Waarom het beter is om te drinken en niet te sporten

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Is het mogelijk om sport en alcoholgebruik te combineren? Elke atleet zal je vertellen dit niet te doen. Elke dronkaard zal je antwoorden: "Ja, gemakkelijk!" De levenservaring leert dat je vroeg of laat toch een keuze moet maken. En in ieder geval zal uw keuze correct zijn …

Op een bepaald moment in het leven staat elke persoon voor een passieve keuze: wat te doen in zijn vrije tijd van werk en gezin. Zeker, ieder van ons heeft zo'n beroep: iemand ligt gewoon op de bank voor de tv of met een boek, iemand traint in de sportschool, iemand heeft het jagen, vissen, een zomerverblijf, en iemand anders reist waar ver weg.

Maar er zijn nog twee globale en onverenigbare concepten: alcohol en sport. Je kunt ze natuurlijk met mate combineren, maar dan moet je daar noch daar resultaat verwachten. Als de keuze is tussen een serieuze hobby, alcohol of sport, dan kiest volgens de statistieken in onze samenleving de meerderheid voor het eerste. En hij doet het juiste, drinken is toch veel beter? En hier zijn zes bewijzen…

Je zult de bedrijfstradities niet breken en wordt niet als een zwart schaap in het team beschouwd

Drinken op een bedrijfsfeest met collega's, en nog meer met de bazen - daar wordt niet over gesproken. U wilt geen problemen en onnodige vragen. Je bent tenslotte een extravert persoon en moet met iedereen op dezelfde lijn zitten om niet als een zelfvoldane kluizenaar te worden gezien. Nou, wat voor soort sport kan het zijn als je tot vijf uur 's ochtends 'de geit meenam' door pubs? En nog meer waarom? Je bent geen robot, je kunt het overslaan of uitstellen tot later - teambuilding is belangrijker. Dus wat als je het meerderheidsgedragsmodel zou accepteren? Jij bent de ziel van het bedrijf, en je wordt geliefd en gerespecteerd. Is het niet?

Het maakt je niet uit of sportscholen op zaterdag open zijn: je hebt een legale kater na vrijdag

Waarom is het in het algemeen mogelijk om alleen op feestdagen te drinken? Wie heeft dit uitgevonden? Je verdient hard en nerveus, maar eerlijk werk en hebt alle recht om op vrijdag te ontspannen. Het is maar één avond in de week. Wat een nacht. Maar hoe kan het zonder de traditionele "geit" tot vijf uur 's ochtends, omdat het zo moeilijk is om op tijd te stoppen …

En waarom zou je jezelf beperken? Hoe dan ook, morgen is een vrije dag, en je kunt goed slapen. Maar je bent een actieve deelnemer, geen passieve toeschouwer, en op maandag ben je altijd een komkommer! Tweeënvijftig vrijdagen per jaar. Nou, gaaf! Al dit plezier opgeven omwille van een spookachtige gezonde levensstijl? Oh nee. Niemand zal het begrijpen.

Je kunt drinken als een normale man, niet zoals deze atleten: ze worden dronken als kinderen

Door regelmatig alcohol te drinken, train je je lichaam op een bepaalde manier om erop te reageren, het te verwerken en af te voeren. En gezien het feit dat in onze samenleving alle zaken in restaurants worden gedaan, wat is het echte nut van je trainingen in het leven? Nou, je tekent geen contract voor een gezamenlijke run of knijpen in een halter - stel je eens voor hoe stom het eruit ziet. En hoe je de ware bedoelingen van een persoon kunt achterhalen zonder hem dronken te maken. Hoe zeggen ze: als een persoon niet drinkt, is hij of ziek of een klootzak? Zegt je rijke levenservaring je niet dat dit de waarheid is? Of een dwaas stereotype? Nee, wat een stereotype eigenlijk. Ja, en een goed excuus.

