2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Zelfs een klein kind weet dat roken ongezond is. Maar om de een of andere reden groeit dit kleine kind op en neemt een sigaret. Niet allemaal natuurlijk, maar een derde doet het precies zo. En om te stoppen met deze verderfelijke, maar vreselijk aangename gewoonte, hebben maar weinigen genoeg wil, kracht en geduld. Vooral voor degenen die worden omringd door bijna iedereen rookt. Als je geen gelijkgestemde kunt vinden om je te ondersteunen bij het stoppen met roken, kan een programma je helpen. En niet één! En niet alleen op de computer.
Toegegeven, ze zal niet kunnen controleren of je je beloften trouw nakomt en je in een hoek zetten als je een boete hebt gekregen. Maar er online concurreren met gelijkgestemde mensen van kan zowel lonend als leuk zijn. Het enige nadeel is dat alles in het Engels is (sorry).
Laten we dus beginnen met de eenvoudigste. Onder het nummer 1 er is een Quit-o-meteR Facebook-applicatie. Het motto van de gemeenschap is het beroemde citaat van Mark Twain: "Stoppen met roken is gemakkelijk. Ik heb dit al duizend keer gedaan." Wat moet er gedaan worden? Klik op Vind ik leuk, installeer de applicatie en ga! Tijdens de installatie moet u het volgende formulier invullen:
In de feed schept iedereen op over hoe lang ze al roken, deelt ze tips, vertelt ze hun verhaal, enz. Het is ook handig om in de statistieken te kijken! Ik weet niet of er veel Russisch sprekende gebruikers zijn, maar alles ligt in jouw handen.
2. Gratis applicatie voor iPhone- en iPod Touch-bezitters "Stoppen met roken". Een soort timer die laat zien hoe lang je gestopt bent met roken en, wat het meest interessant is, hoeveel geld je hierop hebt bespaard. Het zal je ook elke dag bemoedigende berichten sturen, je kunt interessante tips lezen van degenen die erin geslaagd zijn om te stoppen met roken, verschillende feiten over roken, nuttige links. Zelfs een directe hulplijn voor mensen die willen stoppen met roken. Maar helaas zal het voor ons niet nuttig zijn. Hoewel, misschien zullen een paar telefoontjes en rekeningen ervoor je aan het denken zetten.
3. Schaal "QuitMeter". Dit is een eenvoudige online rekenmachine die dagen, minuten en seconden telt sinds u bent gestopt met roken en het economische voordeel laat zien. U kunt de resultaten ook op uw computer opslaan.
Helaas zijn alle diensten in het Engels. Als u bronnen in het Russisch kent, deel dan links. Misschien besluit iemand toch te stoppen met roken en doet hij dat via een computer.
Aanbevolen:
Hoe te stoppen met roken in het weekend?
De lifehacker heeft meer dan eens verschillende manieren aangeboden om te stoppen met roken, en vandaag presenteert hij de dagelijkse routine voor degenen die besloten de slechte gewoonte op te geven
Stoppen met roken: 11 beste manieren volgens wetenschappers
Van deze 11 manieren om te stoppen met roken is bewezen dat ze zowel statistisch als wetenschappelijk effectief zijn. Probeer er zelf een te vinden
Hoe stoppen met roken?
Hier zijn 11 wetenschappelijk bewezen methoden. Deze vraag is gesteld door onze lezer. Je kunt je vraag ook aan Lifehacker stellen - als het interessant is, zullen we zeker antwoorden. Hoe stoppen met roken? Anoniem Hallo! Lifehacker heeft gedetailleerd materiaal waarin we 11 van de beste manieren om te stoppen met roken analyseren - allemaal gebaseerd op de mening van wetenschappers.
3 Android-apps om u te helpen stoppen met roken
Je kunt alleen van een verslaving afkomen door een ijzeren wilskracht te hebben. Nou ja, een kleine helper. Hoe te stoppen met roken apps helpen - lees verder
Stoppen nog voor het roken
Hoe te stoppen met klagen, zeuren en jaloers zijn. Slechte gewoonten die ons leven vergiftigen, waar we zelfs eerder van af moeten dan van het verlangen naar sigaretten