Waarom je geen zin hebt om te eten als je rookt

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Lifehacker en populairwetenschappelijke publicatie N+1 praten over het verband tussen hersenneuronen, roken en eetlust.

Het is geen nieuws dat degenen die stoppen met roken meer gaan eten, en als ze roken, willen ze minder eten. Waar het belangrijkste hersencentrum voor eetlustregulatie zich bevindt, werd de lokalisatie van een "voedingscentrum" in de hypothalamus van de rat ontdekt. terug in het midden van de 20e eeuw, in een reeks nogal zware experimenten. De ratten waren operatief beschadigd in verschillende delen van de hersenen en keken of de eetlust verdween.

Schade aan het laterale gebied van de hypothalamus (LHA) zorgde ervoor dat de ratten stierven van de honger, ondanks het feit dat er genoeg voedsel was. Het was ook bekend dat patiënten met tumoren in de hypothalamus constant honger hadden, wat leidde tot hun aanzienlijke obesitas.

Na deze cruciale experimenten draaide (en draaide) onderzoek naar de mechanismen van eetlustregulatie door de hersenen rond de hypothalamus (op instinctief niveau), evenals rond de hersenschors (de situatie waarin "gedachten over voedsel niet verdwijnen").

Niettemin hebben de neuronen van de hypothalamus, die verantwoordelijk zijn voor de regulatie van honger, synaptische verbindingen met de lagere hersengebieden (dat wil zeggen, ze ontvangen signalen van daar). Een van deze gebieden is de diagonale streep van Broca in het voorste deel van de hersenen.

De onderzoekers volgden dat neuronen in de diagonale streep van Broca werden geactiveerd als reactie op voedselinname. Om aan te tonen dat deze neuronen echt nodig zijn om de voedselinname te reguleren, werden ze beschadigd door genetische manipulatie. Als resultaat, twee weken later, ontwikkelden de experimentele muizen boulimia, en als gevolg daarvan werden ze zwaarlijvig.

Integendeel, als deze neuronen werden geactiveerd, begonnen de muizen na 48 uur 25 procent minder voedsel te eten in vergelijking met de controlegroep. Zo werd een signaalroute in de hersenen gevonden die verantwoordelijk was voor het onderdrukken van de eetlust.

Wat heeft nicotine ermee te maken, zal de lezer zich afvragen, hebben de muizen niet gerookt? En ondanks het feit dat de activering van neuronen in Broca's strip te wijten was aan de neurotransmitter acetylcholine. En nicotine is een bekende concurrent van acetylcholine. Het kan binden aan acetylcholinereceptoren en deze activeren, waardoor een vals signaal verder naar de hersenen wordt gestuurd: "Het is oké, ik heb geen honger." Het lichaam went aan dit bedrog, maar wanneer er minder nicotine in het lichaam is, worden er minder receptoren geactiveerd. De hersenen interpreteren het als volgt: "Oh, het lichaam wil eten, je moet eten, veel eten."

Het goede nieuws is dat het lichaam een groot zelfregulerend vermogen heeft, en na een tijdje zal de brute eetlust verdwijnen doordat de hersenen zelf leren om op de juiste plaatsen meer acetylcholine aan te maken. Stop met roken - stap op je ski's!

Dit is niet alles wat stoppen met roken kan doen. Lees ook hoe drie maanden zonder sigaretten je heel gelukkig zullen maken met je leven.