Bewustzijnsverruiming door alcohol is niet zo saai als eentonige trainingen

Welnu, wat is het leven van een atleet? Ik kwam naar de sportschool of het stadion, trok schone kleren aan (op zijn best) en werkte. Ploeg fysiek als een plantageslaaf. Ofwel is het een kwestie van intieme gesprekken en psychologische experimenten met een fles goede whisky. Of wodka. Nou ja, of bier, maar dan heb je een doos nodig. Dit lijkt meer op het leven van meesters, niet van slaven.

Bovendien zijn alle sportactiviteiten meestal voorspelbaar: trainen, competitie, weer trainen. Je bewustzijn uitbreiden met alcohol, je kunt nooit zeker voorspellen hoe het zal eindigen. En het kan heel anders zijn - het is leuk! En alle atleten zijn saai, er is zelfs niets om met hen over te praten. Hoewel, misschien zijn ze er samen met jou niet in geïnteresseerd? Nee, daar kan geen sprake van zijn, jij bent de ziel van het bedrijf.

Val niet lastig met begrippen als aëroob en anaëroob drinken

Ben je ooit in het gezelschap geweest van twee hardlopers of, God verhoede, triatleten? Heb je geprobeerd iets van hun gesprek te begrijpen? Hartslagzones, aerobe en anaerobe belastingen, TANM, VO2 max, enkele intervallen, en niet te vergeten panty's, fartleks, hydrics en snijdende fietsframes. Gewoon praten, wat is beter: Garmin of Suunto, Sram of Shimano.

Mollig is natuurlijk veel makkelijker: je staat overal voor open, je bent klaar om alles te proberen, en in één avond. Combineer het onverenigbare? Gemakkelijk! Maar er zal ervaring zijn. En concepten als aërobe en anaërobe drank bestaan gewoon niet. Waarom zou je je druk maken om dit alles in je hoofd, dat toch alles zal doorstaan? Het aantal zenuwcellen in het menselijk brein is zeker genoeg voor onze tijd. Waarschijnlijk. Nou, dat zou genoeg moeten zijn.

Sporten is immers veel traumatischer voor mensen dan alcohol

Nou, er valt niets uit te leggen. Drink je met vrienden in een kroeg, dan word je niet verpletterd door een halter en breek je niet beide benen bij een fietsblokkade. Als we het over het bad hebben, dan is er al genoeg lading. Heb je push-ups geprobeerd in de stoomkamer? Beter van niet: het is gevaarlijk voor het hart. En mollig en ontspannen is wat de dokter heeft voorgeschreven.

Maar hoe ga je om met DOMS, zelfs als je het zonder blessures doet? Dit is geen kater voor jou: "ppraz 100 gram per ochtend", en zal het er als met de hand af halen. Het belangrijkste is om ten eerste een kater te hebben met wat je hebt gedronken, en ten tweede, je niet te laten meeslepen, om niet per ongeluk een eetbui te krijgen. En zelfs als je weggaat, dan niets: er is nog steeds de zondag in reserve, en je werk is hard en nerveus. En je kent al deze regels goed, nietwaar? Jij hebt dezelfde ervaring.

De keuze tussen alcohol en sport is dus duidelijk. Het is veel prettiger om na het werk thuis te komen en een drankje te drinken in je favoriete stoel dan om naar de sportschool of, God verhoede, naar het stadion te sjokken en de jongeren daar te vermaken, traditioneel zittend aan de zijlijn en nippend aan een avondbiertje. Normale mensen zien je tenminste niet in de sportschool.

Het pad van een atleet is werk, zweet, pijn en niet altijd het verwachte resultaat, wat teleurstelling betekent. Het pad van een atleet is woede op zichzelf en doorzettingsvermogen in het werk, het is een bereidheid om afgewezen en afgewezen te worden door de meerderheid, en dit is geluk in overwinning op zichzelf. Alleen maar? Over jezelf? Nu is het zeker duidelijk dat sport voor masochisten en perverselingen is.

Is u ooit verteld over endorfine? Wat zijn het en hoe raak je ze aan? Nog een illusie, een lokmiddel om je trendy sneakers van het nieuwste model te verkopen. Laat maar. En het is niet nodig om de boot te laten schommelen - het is veiliger om een grijze massa te zijn, en geen uitzondering op de regel. Het is duidelijk. Of niet?