Geen excuses: "Doe wat je niet kunt!" - interview met powerlifter Stanislav Burakov

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Stanislav Burakov is een professionele atleet. Hij houdt zich bezig met barbell, atletiek en para-workout. Als je ziet hoe deze man zichzelf optrekt, denk je: “Wauw! Zo cool! . En dan pas merk je dat hij dit samen met de kinderwagen doet.

Tijd om naar buiten te gaan, kerel

- Hallo, Nastya! Blij om gebeld te worden.

- Ik ben geboren in de Letse stad Saldus in een militair gezin. Toen ik zeven was, verhuisden we naar de regio Moermansk. Dit is een fantastische plek: pooldag en nacht, noorderlicht. Daar, in de militaire stad, heb ik mijn hele bewuste jeugd doorgebracht. Hij speelde hockey, ging vissen met zijn vader. Als je in het noorden geen visser bent, dan ben je een jager. Herinneringen van daar zijn het meest vreugdevol en warm. Daarna verhuisden we naar Yaroslavl, waar ik afstudeerde van school, naar de universiteit ging en eigenlijk nog steeds woon.

- Ik had een chemische en biologische klas, maar om de een of andere reden ging ik naar de hogeschool voor werktuigbouwkunde. Als het een kalender is, dan heb ik daar met verdriet drie jaar gestudeerd.

- Ik hield nooit van proppen. Op school ging ik naar mijn favoriete vakken en actieve deelname aan evenementen. Op het instituut gingen de studies helemaal niet: ze werden verdreven - ik werd hersteld. Tot hij uiteindelijk stopte en aan het werk ging. Hij werkte tot het ongeval in de bouw.

- Ik was 27. Op een zomeravond reed ik motor, nuchter, stil. De techniek faalde - hij viel, de fiets brak zijn ruggengraat.

Er was geen woede. Ik had niet eens last van depressies. Ik zei gewoon tegen mezelf: "Kerel, dit is al gebeurd, er is geen tijdmachine - je kunt het niet terugspoelen. Laten we uitgaan! " Natuurlijk waren er veel moeilijkheden: drie maanden in het ziekenhuis, twee operaties, een lange revalidatie en een totaal gebrek aan begrip waar te rennen, wat te doen. Maar er was geen woede over het lot, wat betekent dat het zo zou moeten zijn. Het is immers niet bekend of ik nu zou gaan sporten of de avonden op de bank zou doorbrengen met een blikje bier en een afstandsbediening in mijn handen.

Doe wat je niet kunt

- Het begon allemaal met revalidatie. Kort na het ongeluk vond ik een goed ziekenhuis in de buurt van St. Petersburg. Ik kon toen nog niet echt zitten, maar daar zetten ze me meteen op een rollator, dwongen me om te oefenen.

De volgende vijf jaar besteedde ik al mijn geld, energie en tijd alleen aan revalidatie. Hij rustte thuis een "gym" uit: muurbeugels, fietsen, matten, hometrainers.

Je wordt 's ochtends wakker en denkt: "We moeten gaan studeren." Of liever, ga en probeer te doen wat je niet kunt: kruipen, je benen bewegen, enzovoort…

Twee zware psychologisch en energieverslindende trainingen per dag.

Eerlijk gezegd was het soms verdomd moeilijk om jezelf te forceren: het is beter in bed, je kunt tv kijken of op internet surfen. Maar toen ik mezelf betrapte op het idee dat ik een excuus zocht en training probeerde te ontwijken, at mijn geweten me van binnenuit op: 'Je bent een zwakkeling! Je hebt opgegeven! . Zelfkritiek heeft me discipline bijgebracht. Daarom had ik, toen ik professioneel begon te sporten, geen problemen met zelfdiscipline of met motivatie.

- Was. Twee jaar lang spookte er maar één gedachte door mijn hoofd: "Nu ga ik sporten en opstaan, nog iets meer, nog een half jaar…" Ik denk dat alle rolstoelgebruikers dit meemaken. Maar er komt een moment dat je niet meer ophangt, je begrijpt dat de tijd opraakt en dat je verder moet leven.

