Waarom je geen zin hebt om te eten en wat je eraan kunt doen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Misschien moet je gewoon een paar uur koel blijven.

Waarom heb je geen zin om te eten

Verlies van eetlust is geen diagnose. Maar dit kan een teken zijn van ernstige gezondheidsproblemen of gewoon een misverstand. Hier zijn een paar veelvoorkomende factoren die uw eetlust kunnen beïnvloeden.

1. Leeftijd:

Eetlust neemt vaak af Caroline Giezenaar, Ian Chapman, Natalie Luscombe-Marsh, Christine Feinle-Bisset, Michael Horowitz, Stijn Soenen. Veroudering wordt geassocieerd met afname van eetlust en energie-inname - Een meta-analyse bij gezonde volwassenen / voedingsstoffen door de jaren heen. Misschien is dit te wijten aan het feit dat met het ouder worden de stofwisseling vertraagt en mensen simpelweg minder calorieën nodig hebben dan in hun jeugd.

Maar ook andere redenen zijn niet uitgesloten. Wetenschappers vermoeden Mary Hicksonab, Charlotte Moss, Waljit S. Dhilloc, Jeanne Bottin, Gary Frost. Verhoogde peptide YY-bloedconcentraties, niet verlaagde acyl-ghreline, worden geassocieerd met verminderde honger en voedselinname bij gezonde oudere vrouwen: Voorlopig bewijs / Elsevier dat ouderen mogelijk niet genoeg ghreline produceren, het hormoon dat verantwoordelijk is voor eetlust. Of het werk van de zintuigen verandert, en mensen krijgen niet hetzelfde plezier van eten als in hun jeugd (en zo ja - waarom eten?).

Onderzoek is nog gaande. Maar het staat ondubbelzinnig vast: hoe ouder we worden, hoe minder we eten.

2. Hoge fysieke of mentale stress

Als je je de hele dag als een eekhoorn in een wiel voelt, heb je ergens haast, maak je je ergens zorgen over en tegen de avond dat je uitgeput van je voeten valt, zou je niet verbaasd moeten zijn over een verminderde eetlust.

Wanneer je extreem uitgeput bent, wordt het lichaam gedwongen te kiezen waar het zijn energie aan besteedt: hardlopen of een energie-intensieve spijsvertering. Als u niet failliet kunt gaan, verminderen de hersenen de activiteit van het maag-darmkanaal. Je hebt gewoon geen zin om te eten.

3. Zwangerschap bij vrouwen

Voedselaversie tijdens de zwangerschap: waarom uw favoriete voedsel nu vies is / Ouders worden geconfronteerd met misselijkheid en verlies van eetlust voor veel aanstaande moeders. Dit gebeurt meestal in het eerste trimester.

Kesha Geyter MD, verloskundige-gynaecoloog, in een commentaar op ouders.

Ongeveer een op de twee zwangere vrouwen in de Verenigde Staten ervaart perioden van afkeer van gewoon voedsel.

De exacte oorzaak van verminderde eetlust tijdens de zwangerschap is niet bekend. Maar experts suggereren dat voedselaversie tijdens de zwangerschap / BabyCenter te wijten is aan hormonale veranderingen in het lichaam en een verhoogde gevoeligheid voor smaken en geuren. Misschien is de afwijzing van lievelingseten een evolutionair mechanisme: op deze manier probeert het lichaam van de moeder de foetus te beschermen tegen stoffen die mogelijk schadelijk zijn voor de ontwikkeling ervan.

4. Weer

In de hitte van de zomer wil je veel minder C. Peter Herman eten. Voedingsbehoeften in warme omgevingen: toepassingen voor militair personeel in veldoperaties. / Institute of Medicine (VS) Committee on Military Nutrition Research dan op koude herfst- of winteravonden. Het feit is dat voedsel deel uitmaakt van het thermoregulerende systeem van het lichaam. Als we koel zijn, hebben we de neiging om meer calorieën te consumeren om ze om te zetten in warmte. In de hitte heeft het lichaam geen extra verwarming nodig en verwaarloost het daarom voedsel.

