2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Roken is een van de meest schadelijke en stomme menselijke verslavingen. De constante inademing van verbrandingsproducten veroorzaakt een langzame en daarom onmerkbare vergiftiging van het lichaam, waardoor onze longen, harten en magen in een tak van een verbrandingsinstallatie veranderen. Alle rokers dromen ervan om met deze gewoonte te stoppen, en hier zijn drie apps om je daarbij te helpen.
Ik wil je meteen waarschuwen dat deze Android-programma's geen wondermiddel zijn. De eerste en belangrijkste voorwaarde voor succes is je sterke verlangen en wilskracht. En het hulpprogramma op de smartphone kan dienen als een goede hulptool waarmee u snel het gewenste resultaat kunt bereiken.
Stop langzaam met roken
Er zijn verschillende tactieken om van tabak af te komen. Sommige mensen stoppen in één keer met roken, anderen doen het liever langzaam en geleidelijk. Het is voor hen dat de toepassing Stop met langzaam roken is gemaakt. Het zal een specifiek plan voor u uitwerken om het aantal sigaretten op een dagelijkse basis te verminderen en zal uw implementatie monitoren. Voor het gemak van gebruikers installeert de applicatie een widget op het bureaublad en herinneringen die u op de hoogte stellen wanneer de volgende dosis nicotine wordt ingenomen. Het blijft alleen om jezelf te leren de aanbevelingen van dit programma strikt te volgen.
Stop nu
QuitNow is een van de meest populaire toepassingen in zijn soort. Naast het tellen van sigarettenvrije dagen en bespaard geld, laat het zien dat u vooruitgang boekt bij het verbeteren van uw gezondheid, wat u extra kracht en kracht zou moeten geven om uw intentie om te stoppen met roken na te streven. Daarnaast kun je chatten met andere "werpers" die je helpen met advies, ervaring of gewoon opvrolijken.
Rijk worden of sterven met roken
Het hulpprogramma Get Rich or Die Smoking is gemaakt voor mensen die zich niet al te veel zorgen maken over hun gezondheid, maar zich wel zorgen maken over de inhoud van hun portemonnee. Het richt zich op hoeveel prachtige dingen en genoegens je je kunt veroorloven als je stopt met je geld in tabaksrook te veranderen. U moet de kosten aangeven van het ding dat u wilt kopen, en het programma berekent onmiddellijk hoeveel dagen onthouding van sigaretten nodig zal zijn om dit bedrag te besparen. Dan kun je pronken met je gloednieuwe telefoon of laptop in het bijzijn van andere gebruikers en daardoor hun vastberadenheid om van de slechte gewoonte af te komen nog versterken.
Welke methoden om roken te bestrijden heb je gebruikt?
Aanbevolen:
Hoe te stoppen met roken in het weekend?
De lifehacker heeft meer dan eens verschillende manieren aangeboden om te stoppen met roken, en vandaag presenteert hij de dagelijkse routine voor degenen die besloten de slechte gewoonte op te geven
Stoppen met roken: 11 beste manieren volgens wetenschappers
Van deze 11 manieren om te stoppen met roken is bewezen dat ze zowel statistisch als wetenschappelijk effectief zijn. Probeer er zelf een te vinden
Hoe stoppen met roken?
Hier zijn 11 wetenschappelijk bewezen methoden. Deze vraag is gesteld door onze lezer. Je kunt je vraag ook aan Lifehacker stellen - als het interessant is, zullen we zeker antwoorden. Hoe stoppen met roken? Anoniem Hallo! Lifehacker heeft gedetailleerd materiaal waarin we 11 van de beste manieren om te stoppen met roken analyseren - allemaal gebaseerd op de mening van wetenschappers.
Stoppen nog voor het roken
Hoe te stoppen met klagen, zeuren en jaloers zijn. Slechte gewoonten die ons leven vergiftigen, waar we zelfs eerder van af moeten dan van het verlangen naar sigaretten
Hoe te stoppen met roken 2.0
Zelfs een klein kind weet dat roken ongezond is. Maar om de een of andere reden groeit dit kleine kind op en neemt een sigaret. Niet allemaal natuurlijk, maar een derde doet het precies zo. En om te stoppen met deze verderfelijke, maar vreselijk aangename gewoonte, hebben maar weinigen genoeg wil, kracht en geduld.