Waarom zonnebaden sommige mensen, terwijl anderen op dit moment zonnebrand krijgen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Tijdens de feestdagen, wanneer veel mensen naar de zee gaan, hebben we een artikel opgesteld waarin we in eenvoudige bewoordingen alles vertellen wat je moet weten over zonnebrand, zonnebrand, UV-straling, zonnebrandmiddelen en huidkanker. Lees en breng jezelf niet onnodig in gevaar.

De zomer is de tijd waarin velen vakantie nemen en vertrekken om in de zon te zonnebaden. Maar als zonnebaden voor sommigen een puur genot is, is het voor anderen een risico om pijn en ongemak te ervaren, die zonnebrand worden genoemd.

Ik weet zeker dat je al weet dat zonnebrand het gevolg is van blootstelling aan ultraviolette straling op de huid en dat het mogelijk is om onaangename gevolgen te voorkomen met behulp van zonnebrandcrème. Maar wat u misschien niet weet, is dat zonnebrand niets meer is dan een beschermende reactie van het lichaam, en dat de effectiviteit van aloë vera (in de volksmond beschouwd als een van de beste remedies voor het verlichten van brandwonden) helemaal niet is bewezen.

Aangezien zonnebrand een vrij veel voorkomende gebeurtenis is, is het verbazingwekkend hoeveel vragen, mythen en misvattingen het is overwoekerd.

In dit artikel leggen we je uit wat bruinen, zonnebrand, zonnebrandmiddelen zijn en, belangrijker nog, hoe je jezelf kunt beschermen tegen de ontwikkeling van kankergezwellen.

Waarom zonnebaden sommige mensen, terwijl anderen onmiddellijk verbranden?

Kortom, zonnebrand is de reactie van huidcellen op beschadiging van DNA-moleculen door ultraviolette stralen. Op zichzelf zijn zonnebrand en zonnebrand niet schadelijk voor het lichaam, dit is alleen een bewijs dat de DNA-moleculen zijn beschadigd, waardoor de kans op het ontwikkelen van huidkanker is toegenomen.

Ultraviolet (UV) is elektromagnetische straling die het spectrale bereik tussen zichtbare en röntgenstraling bestrijkt. De zon zendt verschillende soorten ultraviolette straling uit.

Korte golflengte UV (UV-C) wordt bijna volledig geabsorbeerd door de ozonlaag. Maar de overige twee typen (UV-A en UV-B) kunnen de ozonlaag binnendringen.

Lange tijd werd ten onrechte gedacht dat alleen UV-B huidbeschadiging kan veroorzaken en ervoor kan zorgen dat DNA-moleculen opgewonden raken (dit leidt tot mutaties, genetische aandoeningen en als gevolg daarvan de ontwikkeling van kanker).

Meer recentelijk hebben wetenschappers ontdekt dat, hoewel UV-A geen brandwonden veroorzaakt, dit type straling ook de ontwikkeling van kanker veroorzaakt.

Houd er rekening mee dat ons lichaam van nature wordt beschermd tegen ultraviolette straling - een donker pigment dat melanine wordt genoemd. Melanine kleurt cellen donker en vermindert de schadelijke effecten van straling op het lichaam.

Sommige mensen hebben vanaf de geboorte verhoogde niveaus van melanine, waardoor hun huid donkerder en minder kwetsbaar is voor blootstelling aan UV-straling. Anderen worden gedwongen dit pigment te produceren wanneer ze worden blootgesteld aan kleine doses straling. Het hele proces duurt één tot drie dagen, en wanneer het is voltooid, verschijnt wat we vroeger een kleurtje noemden.

Tegelijkertijd betekent de aanwezigheid van zonnebrand helemaal niet dat uw huid volledig beschermd is tegen de schadelijke effecten van ultraviolette straling. Mensen van alle huidskleuren zijn vatbaar voor zonnebrand. Het is alleen zo dat degenen die minder melanine hebben, meer kans hebben om verbrand te worden.

Waarom zonnebrand pijn, jeuk en blaarvorming veroorzaakt?

De eerste reactie van het lichaam op schade aan DNA-moleculen tijdens bestraling is het doden van de aangetaste cellen. Dit is nodig om te voorkomen dat de gemuteerde cellen zich ongecontroleerd voortplanten en een tumor vormen.

Als dode cellen in de bovenste huidlagen loskomen zonder speciale obstakels (ongeveer een dag na een zonnebrand), dan moeten de beschadigde cellen in de diepe lagen van het lichaam worden gereinigd. Hier is een speciaal mechanisme voor.

Wanneer een cel sterft, komt er een klein stukje beschadigd genetisch materiaal vrij. Dit is een signaal voor naburige cellen om een reeks veranderingen te initiëren die bekend staan als een ontstekingsreactie.