5. Stemming

Iemands eetlust verdwijnt door nervositeit, terwijl anderen juist stress 'grijpen'. Wetenschappers hebben nog geen gemeenschappelijk algoritme ontdekt dat emoties en eetgedrag met elkaar verbindt. Maar het was vrij duidelijk vastgesteld dat het verlangen om te eten grotendeels afhangt van de stemming van L. Bourdier, Y. Morvan, G. Kotbagi, L. Kern, L. Romo, S. Berthoz. Onderzoek van emotie-geïnduceerde veranderingen in eten: een latente profielanalyse van de emotionele eetlustvragenlijst / eetlust. Bovendien is deze verbinding voor elke persoon individueel.

6. Roken

Nicotine heeft een bijwerking: het vermindert Yann S. Mineur, Alfonso Abizaid, Yan Rao, Ramiro Salas, Ralph J. DiLeone, Daniela Gündisch, Sabrina Diano, Mariella De Biasi, Tamas L. Horvath, Xiao-Bing Gao, Marina R. Picciotto. Nicotine verlaagt de voedselinname door activering van POMC-neuronen / Wetenschap

7. ARVI en andere ziekten in de acute fase

Leptine is een hormoon dat je een vol gevoel geeft. Maar tegelijkertijd is deze stof actief betrokken bij Radheshyam Maurya, Parna Bhattacharya, Ranadhir Dey en Hira L. Nakhasi. Leptine-functies bij infectieziekten / grenzen in de immuunrespons op infectie.

Bij verkoudheid, griep, verergering van andere infectieziekten, neemt het niveau van leptine toe - hierdoor kan het lichaam een pathogene aanval afweren. Maar zodra het hormoon meer wordt, is er een gevoel van verzadiging. Daarom weigeren zieke mensen vaak te eten.

8. Sommige medicijnen gebruiken

Verminderde eetlust kan een van de bijwerkingen van antibiotica zijn. Bijwerkingen. Antibiotica / NHS. Maar andere medicijnen ontmoedigen soms het verlangen om te eten. Zo leidden de pijnstillers Eetlust verminderd/MedlinePlus op basis van codeïne en morfine en de diuretica Diuretica/Pulmonale Hypertensie Association UK tot deze reactie.

9. Psychische stoornissen

Verlies van eetlust kan worden veroorzaakt door depressie Depressie (ernstige depressieve stoornis) / Mayo Clinic.

Een andere veel voorkomende psychische stoornis die direct verband houdt met onwil om te eten is Anorexia / NHS anorexia nervosa. Dit is wat artsen een eetstoornis noemen die wordt veroorzaakt door een wanhopige angst om aan te komen.

10. Ziekten van het spijsverteringsstelsel

Veranderingen in eetlust kunnen een van de eerste symptomen zijn van het prikkelbare darm syndroom Piero Portincasa, Leonilde Bonfrate, Ornella de Bari, Anthony Lembo, Sarah Ballou. Prikkelbare darmsyndroom en dieet / gastro-enterologisch rapport en de ziekte van Crohn Gordon W. Moran, Fiona C. Leslie, John T. McLaughlin. De ziekte van Crohn die de dunne darm aantast, wordt in verband gebracht met verminderde eetlust en verhoogde niveaus van circulerende darmpeptiden / klinische voeding.

11. Virale hepatitis en andere leverschade

Een van de belangrijkste elementen in het spijsverteringsstelsel is de lever: daarin wordt het bloed aangevoerd met voedingsstoffen die door de maag en darmen worden verwerkt. Het orgaan sorteert de ontvangen stoffen, reinigt ze van gifstoffen en geeft ze pas daarna door aan de algemene bloedbaan. Voor virale hepatitis Virale hepatitis en hepatitis A-uitbraak / Universitaire gezondheidsdienst. Universiteit van Michigan en andere leverziekten Leverziekte / Mayo Clinic, ze kan niet meer goed functioneren.

Om de lijdende lever niet te overbelasten en de kans te geven te herstellen, reduceert het lichaam Barbara C. Fam, Christos N. Joannides en Sofianos Andrikopoulos. De lever. Sleutel bij het reguleren van eetlust en lichaamsgewicht / Adipocyten de productie van hormonen, enzymen en andere stoffen die verantwoordelijk zijn voor de manifestatie van eetlust.

12. Hart- en vaatziekten

Verlies van eetlust is een van de symptomen van chronisch hartfalen. Bovendien kan terughoudendheid om te eten in verband worden gebracht met het ontwikkelen van hartaanvallen. Hartaanvallen bij vrouwen / Harvard Healh Publishing en aangeboren hartziekte: waar u op moet letten / Hart en beroerte.

