Inhoudsopgave:
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Constante oefening is de belangrijkste factor bij het beheersen van elke vaardigheid. Als je wilt dat de uren die eraan worden besteed zo effectief mogelijk zijn, volg dan deze richtlijnen.
1. Minimaliseer afleiding
Als u iets oefent, concentreer u dan al uw aandacht op de taak die voor u ligt. Laat je niet afleiden door spelletjes, het bekijken van mail of een filmpje op een tweede monitor of smartphone. Als u een belangrijke oproep moet beantwoorden, vertel de andere persoon dan dat u in gesprek bent en bel hem later terug.
Als je de hele tijd wordt afgeleid, verlies je de essentie van het probleem en vergeet je de ideeën (misschien heel waardevol) die je had tijdens het oplossen ervan.
2. Focus op kwaliteit
Regelmatige training alleen maakt je geen professional als je geen aandacht besteedt aan kwaliteit. Werken omwille van een teek zal geen resultaat opleveren - het is tijdverspilling. Als je geen zin hebt om je zorgen te maken over de kwaliteit van het werk dat je doet, vraag jezelf dan af: doe je dit überhaupt?
Natuurlijk zal het in het begin moeilijk voor je zijn om iets nieuws volgens een schema te doen, zoals naar de sportschool gaan. Om dit te doen, moet je tijd vinden, inpakken, lopen of naar de plaats gaan, je omkleden, trainen, een douche nemen, je weer omkleden en naar huis gaan. Als je erover nadenkt, kun je de verwachting van de komende lessen bederven, maar na verloop van tijd zullen al deze dingen automatisch gebeuren, dus je hoeft alleen maar te genieten van de oefeningen.
3. Verdeel de oefening in fasen
Neem pauzes van je studie. Dit zal u niet alleen helpen om problemen met een frisse geest weer op te lossen en ze vanuit een andere hoek te bekijken, maar ook om de informatie beter te onthouden.
Tijdens de pauzes kun je het beste een wandeling maken in de frisse lucht, een hapje eten of een praatje maken met iemand, maar in geen geval overschakelen naar andere dingen, anders rust je niet.
Aanbevolen:
21 gratis bronnen om Engels te oefenen voor kinderen en volwassenen
Games, cursussen en nog veel meer interessante dingen voor diegenen die zich willen onderdompelen in de taalomgeving zonder het huis te verlaten. Engels oefenen is toegankelijker dan het klinkt
Hoe te oefenen als je knieën pijn doen?
Als uw knieën pijn doen, raadpleeg dan uw arts voordat u begint of doorgaat met sporten. Er zijn nogal wat oefeningen die je geen pijn zullen doen
Door te oefenen wordt u slimmer en blijft u gezond op oudere leeftijd
Bewegen beschermt niet alleen je gezondheid en een goede fysieke conditie, maar ook een gezond brein. Dit is wat wetenschappers hierover zeggen
Yoga: 4 complexen van 5 tot 60 minuten om thuis te oefenen
Deze yoga voor beginners zal je zeker bevallen. We hebben vier sets van verschillende lengtes geselecteerd om je te helpen in vorm te blijven
De pitcher-methode is een effectief systeem voor het beheren van uw budget
Vandaag willen we u vertellen over een effectief budgetteringssysteem - de pitcher-methode. De betekenis ervan is dat je elke maand geld verdeelt in zes kannen, die elk bedoeld zijn voor een specifieke uitgave. Met deze methode kunt u uw geld verstandig besteden en alleen aan wat u echt nodig heeft.