Zo laat je je weekend langer duren

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Wanneer we een deel van het weekend besteden aan nuttige en praktische activiteiten zoals schoonmaken, menu's en to-do-lijstjes maken voor de komende week, lijken de rustdagen nog korter. Als je echter het hele weekend doorbrengt zonder op te staan van de bank, is het effect hetzelfde. Neurowetenschapper David Eagleman legde uit wat eraan te doen.

Om weekenden langer te laten lijken, hebben we nieuwe ervaringen nodig, aldus David Eagleman. Wanneer we met iets nieuws worden geconfronteerd, lijkt het ons dat er meer tijd is verstreken, omdat de hersenen meer herinneringen vasthouden.

Dit is de reden waarom de tijd veel sneller begint te vliegen naarmate we ouder worden. Immers, in de kindertijd is alles nieuw voor ons, we leggen voortdurend nieuwe informatie in ons geheugen.

Als we ons de afgelopen zomer in onze kindertijd herinneren, lijkt het alsof het erg lang was, omdat we ons herinneren hoe we veel nieuwe dingen probeerden, leerden en zagen. Welnu, als we ouder worden, is alles ons al bekend en vertrouwd.

David Eagleman

Dezelfde regel werkt voor kortere tijdframes. Dus als je elk uur van het weekend optimaal wilt benutten, moet je vooruit plannen.

Zo zal een korte trip het weekend zeker langer maken dan het weekend thuis. Welnu, weekenden thuis lijken langer als je gaat wandelen of een onbekend deel van de stad bezoekt, in plaats van thuis te blijven met een boek. Tegelijkertijd zal het weekend dat je besteedt aan het lezen van iets nieuws langer lijken dan wanneer je je favoriete boek opnieuw leest.

Maar er is één voorbehoud: deze regel werkt alleen als we terugkijken. Ja, maandag lijkt het weekend vol nieuwe indrukken langer. Maar terwijl u ze naleeft, zal het u toeschijnen dat de tijd te snel gaat.

We letten niet op de tijd, terwijl we bezig zijn met iets interessants, en als we niets hebben om ons van af te leiden, hebben we het gevoel dat het langzaam aansleept.

Om beter te begrijpen hoe dit werkt, stelt Eagleman voor om ons een lange vlucht voor te stellen: als we in de lucht zijn, lijkt het ons alsof we voor een eeuwigheid vliegen, en niet voor enkele uren. Maar nadat we zijn geland en het vliegveld hebben verlaten, lijkt het ons al dat alles snel is gegaan. Dit komt door het feit dat de ene vlucht niet verschilt van de andere - het blijft gewoon niet in ons geheugen hangen.

Er is dus geen pasklaar advies om het weekend langer te laten lijken. Je zult één ding moeten kiezen: om het weekend langer te laten lijken op het moment van verblijf, of om lang in herinneringen te lijken.