2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-13 02:34
Uw smartphone kan een trouwe metgezel worden bij het bereiken van nieuwe sportdoelen. We hebben tien van de mooiste en meest functionele apps voor iOS en Android geselecteerd die je zullen helpen de voortgang bij te houden en nieuwe resultaten te inspireren.
Natuurlijk zullen apps niet al het werk voor je doen - je zult jezelf moeten zweten. Maar de praktijk leert: het loont de moeite om te gaan joggen, zwemmen of een andere sport omwille van een gekoesterd doel en na een tijdje raak je betrokken en begin je er steeds meer plezier aan te beleven. Terwijl applicaties helpen om mooie statistieken bij te houden, gelijkgestemde mensen te vinden en nieuwe doelen te stellen.
Endomondo
De twee functies van Endomondo - Belofte en Uitdaging - helpen u verder te gaan dan uw sportplannen voor het nieuwe jaar. Door uw doel aan Endomondo te communiceren, ziet u vooruitgang richting het resultaat. En als je het leuk vindt om in een competitieve sfeer te werken, dan zul je Challenge graag gebruiken.
Snowbuddy
Snowbuddy zal snel van pas komen, want het is de perfecte app voor liefhebbers van skiën en snowboarden. Het houdt uw locatie bij, meet uw snelheid en afstand en vertelt het weer. Het coolste is dat Snowbuddy je laat concurreren met je vrienden!
5K Runner
Een app van zeer hoge kwaliteit die geschikt is voor zowel beginners als degenen die na een pauze weer op de loopband willen stappen. Zoals de naam al doet vermoeden, helpt deze app je om 5 km te rennen. 5K Runner wisselt hardlopen en wandelen af, waarbij het aandeel van de laatste geleidelijk wordt verminderd. De ingebouwde speler zorgt voor gemakkelijk luisteren naar muziek tijdens je training, het dagboek geeft duidelijk je voortgang weer en het bonussysteem geeft je extra motivatie zodat je na een paar weken niet opgeeft met hardlopen.
RockMyRun
Als je eenmaal hebt geleerd hoe je moet rennen, komt RockMyRun van pas. Deze applicatie bevat een enorme muziekdatabase en kan de soundtrack voor je run selecteren door de hardloopsnelheid te analyseren.
Lichaamsbouw
Als je favoriete excuus is om geen trainingsprogramma te hebben, dan is dit de app voor jou. Bodybuilding stelt programma's voor op basis van hoe vaak u van plan bent naar de sportschool te gaan, een beschrijving van de oefentechniek en de betrokken spieren en aanvullende tips die van pas kunnen komen tijdens uw training.
Keelo
Op zijn beurt is er Keelo voor bankaardappelen. Hierin vind je veel lichaamsgewicht workouts die je kunt doen zonder je huis te verlaten. De applicatie selecteert oefeningen afhankelijk van geslacht, leeftijd en fitnessniveau. Alle oefeningen gaan vergezeld van verklarende video's, waarvan sommige beschikbaar zijn in de gratis versie.
Google fit
Als je niet beperkt bent tot één sport, dan is een applicatie die met al deze sporten rekening kan houden nuttig voor je. Google Fit kan informatie verzamelen van verschillende gadgets en andere applicaties, waardoor een totaalbeeld wordt weergegeven van uw gezonde levensstijl.
BodyWise
Voor iPhone-bezitters is er een aggregator voor fitnessinformatie - BodyWise. Ondanks het feit dat de applicatie gratis is, heeft deze veel functies, waaronder de mogelijkheid om te concurreren met je vrienden.
Vergeet ook niet dat sportoverwinningen onmogelijk zijn zonder goede voeding en gezonde slaap. De eerste zal je het beste helpen MijnFitnessPalen er is nog steeds geen andere gadgetfabrikant in slaaptracking Kaakbeen.
MijnFitnessPal
MyFitnessPal is een online voedingsdagboek dat het wat makkelijker maakt om je voeding onder controle te houden, zowel in calorieën als in de samenstelling van de BJU. Dit is erg handig als u van sport niet alleen een algehele verbetering van het welzijn verwacht, maar ook een merkbare verandering in gewicht.
Calorieënteller MyFitnessPal, Inc.
UP door Jawbone
Jawbone heeft hun tracker-armband in 2015 bijgewerkt. En het moet worden opgemerkt dat, ondanks een aantal tekortkomingen, deze gadget nog steeds kan worden beschouwd als de meest moderne en technologisch geavanceerde in zijn klasse. Het zal perfect diegenen helpen die net hebben besloten om het pad van een echte gezonde levensstijl in te slaan. Met deze geweldige wandel-app word je in ieder geval zeker groter!
UP door Jawbone™ Jawbone
Topsponsor - de meeste FOX-smartphones van het jaar:
Aanbevolen:
Beste boeken van 2015 volgens Lifehacker
Een samenvatting van de literaire resultaten van het jaar. We pretenderen niet Booker of de Nobelprijs te zijn, maar we hebben de beste boeken geselecteerd uit de boeken die we in 2015 lazen
De beste tekenfilms voor liefhebbers van psychedelica volgens de lezers van Lifehacker
Gravity Falls, Regular Show, Star vs. the Forces of Evil, Brickleberry en andere psychedelische animatieseries in het tweede deel van onze selectie
De beste artikelen over zelfontwikkeling van 2015 volgens Lifehacker
In onze selectie vind je de 10 beste Lifehacker-artikelen over zelfontwikkeling van 2015, waarmee je in het nieuwe jaar elke dag beter wordt
De beste workouts van 2015 volgens Lifehacker
Voor dit bericht hebben we de handigste artikelen over sport en gezondheid geselecteerd. Meet - de beste sporttraining van 2015 volgens Lifehacker
De beste DIY lessen van 2015 volgens Lifehacker
Een tv van een oude monitor, een moestuin in een appartement en bandenmeubels - we bieden de top 10 beste tips om de wereld gemakkelijk en gracieus opnieuw te maken met je eigen handen