Dit is de reactie die het lichaam veroorzaakt als reactie op een infectie. Bloedvaten verwijden zich, waardoor de bloedstroom toeneemt (wat resulteert in een stijging van de temperatuur), verhoogde eiwitsynthese leidt tot jeuk en pijn.

Als een groot aantal cellen tegelijk wordt gedood, vormt zich daarvoor in de plaats een blaar. Het lichaam heeft dit nodig om het beschadigde weefsel met plasma te vullen en zo de genezing te bevorderen.

Wanneer en waar heb je meer kans om je te verbranden?

De tijd die nodig is om brandwonden te ontwikkelen, is evenredig met de hoeveelheid UV-licht die door de huid wordt opgenomen. Dienovereenkomstig, hoe meer directe stralen de huid raken, hoe groter de ontvangen dosis.

Dat wil zeggen, hoe dichter bij de evenaar, hoe groter de kans op zonnebrand. Evenzo neemt de kans dramatisch toe tijdens de zomer, vooral tussen 10.00 en 14.00 uur. En 's middags bereikt de UV-straling haar hoogtepunt.

Helaas blokkeren wolken zichtbaar zonlicht beter dan ultraviolet licht, dus je kunt je zelfs op een bewolkte dag verbranden.

In sommige gevallen - om onduidelijke redenen - kunnen wolken zelfs de hoeveelheid UV-licht die het oppervlak bereikt vergroten.

Als u zich op grote hoogte bevindt, is de kans op brandwonden veel groter, omdat zonnestraling in dit geval niet door de hele atmosferische laag hoeft te breken om u te bereiken.

Er zijn nog andere factoren die het risico op brandwonden kunnen vergroten. Als je bijvoorbeeld in de buurt van sneeuw, water, wit zand of ander materiaal bent dat UV reflecteert, ben je meer blootgesteld aan straling.

Hoe brandwonden te voorkomen?

Het antwoord is banaal. Draag zonnebrand. Dit zal niet alleen zonnebrand voorkomen, maar ook het risico op kankercellen aanzienlijk verminderen.

Hoewel met zonnebrandmiddelen, is alles niet zo eenvoudig. Er zijn aanwijzingen dat de actieve chemicaliën in de crèmes bijwerkingen hebben en tot vergiftiging kunnen leiden. Daarom is tegenwoordig de mening erg populair dat de beste bescherming crèmes zijn op basis van mineralen zoals titaniumdioxide en zinkoxide.

Toch zijn de meeste dermatologen geneigd te geloven dat zonnebrandcrèmes op chemische basis meer voordelen hebben dan potentiële schade. Dermatologen raden ook aan om crèmes te gebruiken met een breed beschermingsspectrum (bescherming tegen UV-A en UV-B) en een SPF van minimaal 30.

Wat is SPF in zonnebrandmiddelen

SPF is een maatstaf voor hoe lang een crème zijn beschermende eigenschappen kan behouden. Dat wil zeggen, als de huid in 10 minuten verbrandt zonder crème, dan kan een crème met een SPF gelijk aan 30 dit interval verlengen tot 300 minuten.

Het is ook de moeite waard om op te letten dat SPF een logaritmische indicator is en na het bereiken van een bepaald punt (ongeveer 30), is het onwaarschijnlijk dat een verdere verhoging van deze waarde extra bescherming toevoegt.

Hoe zonnebrandcrème te gebruiken?

Experts raden aan om de crème minstens 15 minuten voor blootstelling aan de zon aan te brengen. Het is de moeite waard om de procedure om de twee uur of onmiddellijk na het zweten of baden te herhalen. Natuurlijk zijn er een aantal waterdichte crèmes, maar de rest wordt afgewassen of verliest zijn eigenschappen.

Wat te doen als je al verbrand bent?

De eerste is om je te verbergen voor de zon om verdere schade te voorkomen en het lichaam in staat te stellen een genezingsmechanisme te activeren.

Ten tweede kunt u een koude douche nemen of een vochtinbrengende crème en een middel tegen jeuk gebruiken om de pijn te verlichten. Als de pijn hevig is, is het oké om pijnstillers te nemen.

Belangrijk! Er is geen bewijs dat aloë vera de beste behandeling is voor brandwonden.

Een andere goede tip is, als je je verbrandt, drink dan veel water. Zonnebrand gaat vaak gepaard met uitdroging.

Zonnebrand begint na een paar dagen te genezen. Na een paar weken gaat het beter. Toch is het de moeite waard om te onthouden dat cellen met beschadigde DNA-moleculen zich ophopen en hoe vaker je zonnebaadt of verbrandt, hoe groter het risico op het ontwikkelen van kanker.

Pas op in de zon!