13. Endocriene aandoeningen

Als de schildklier minder hormonen aanmaakt dan nodig is (hypothyreoïdie genoemd), wordt de eetlust aanzienlijk verminderd. Het gewicht kan echter toenemen.

14. Bloedarmoede door ijzertekort

Verlies van eetlust samen met gewichtsverlies, vooral als dit alles gepaard gaat met vermoeidheid, een gevoel van gebrek aan kracht, is een van de meest kenmerkende symptomen van Hanin Ghrayeb, Mazen Elias, Jeries Nashashibi, Awni Youssef, Mari Manal, Liala Mahagna, Masalha Refaat, Naama Schwartz, Adi Elias … Eetlust- en ghrelinespiegels bij bloedarmoede door ijzertekort en het effect van parenterale ijzertherapie: een longitudinaal onderzoek / PLOS ONE van ijzertekort in het lichaam.

15. Kanker

Verminderde eetlust / MedlinePlus-kankers worden vaak geassocieerd met verminderde eetlust, zoals:

• maagkanker;
• alvleesklierkanker;
• darmkanker;
• eierstokkanker.

Voedselaversie kan ook een bijwerking zijn van Alissa A. Nolden, Liang-Dar Hwang, Anna Boltong en Danielle R. Reed. Chemosensorische veranderingen van kankerbehandeling en hun effecten op het voedselgedrag van patiënten: een scopingbeoordeling / voedingsstoffen van tumorbehandeling.

Moet ik weer eetlust krijgen?

Aan de ene kant is verminderde eetlust een handig iets. Iemand lijdt aan diëten, maar je hebt zelf een afname van de calorie-inname.

Aan de andere kant moet je je niet verheugen over het gebrek aan eetlust. Althans omdat je met een beperkt dieet minder voedingsstoffen binnenkrijgt. En dit kan leiden tot hypovitaminose (en zelfs vitaminetekort), een verlaging van het hemoglobinegehalte, bloedarmoede door vitaminegebrek / Mayo Clinic en meer ernstige problemen Hypovitaminosis / ScienceDirect - met de lever en andere inwendige organen, gezichtsvermogen, gewrichten, tanden.

Wat de langetermijngevolgen van een verminderde eetlust precies zullen zijn, hangt af van de redenen die deze aandoening hebben veroorzaakt. Het is één ding als je geen honger hebt, alleen maar omdat het verdrietig of te warm is. En het is heel anders als het verlies van eetlust wordt geassocieerd met laesies van de lever, het hart en nog meer met kanker.

Wat te doen als je geen zin hebt om te eten?

Zorg om te beginnen goed voor jezelf, je welzijn, je levensomstandigheden. Misschien is je eetlust door externe redenen afgenomen, bijvoorbeeld door hitte, vermoeidheid, zorgen. In dit geval zal het verlangen om te eten terugkeren zodra stressfactoren verdwijnen.

Maar als alles rustig is in je leven, en je eetlust is verdwenen, of als de onverschilligheid voor eten weken aanhoudt, probeer Eetlust verminderd / MedlinePlus dan naar een therapeut.

Raadpleeg zo snel mogelijk uw arts als u merkt dat de onwil om te eten gepaard gaat met plotseling gewichtsverlies.

De arts zal een onderzoek doen, u vragen naar de symptomen. Hij zal zeker informeren over welke medicijnen u gebruikt, wat voor soort levensstijl u leidt, of het verlies van eetlust verband houdt met stressvolle gebeurtenissen, zoals echtscheiding, het verlies van een familielid of vriend.

Het kan zijn dat u wat onderzoek moet doen. Onder hen:

• algemene en biochemische bloedonderzoeken;
• schildklierhormonen controleren;
• tests voor hepatitis;
• urine-analyse voor de inhoud van drugs;
• Echografie van inwendige organen.

Dit alles zal helpen om de reden voor het verlies van eetlust te vinden. Afhankelijk van hoe ernstig het is, zal de arts een behandeling voorschrijven of u doorsturen naar een gespecialiseerde specialist - endocrinoloog, cardioloog, oncoloog, hepatoloog, psychotherapeut.