Dit besef kwam tot mij ongeveer vijf jaar later, toen ik aankwam in het Moskouse revalidatiecentrum "Overcoming" en tientallen kinderen zag die actief leven, sporten, creëren en de samenleving ten goede komen.

Ik ontmoette Seryozha Semakin daar. Hij leerde me bankdrukken, nam me mee naar het Powerlifting Championship in Moskou. Toen ik thuiskwam, begreep ik al duidelijk dat ik wilde sporten.

- Ik begon meteen te zoeken waar en met wie ik kon studeren. Er was een coach nodig: je kunt niet alleen pannenkoeken ophangen, je kunt het informatievacuüm niet vullen met literatuur en video's alleen. Ik wist niet of iemand in Yaroslavl rolstoelgebruikers trainde. Maar het verlangen was enorm! Ik ben geen dag gestopt met zoeken.

Ooit hoorde ik over Lena Savelyeva - een atleet, landgenote, ook in een rolstoel. Ik nam contact met haar op via sociale netwerken, ze sprak met de coach en na een tijdje begon ze te rijden en te trainen.

Atletiek deed ook mee aan powerlifting. Lena en ik kregen het aanbod om zelf deze sport uit te proberen, aangezien deze door niemand in de regio werd vertegenwoordigd. Ik heb het geprobeerd - ik vond het leuk. Van de prestaties tot nu toe zilver in het kampioenschap van Rusland.

- Gelijk. Trainingen elke dag: maandag, woensdag, vrijdag - powerlifting, de rest van de tijd - atletiek. Ik ga met plezier naar de ene en de andere training.

- “Workout” wordt vertaald als “training”. Het voorvoegsel "stoom" betekent respectievelijk dat dit een training is voor mensen met een handicap. De truc is dat de lessen worden gegeven in een open ruimte, waar iedereen kan komen. Het is gratis. Er is geen schema, er is geen coach die je zal controleren en dwingen. Er is alleen jij en je verlangen. Kun jij de aantrekkingskracht op de bank overwinnen of niet?

Bovendien is de trainingsruimte een ruimte zonder stereotypen. Zowel lichamelijk gehandicapte als gezonde kinderen studeren er. En iedereen wordt gedreven door interesse om te begrijpen, maar wat kun je? Doe je gewoon push-ups, pull-ups, loop je op het handvat of bedenk je iets dat je nog nooit eerder hebt gedaan?

Maar voor mij is een para-workout meer een sociaal project dan een sport. Mijn vrienden en ik waren het erover eens hoe belangrijk het is om mensen met een handicap te betrekken bij massasporten en organiseerden het "" (ParaWorkout)-project. In de zomer hebben we trainingen gegeven in het Luzhniki Stadion, in de winter zijn we op zoek naar een sportschool. We willen een para-workoutfederatie creëren.

Het doel is om mensen uit hun huizen te krijgen en te motiveren. Niet per se voor sport. Het is gewoon zo dat een persoon met een handicap naar training komt, al die beweging ziet en iets in zijn leven wil veranderen. Kijkend naar de activiteit van anderen, ga je op zoek naar je eigen motivatie.

- Ik realiseerde me dat sport mijn kans is om bij mensen uit te breken. Het vooruitzicht om thuis te zitten en te typen op een computer sprak me niet aan. Daarom katalyseerde hij aanvankelijk de zoektocht naar zijn plaats in het leven.

Sport is voor mij een springplank geworden en de kwaliteit van leven verbeterd. Ik voelde het vrijwel direct: de inwendige organen werken beter, je voelt je beter, je wordt niet ziek.

Mijn sportieve ambities zijn niet uitgeput: ik wil naar het WK, ik wil naar de Paralympics (mijn beide typen zijn Olympisch). Maar parallel met deze doelen verschenen er nieuwe - sociale.

Blijf binnen… op

- Van de forums. Eerst was er "Seliger". Ze nodigde ons daar uit. Het was een beetje eng om ergens heen te gaan, om in tenten te leven. Maar de organisatie stelde niet teleur, en het was erg interessant.

