5 eenvoudige manieren om grootouders gelukkiger te maken

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Iedereen kan oudere familieleden verlossen van beklemmende eenzaamheid, hen het gevoel geven dat ze nodig en gelukkig zijn. Het belangrijkste is om het niet uit te stellen.

Psycholoog en psychoanalytisch psychotherapeut Julia Buckinga merkt op dat iemand zich op oudere leeftijd eenzaam voelt wanneer hij wordt geconfronteerd met verliezen die de een na de ander volgen. Verlies van oude gezondheid, vrienden, gewoon inkomen en kansen.

Eenzaamheid wordt vooral acuut wanneer er sprake is van een gedwongen (scherpe of geleidelijke) isolatie van de buitenwereld: een persoon wordt ziek, verliest mobiliteit, gaat minder uit, is bijna de hele tijd alleen met zichzelf.

Maar zelfs in zo'n situatie kun je een bejaarde boeien en bezetten. Hier zijn vijf eenvoudige manieren.

1. Luister

En word nooit boos als je oude mensen hetzelfde voor de honderdste keer herhalen. Op oudere leeftijd vergeten mensen wat er vorige week is gebeurd, maar ze herinneren zich zeker "diezelfde dag op de universiteit" en wat ze graag deden in hun jeugd.

Misschien bekent de grootmoeder plotseling dat ze dol was op tekenen en ervan droomde om naar St. Petersburg te gaan, maar het gebeurde nooit. Vraag haar dus om een tekening te maken, haar achterkleinzoon te helpen met haar kunsthuiswerk of een familie-uitstapje te organiseren.

En grootouders weten ook dingen over uw familie die niemand anders u zal vertellen. Je zult dit allemaal begrijpen als je alleen maar luistert. Stel vragen, stel opnieuw en verduidelijk. Interesse tonen.

Julia Buckinga psycholoog, psychoanalytische psychotherapeut

In sommige gevallen is dit niet gemakkelijk en vereist het doorzettingsvermogen, geduld, kracht en vindingrijkheid. Er zijn weinig externe gebeurtenissen in het leven van grootouders. Maar oudere mensen hebben altijd gebeurtenissen in hun innerlijk leven, hun gevoelens, herinneringen, ervaringen, percepties. Grootouders kunnen het gevoel hebben dat ze er niet over moeten praten. Stel uw familie gerust dat dit niet het geval is.

2. Leer nieuwe dingen

Als je ver weg woont, maar je grootouders computergeletterdheid kunt leren, doe het dan zeker. Dan kunt u communiceren via een videoverbinding, als u niet vaak kunt afspreken. Welnu, voor uw gezin zal het ongebruikelijk en interessant zijn.

3. Praten

Praat over je dagelijkse leven. Is het je opgevallen dat zelfs een onbekende oudere buurman vraagt hoe het met je gaat? Het is belangrijk dat grootouders erbij betrokken zijn, laat ze niet uit je leven. En aarzel nooit om woorden van steun en dankbaarheid te zeggen.

Niet alle oma's houden van breien. Niet alle grootvaders zijn blij om te rennen om dominostenen te spelen. Maar u kent de wensen van uw familieleden. Het belangrijkste voor hen is aandacht, die op verschillende manieren kan worden getoond.

4. Hulp in het dagelijks leven

En wacht niet tot ze je beginnen te overtuigen. Zie je dat het voor oma moeilijk is om blikjes van de bovenste plank te krijgen? Doe het zelf! U kunt ook onmerkbaar helpen: veeg het stof af, spoel de vaat na u, trek het tapijt recht.

Het belangrijkste hier is om het niet te overdrijven. Als u overbezorgd bent, kan de persoon zich hulpeloos voelen of denken dat u denkt dat hij dat is.

Als uw gezinsleden nog fysiek actief zijn en het niet erg vinden om een wandeling te maken, neem ze dan gerust mee. Naar parken, cafés, vooral naar het theater, naar concerten of een eenvoudig familiediner.

5. Houd uw gezondheid in de gaten

Het komt vaak voor dat onze nabestaanden tot het laatst zwijgen over het feit dat ze zich ergens zorgen over maken, niet willen lastig vallen en klagen. Helaas heeft zo'n stilzwijgen ernstige gevolgen.

Wees attent op uw dierbaren, want veel kwalen zijn van buitenaf merkbaar. Wees altijd geïnteresseerd in de gezondheid van grootouders, maar heb geen last van paranoia (lees de vorige paragraaf).

Als er mensen in de buurt zijn, merken we dat niet op. Wij vinden het niet iets bijzonders en denken dat dat altijd zo zal blijven. We weten zeker dat er bijna een heel leven voor de boeg ligt, dus ook volgende week kun je langskomen. Als het niet lukt, dan aan het eind van de maand. Zal slagen. Geloof me, zo werkt het niet.

Grootouders kunnen zichzelf lange tijd verloochenen en zichzelf een last noemen, maar geloven het niet, maar grijpen elke gelegenheid aan om hun leven rijk en helder te maken.