7 manieren om ervoor te zorgen dat de zomer niet eindigt

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Weet je nog hoe eindeloos de zomer leek als kind? Vandaag laten we je zien hoe je dit heerlijke gevoel terug kunt krijgen.

Als je jong bent, lijkt het alsof de zomer nooit zal eindigen. Maar met de leeftijd is er een gevoel dat de tijd met een ongelooflijke snelheid gaat. Juni verandert in een oogwenk in september, hoe kun je hier niet boos worden?

Natuurlijk is er een voor de hand liggende manier om de minuten te stoppen. Volgens onderzoek naar de subjectieve perceptie van tijd duurt elke seconde ongelooflijk lang als we iets niet leuk vinden. Maar u wilt de zomerdagen nauwelijks besteden aan onaangename activiteiten.

Als de tijd voor je voorbij vliegt, heb je hoogstwaarschijnlijk een interessant en bewogen leven. Maar de belangrijkste vraag die ons zorgen baart is: is het mogelijk om gelukkige gebeurtenissen net zo lang te laten duren als onplezierige?

Kortom, nee. Maar zo erg is het allemaal niet. U kunt stoppen met het gevoel te hebben dat u de hele tijd ergens aan het rennen bent en genieten van meer aangename momenten en herinneringen. En deze zeven tips helpen je daarbij.

1. Probeer de tijd bij te houden

Minuten gaan voorbij, of je er nu aan denkt of niet. Maar als je nadenkt over het verstrijken van de tijd, wordt je minder frivool en verlicht het het gevoel dat je niet meer weet hoe de afgelopen drie weken zijn gegaan. Je zult weten waar ze naartoe zijn gegaan als je begint op te schrijven wat je hebt gedaan.

Er zijn applicaties die de tijd automatisch bijhouden (bijvoorbeeld). Maar als je de loop van de minuten wilt vertragen, kun je beter alles zelf doen: noteer het in een tabel op een laptop of in een notitieboekje.

2. Doe iets ongewoons

Waarom gaat de tijd langzaam voorbij voor kinderen? Want voor hen is bijna alles rondom nieuw. Ze verwerken de binnenkomende informatie zonder onderbreking, en deze activiteit laat geen minuten en uren door hun vingers glippen. Om dezelfde reden lijkt de eerste vakantiedag zo lang: je went aan een nieuwe omgeving en nieuwe activiteiten. Goed argument voor een kleine vakantie deze zomer!

Maar zelfs het gewone leven kan van de automatische piloot worden gehaald. Probeer met een partner of vrienden naar het werk te pendelen. Ga naar een nieuwe plek om te lunchen. Moedig uw gezin aan om 's avonds iets te doen. Plan interessante excursies en wandelingen voor het weekend: dan lijkt het alsof je veel langer dan twee dagen hebt uitgeslapen.

3. Doe iets extreems

Als mensen een ongeluk krijgen, vertraagt de tijd voor hen: de hersenen beginnen harder te werken om een manier te vinden om te overleven.

Creëer een positieve versie van deze emotionele shake-up, ga ver buiten je comfortzone. Bijvoorbeeld een liedje zingen op de bruiloft van een vriend, skydiven, alleen door het land reizen. Het maakt niet uit wat het zal zijn. Dit wordt ongetwijfeld een van de meest levendige herinneringen aan de afgelopen zomer.

4. Gebruik stroomstatus

Mensen ervaren een golf van geluk wanneer ze volledig betrokken zijn bij een activiteit. Ze zijn bijvoorbeeld bezig met schilderen, houtbewerking, het bespelen van een muziekinstrument op het toppunt van hun kunnen. Een dergelijke ervaring vervormt enigszins onze perceptie van tijd. De moeilijkheid is dat het moeilijk is om deze veranderingen te voorspellen: soms vliegt de tijd voorbij, soms lijkt het op zijn plaats te bevriezen. Maar in ieder geval zal de staat van stroom je helpen om het moment te voelen. Hoe je in de stream komt, schreven we hier.

5. Verspil je vrije tijd niet aan onzin

Tv kijken of internetten is een prettige manier om een paar vrije uurtjes op te vullen. Zo leuk dat de meeste mensen het grootste deel van hun vrije tijd aan deze activiteiten besteden. Maar als u het verloop van minuten wilt vertragen, verspil uw tijd dan niet aan dingen die u ervan weerhouden om u te concentreren. In plaats van tv te kijken van 20.00 uur tot 22.30 uur, ga je naar buiten en kijk je naar de zonsondergang of de sterren. Laat je telefoon thuis. En dan zal het lijken alsof de tijd bijna heeft stilgestaan.

6. Neem de tijd

Als je het te druk hebt en bang bent om geen tijd te hebben om iets te doen, lijkt het alsof de tijd vliegt.

Als u een paar minuten de tijd neemt om te stoppen, uit te ademen en langzaam over dingen na te denken, zal dit waarschijnlijk niet tot onherstelbare gevolgen leiden. Er zijn veel geweldige manieren om af te stemmen op een ontspannen stemming. Vraag de ander bijvoorbeeld hoe het met hem gaat en wat hij doet, en luister dan aandachtig en geïnteresseerd naar het antwoord. Het zal ook helpen om meer vertrouwensrelaties op te bouwen dan onderweg 'hallo' te zeggen. Herhaal tegen jezelf, als een mantra: "Ik heb genoeg tijd voor alles."

7. Versterk herinneringen

Het heden is vluchtig. Maar tijd lijkt meer voldoening te geven als je veel levendige herinneringen hebt. Hoe maak ik ze aan? Maak een album met foto's, bewaar memorabilia: er is iets te zien op momenten van verdriet of om aan anderen te laten zien. Zoals je misschien al geraden had, laat je mensen geen vakantiefoto's zien omwille van hen. Dit doe je voor jezelf om ervoor te zorgen dat je herinneringen niet in het verleden verdwijnen.