Hoe intuïtie u kan helpen om effectieve beslissingen te nemen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Ontwikkel je intuïtie en gebruik deze regelmatig in de praktijk. Dan worden beslissingen sneller en gemakkelijker aan u gegeven.

Wat is intuïtie?

Volgens de definitie van psychologen is het een onmiddellijk begrip of bewustzijn verkregen zonder oordeel en overleg. Het motiveert ons om in actie te komen. Wetenschappers hebben bewezen dat intuïtie je helpt om effectiever beslissingen te nemen. Het geeft ons ook meer zelfvertrouwen.

Het komt van pas in verschillende situaties: van het kiezen van een loopbaan tot het snel inschatten van een situatie. Als je een vraag wilt beantwoorden of een beslissing wilt nemen, wend je dan tot je intuïtie. In dit geval moet u uw onderbewustzijn vertrouwen. Intuïtie is gebaseerd op alle ervaringen die je in het leven hebt meegemaakt. Het groeit en verandert met je mee.

Waarom je haar zou moeten vertrouwen

Meestal proberen mensen rationeel beslissingen te nemen. Maar de hersenen worden overspoeld door veel informatie. Volgens onderzoekers is slechts een kwart van degenen die alle beschikbare informatie analyseren bij het kopen van een auto helemaal tevreden met hun keuze. En wie intuïtief kiest, is 60% van de tijd blij met de aankoop. De hersenen kunnen zelfs zonder volledige informatie een winstgevende beslissing nemen.

Terwijl je brein alle redenen rationaliseert waarom je zou moeten vertrekken of blijven, luistert je intuïtie en merkt de waarschuwingssignalen op.

Ze verschijnen vaak als fysieke sensaties als je aan een oplossing denkt. Bijvoorbeeld zwaarte in de maag of lichtheid in het hele lichaam.

Hoe het in de praktijk te brengen?

1. Luister naar instinct

Stel dat u een leider bent en de rol van intuïtie in het werk van uw team wilt vergroten. Om dit te doen, introduceert u flexibelere taakdeadlines. Creativiteit past niet in een rigide kader.

Als het bedrijf gewend is om beslissingen te nemen na zorgvuldige analyse, verander dan de aanpak. Experiment. Combineer beperkte data met intuïtief denken.

Luister naar je gevoel en moedig medewerkers aan om dat ook te doen. Negeer uw voorgevoelens niet.

2. Voer een snelle beoordelingstest uit

Schrijf een eenvoudige vraag op een vel papier die met ja of nee kan worden beantwoord. De vraag moet niet theoretisch zijn, maar betrekking hebben op een specifieke actie. Bijvoorbeeld: "Moet ik stoppen met mijn baan?" In plaats van "Houd ik van mijn baas?" Schrijf "ja" en "nee" onder de vraag en leg de pen opzij.

Doe andere dingen en keer na een paar uur terug naar het stuk papier. Pak een pen en sluit je ogen. Open ze en omcirkel snel een van de antwoorden. Misschien komt het onverwacht of vind je het misschien niet eens leuk. Maar verwerp het niet. Je intuïtieve denken heeft gewerkt. Het is echter waarschijnlijker dat u eerlijk hebt geantwoord.

3. Neem de tijd om na te denken

In een constante haast of op het werk, zul je gewoon geen voorgevoelens opmerken. Om uw intuïtie te helpen ontwikkelen, moet u in uw schema tijd voor reflectie reserveren. Bijvoorbeeld tussen afspraken door, 's ochtends voor het werk of 's avonds voor het slapengaan. Houd een dagboek bij, ga wandelen en ontwikkel mindfulness door meditatie.

Een eenvoudige meditatietruc is om aandacht te schenken aan fysieke sensaties. Scan het lichaam. Je zult merken wat je intuïtie je vertelt. Na verloop van tijd zal dit vermogen sterker worden.