Je kunt 200 boeken per jaar lezen als je sociale media opgeeft

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Klinkt als fantasie, maar het is helemaal echt.

Tijd vinden om te lezen

Lees elke dag 500 pagina's. Kennis accumuleert als samengestelde rente. Iedereen kan het, maar ik garandeer je dat niet veel mensen het zullen doen.

Warren Buffett, ondernemer, investeerder Amerikaanse grote investeerder, een van de rijkste mensen ter wereld

Als je zelden boeken neemt, lijkt het misschien alsof 200 boeken een onrealistisch aantal is, en 500 pagina's per dag is de bibliotheekmodus. In feite is het echt voor iedereen beschikbaar.

Laten we tellen. De leessnelheid is ongeveer 200 woorden per minuut. Het gemiddelde volume van een boek is ongeveer 50.000 woorden.

• 200 boeken × 50.000 woorden = 10.000.000 woorden
• 10.000.000 woorden / 200 woorden per minuut = 50.000 minuten
• 50.000 minuten / 60 minuten = 833 uur

Om 200 boeken te lezen, moet je 833 uur per jaar aan lezen besteden. Het blijkt 2-3 uur per dag. Waar kunnen we deze keer terecht?

Volgens het We Are Social-rapport besteden Russen ongeveer 140 minuten per dag aan sociale netwerken en Roskomnadzor beweert dat mensen van 18 tot 34 jaar 150 minuten per dag tv kijken.

Het blijkt dat je 2, 5 tot 5 uur hebt om te lezen! Een heleboel tijd om aan boeken te besteden, en dit is waarom.

Waarom het de moeite waard is om sociale media te vervangen door boeken

Je verandert je perceptie van informatie

Sociale netwerken proppen zich vol met korte informatie: een bericht, een foto, een gif. De hersenen wennen aan zo'n licht dieet, en het wordt steeds moeilijker voor je om je te concentreren. Een boek lezen is een lange concentratie op één onderwerp.

Vervang sociale media door boeken en je traint je hersenen om langer op de juiste dingen gefocust te blijven.

Je raakt de negatieve invloed van sociale netwerken kwijt

Verspilling van informatie tast het geheugen en de aandacht aan, belemmert de concentratie, maakt het nemen van beslissingen en emotionele verwerking moeilijk - het vermogen om met traumatische ervaringen uit het verleden om te gaan zonder deze over te dragen naar de volgende gebeurtenissen. Boeken vormen geen enkel gevaar voor de cognitieve functie.

Het zal voor u gemakkelijker zijn om uzelf uit te drukken - zowel mondeling als schriftelijk

Het lezen van boeken heeft rechtstreeks invloed op hoe u spreekt, hoe rijk uw spraak is. Door fictie te lezen, verrijk je je taal, ook als je het niet opmerkt.

Je leert veel nuttige dingen

Er zijn nuttige artikelen en video's op sociale media, maar er is ook veel nutteloze rommel, en het is deze rommel die een groot deel van uw informatieve dieet uitmaakt. In boeken vind je bovendien veel nuttiger, niet alleen in wetenschappelijke, maar ook in fictie.

Wijzigingen starten?

De overstap van sociale media en tv naar lezen is niet zo eenvoudig: de gewoonte om gemakkelijke informatie te krijgen, zal je terugtrekken in de wereld van heldere foto's en memes. Maar je kunt het aan. Dit is wat u zal helpen:

Verander de omgeving

Sociale media zijn ontworpen om verslavend te zijn. De informatie is licht en helder, zoals een advertentie. Je hersenen hoeven geen calorieën te verspillen om het te verwerken, en het is er dol op. Daarom voel je je zonder sociale media ongemakkelijk.

Als u ooit bent gestopt met roken, dan weet u dat sigaretten, asbakken en alles wat aan roken doet denken uit het huis moeten worden verwijderd. Zo is het ook met sociale media.

Als je de voorkeur geeft aan papieren boeken, plaats ze dan op de meest prominente plaats, als je op een smartphone leest - slopen alle sociale media-applicaties of verberg ze, en laat alleen de lezer op de hoofdpagina. Zet alle notificaties uit tijdens het lezen: niets mag je afleiden van het boek.

Maak er een gewoonte van

Wanneer je iets nieuws begint, en nog meer wanneer je de gewoonte van verslaving doorbreekt, is wilskracht een slechte helper. Het droogt snel op als je moe of verdrietig bent. In tegenstelling tot gewoonte: het zal je in geen enkele stemming teleurstellen.

Creëer een leesgewoonte. Begin met een paar pagina's per dag, met één hoofdstuk, met 15 minuten, en verhoog geleidelijk het aantal dat u leest.

Kies boeken die je echt boeien. Het is erg belangrijk! Dwing jezelf niet om saaie boeken te lezen die je nuttig vindt. Het is gemakkelijk om ongelezen boeken weg te gooien als ze je niet meer interesseren, en nieuwe te beginnen.

Je moet van lezen houden, anders gaan al je inspanningen verloren.

Gebruik een gratis minuut

Neem altijd een boek mee: wie weet hoeveel vrije tijd je nog hebt. Je kunt lezen in het openbaar vervoer, in de rij, op het toilet - vul met lezen elke gratis minuut die je anders op Instagram-feed zou besteden.

Dit betekent niet dat het boek de realiteit voor jou zal vervangen. Leef, communiceer, geef niets op. Het enige dat zal veranderen, is dat een heleboel nutteloze berichten van sociale netwerken zullen worden vervangen door informatie die op een dag je leven drastisch kan veranderen.