Hoe u uw tanden goed poetst?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Poets voor het ontbijt of erna, wanneer tandzijde te gebruiken en of mondspoelingen nodig zijn - tandartsen verduidelijken.

Beter voor het ontbijt, maar dat kan ook na

Het is niet wetenschappelijk bewezen dat bacteriën die zich 's nachts in de mond ophopen, gezondheidsproblemen veroorzaken. Daarom is tandenpoetsen voor het ontbijt optioneel, maar wel aan te raden. Immers, als je erover nadenkt, is eten met onreine tanden bijna alsof je van een vies bord eet.

Het belangrijkste is om niet direct na het ontbijt je tanden te poetsen, als je sinaasappelsap of iets anders zuurs hebt gedronken. Na de koffie kan dat. Het zuur uit het voedsel reageert Scanning elektronenmicroscopie onderzoek naar het effect van de poetstijd op het dentine van de mens na blootstelling aan zure frisdranken met tandglazuur, dus bij direct poetsen kan er lichte schade aan het glazuur ontstaan. In het ideale geval poets je je tanden voor het ontbijt of een half uur erna.

Maar maak je niet al te veel zorgen als je je tanden poetst na het sap. "Dit is een vraag als 'Hoeveel engelen passen er op de punt van de naald?'", zegt tandarts Grant Richey. "Ik denk niet dat ik ooit een patiënt heb gezien wiens glazuur volledig versleten is van het tandenpoetsen na het ontbijt."

Over het algemeen is tandenpoetsen na het ontbijt beter dan helemaal niet poetsen.

Tandzijde - altijd

Er is geen consensus over het gebruik van tandzijde voor of na het poetsen. Dr. Ritchie doet dit zelf tijdens het schoonmaken. Maar hij benadrukt dat dit geen vereiste is.

"Als je twee keer per dag je tanden poetst met fluoridetandpasta en floss of een andere interdentale reiniger gebruikt, hoef je je geen zorgen te maken", zegt Alice Boghosian van de American Dental Association. - Doe wat je wilt. Het belangrijkste is om elke dag de ruimtes tussen de tanden schoon te maken."

Spoel optioneel

Volgens Bogosien is mondwater niet nodig voor de gezondheid van het gebit. De meeste zijn gewoon bedoeld om lekker te ruiken. Gebruik deze producten als laatste redmiddel, zodat het gevoel van frisheid langer aanhoudt.

Sommige mondspoelingen zijn ontworpen om specifieke problemen aan te pakken, zoals het doden van ziektekiemen in de mond. Dergelijke fondsen kunnen het beste worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts. Fluoridespoelingen versterken het glazuur. Gebruik ze als laatste stap in de tandheelkundige zorg om fluoride zo lang mogelijk op uw tanden te houden.

Als je je ooit afvraagt hoe je je tanden goed moet poetsen, zit je goed. Zorgen zijn voor degenen die hun tanden niet regelmatig poetsen.