Dit jaar hebben de paraworkout-jongens en ik het forum "Territory of Meanings" bezocht. We hadden een verschuiving in non-profit organisaties (NPO's). We kregen veel nuttige informatie en de nodige kennissen. Het werd duidelijk waarheen te verhuizen, hoe de gestelde doelen te bereiken.

En onlangs waren we op het Community-forum. Het wordt georganiseerd door de Openbare Kamer van de Russische Federatie. Eerst vindt de regionale etappe plaats en vervolgens het laatste forum in Moskou.

- Ja, dit is een prijs ingesteld door de Openbare Kamer, die wordt toegekend aan auteurs van de beste sociale projecten in het land. Er zijn 12 nominaties. Ik werd uitgeroepen in de categorie "Gezonde levensstijl" …

- Nee, de jongens hebben gesolliciteerd zonder mijn medeweten. Ik kwam pas over alles te weten toen ik op de shortlist kwam en won.:)

- Ik weet dat velen niet begrijpen wat de Openbare Kamer doet, waarom NGO's nodig zijn, want dit is niet eens een sociale onderneming. Ik begreep het zelf niet totdat ik op al deze fora begon te communiceren met mensen die, niet voor geld, niet voor macht, maar puur vanuit hun innerlijke ideeën over goed en kwaad, compleet gekke projecten uitvoeren. Iemand opende een hospice en realiseerde de dromen van terminaal zieke kinderen, iemand hielp dakloze dieren, iemand organiseerde een vrijwilligersbeweging.

Ja, er zijn nog niet zoveel burgeractivisten en hun volgers. Maar als er niets wordt gedaan, zal de stagnatie nog groter zijn. Daarom zal ik uw vraag beantwoorden door de bekende zin te parafraseren: “Hoe creëer ik een maatschappelijk middenveld? Echt niet! Blijf in … opera!.

De gemakkelijkste manier is om met een biertje en een afstandsbediening van de tv in je handen op de bank te zitten en te denken: "Niets hangt van mij af, ik zal niets veranderen."

Maar als mijn publieksinitiatief zeker tien mensen blij maakt en ze willen para-workout of iets anders doen, dan is dat tof. En als deze tien mensen het stokje doorgeven aan nog eens tien mensen, dan wordt dat geweldig!

Ieder zijn eigen

- Van kinds af aan ben ik gepassioneerd gebleven door hockey. Voor Yaroslavl is dit meer dan een sport: de stad is dol op haar Lokomotiv. Dit is een passie die je laat ervaren en inleven.

- Absoluut! Boven de Buchenwaldpoorten stond geschreven: "Ieder het zijne." Hier is geluk, iedereen heeft zijn eigen geluk. Iemand brood eten en water drinken is al geluk, maar voor iemand is een jacht van 200 miljoen een twijfelachtig genot.

Voor mij is geluk innerlijke harmonie. Ik denk dat ik het heb bereikt.

- Ik maak onderscheid tussen de concepten dromen en doelen. Een droom is iets groots, maar tegelijkertijd realiseerbaar. Mee eens, het heeft geen zin om te dromen van een roze eenhoorn. Daarom is mijn droom nu familie en kinderen.

- Mensen verzinnen excuses voor zichzelf. Voor je luiheid, voor je zwakheden. Daarom moet je eerlijk zijn tegen jezelf, dan hoef je geen excuses te verzinnen. Dit is tenslotte gewoon jouw leven. Er zijn familieleden, vrienden die haar op de een of andere manier beïnvloeden, maar ze zullen geen motivatie voor je kunnen vinden en het vijfde punt van de bank halen.

Het leven van een persoon - of hij nu gezond is of in een rolstoel zit - is een overwinning. Doe inspanningen voor jezelf, overwin jezelf. Elke nieuwe overwinning - zelfs een kleine - is een stap van de bank naar het leven dat je verdient!

- Bedankt voor het project!:)