Hoe intuïtie werkt en moet je erop vertrouwen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Geen mystiek: daar is een volkomen redelijke wetenschappelijke verklaring voor.

Wat is intuïtie?

Het is het vermogen om snel iets te begrijpen of te weten via de zintuigen zonder na te hoeven denken of logica toe te passen. Intuïtie werkt wanneer je een slecht gevoel hebt of wanneer je voor een moeilijke keuze staat, je per ongeluk de juiste beslissing neemt. Meestal is intuïtie subjectief, manifesteert het zich spontaan en, zoals het lijkt, ongeacht uw mening.

Het komt echter vaker voor dan je zou denken. Uit een onderzoek onder 36 leidinggevenden bleek bijvoorbeeld dat 85% van hen erop vertrouwt bij het nemen van beslissingen. Er is ook onderzoek dat tandartsen hun reukvermogen nog vaker gebruiken dan zou moeten.

Hoe intuïtie werkt en waarom de hersenen het nodig hebben

Tegenwoordig beschouwt de wetenschap intuïtie als een complex instrument van bewustzijn, dat wordt geboren uit de interactie van de zintuigen, rede en ervaring en een belangrijke rol speelt in cognitie en besluitvorming.

Ons brein merkt gedurende ons hele leven patronen op, verbindt feiten en fenomenen met elkaar, creëert op basis daarvan patronen. Meestal gebeurt dit onbedoeld en onbewust.

Intuïtie werkt op zulke associaties. Het geeft onbewuste emotionele informatie voordat we een bewuste beslissing nemen, en helpt ons om geen extra middelen te verspillen aan denken. Zo leren we allerlei dingen te voorspellen, ook de gevolgen van ons handelen en het gedrag van andere mensen.

In feite is dit een andere methode van cognitie en denken, die vergelijkbaar is met instinct. Hoewel intuïtie niet altijd accuraat is, werkt het erg snel en vereist het niet veel concentratie.

Tegelijkertijd hebben we de neiging om zowel intuïtieve overtuigingen meer aandacht te geven dan we zouden moeten, als ze te onderschatten. We vertrouwen bijvoorbeeld vaak op de eerste indruk, wat aanleiding geeft tot vooroordelen. Of we laten de oorspronkelijke juiste beslissing varen, als spontaan, ten gunste van de verkeerde.

Moet je op je intuïtie vertrouwen?

Wetenschappers zeggen dat intuïtie je kan helpen een beslissing te nemen waar je later niet aan zult twijfelen.

Zo concludeerden Nederlandse psychologen in 2006 dat intuïtie goed werkt als er met veel factoren rekening moet worden gehouden. Ze ontdekten dat degenen die zich bij het kopen van een auto of huis door hun instinct lieten leiden, 2,5 keer meer kans hebben om tevreden te zijn met de aankoop dan degenen die de voor- en nadelen lange tijd hebben vergeleken. Experts hebben intuïtie 'denken zonder aandacht' genoemd.

Maar dit betekent helemaal niet dat je het rationele denken moet opgeven.

Intuïtie kan falen, omdat het alleen voorlopige hypothesen creëert die moeten worden getest. Sixth Sense leunt zwaar op emotie, en de voorspellingen ervan zijn vaak subjectief. Onze instincten kunnen bijvoorbeeld vertroebeld worden door negatieve ervaringen uit de kindertijd, complexen, angsten, mentale trauma's. Bovendien is het onwaarschijnlijk dat intuïtie nuttig is op gebieden die een persoon niet begrijpt. Of in slecht voorspelbare gebieden, zoals de wereldeconomie.

De nauwkeurigheid van intuïtie hangt van veel dingen af, en iedereen moet voor zichzelf beslissen of hij erop vertrouwt of niet. Er wordt aangenomen dat intuïtie de meest correcte aanwijzingen geeft wanneer we het vrij laten werken: we redeneren en handelen niet "op de automatische piloot".

Is het waar dat sommige mensen een betere intuïtie hebben?

Alle mensen zijn verschillend en hebben verschillende vermogens, wat de ontwikkeling van intuïtie kan beïnvloeden. Het vermogen om informatie waar te nemen en te verwerken is bijvoorbeeld belangrijk, evenals de denkstijl van een persoon en hoeveel hij bereid is te vertrouwen op intuïtie. Als je je "zesde zintuig" niet vertrouwt, zal het hoogstwaarschijnlijk niet worden ontwikkeld.

Hoe u uw intuïtie kunt ontwikkelen?

De kennis van intuïtie van wetenschappers is nog steeds op het niveau van theorie en hypothese, maar er zijn verschillende tips die kunnen helpen.

Reflecteren

Neem de tijd om na te denken: wanneer je iets niet hoeft te doen en je kunt nadenken over wat er gebeurt of kan gebeuren. Dit zal helpen om meer relaties te leggen, ook niet voor de hand liggende, tussen mensen, gebeurtenissen, feiten, eigen gevoelens en gedachten. Dit is waar het bijhouden van een dagboek, wandelen, meditatie en mindfulness van pas komt.

Luister naar fysieke sensaties

Intuïtie is misschien niet voor de hand liggend. Bijvoorbeeld bij een zwaar gevoel of vlinders in de buik. Dit komt omdat er ongeveer 100 miljoen neuronen in de darm zijn. Het wordt zelfs het "tweede brein" genoemd.

Dit betekent natuurlijk niet dat het spijsverteringsstelsel kan denken. Maar het heeft wel invloed op de stemming. Het kan bijvoorbeeld negatieve gevoelens weerspiegelen door fysiek ongemak. Dergelijke signalen kunnen wijzen op intuïtieve angst. Dus soms is het de moeite waard om naar die gevoelens te luisteren.

Ook zijn experts uit het VK er zeker van dat iemands intuïtie grotendeels afhangt van hoe goed hij zijn hartslag bewaakt. Een verhoogde hartslag betekent bijvoorbeeld emotionele opwinding, wat ook als een signaal kan worden beschouwd.

Ontwikkelen

Alles wat je doet verbetert je intuïtie. Lezen, sporten, socializen, plezier maken, werken - alles wordt onderdeel van het 'zesde zintuig'. En hoe meer ervaring je hebt op een bepaald gebied, hoe beter je intuïtie op dit gebied zal werken. Dus als je bijvoorbeeld andere mensen wilt 'lezen', communiceer dan meer en studeer psychologie.