwoordig is er een gebrek aan overtuigend wetenschappelijk onderzoek dat de effectiviteit van het oude Indiase systeem zou kunnen bevestigen of ontkennen.

Uit weinig experimenten blijkt uit de Ayurvedische geneeskunde voor schizofrenie dat het effect van ayurvedische middelen niet veel verschilt van het placebo-effect.

Deze omstandigheid brengt Ayurveda ernstig in diskrediet. In die mate dat de wetenschappelijke wereldgemeenschap het Oxford Handbook of Psychiatry Indiase traditionele geneeskunde classificeert als een pseudowetenschap.

Betekent dit dat Ayurveda totaal nutteloos is?

Paradoxaal genoeg, nee. Johns Hopkins University School of Medicine Onderzoekers overwegen Ayurveda | Johns Hopkins Medicine dat sommige principes van Ayurveda mensen kunnen helpen door Indiase traditionele geneeskunde te gebruiken als aanvullende therapie op conventionele behandelingen.

In eenvoudige woorden: Ayurveda mag nooit worden behandeld. Maar het kan goed zijn voor het verbeteren van de algehele gezondheid.

U kunt bij Ayurveda bijvoorbeeld lenen:

• bewuste houding ten opzichte van voeding;
• nadruk op volle granen en onbewerkte voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, granen, peulvruchten;
• ontspanningstechnieken: meditatie- en ademhalingsoefeningen die helpen bij het verlichten van stress.

Als u echter Ayurvedische geneeskunde wilt proberen, moet u een therapeut raadplegen. Dit is vooral belangrijk als u worstelt met een medische aandoening of als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Daar zijn goede redenen voor.

Waarom Ayurveda gevaarlijk kan zijn

Laten we eraan herinneren: Ayurveda is nog niet genoeg bestudeerd. Sommige van de producten die ze aanbiedt, kunnen het effect van medicijnen versterken of verzwakken. Sommige lichaamsbeweging en diëten kunnen het lichaam schaden. Hoe waarschijnlijk dit in uw geval is, kan alleen een gekwalificeerde arts zeggen.

Er is nog een nuance: Ayurvedische remedies zijn geen medicijnen, maar voedingssupplementen. Daarom stellen de toezichthouders minder hoge eisen aan hun samenstelling. En dit kan tot gevaarlijke gevolgen leiden.

Dus analyseerden Amerikaanse wetenschappers in 2008 lood, kwik en arseen in ayurvedische medicijnen die in de VS en India werden geproduceerd die via internet werden verkocht, de samenstelling van ayurvedische medicijnen die in India en de Verenigde Staten werden geproduceerd en vrij op internet werden verkocht. Op elke vijfde werden giftige metalen gevonden: lood, kwik en arseen.

En in 2012 rapporteerden de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zes gevallen van loodvergiftiging tot loodvergiftiging bij zwangere vrouwen die ayurvedische medicijnen gebruikten uit India - New York City, 2011-2012. De slachtoffers waren zwangere vrouwen die ayurvedische medicijnen gebruikten.

Laten we het in het algemeen nog eens herhalen: als u Ayurveda wilt proberen, bespreek dit dan met uw therapeut of uw behandelend arts. En zorg ervoor dat u uw zorgverlener op de hoogte stelt als u iets verkeerds voelt tijdens het volgen van een dieet of het nemen van kruidensupplementen.