Hoe beter te worden in 2019

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

De meest interessante artikelen van Lifehacker die je zullen helpen jezelf en je leven te veranderen.

Leer goede gewoontes aan

Als je iets in je leven wilt veranderen, is dit het moment om te handelen. Probeer niet meteen radicaal te veranderen. Kies een paar kleine gewoontes uit het gebied dat op dit moment het belangrijkst voor je is en herhaal ze dag na dag. En als je het automatisch krijgt, probeer dan het volgende. Geleidelijk aan zal je hele leven ten goede veranderen.

Lees het artikel →

Versterk je karakter

Er zijn veel definities van een sterk persoon. Meestal wordt dit concept geassocieerd met kwaliteiten als eerlijkheid, verantwoordelijkheid en zelfbeheersing. Onze tips helpen je ze te ontwikkelen.

Lees het artikel →

Train je hersenen

De gezondheid van de hersenen is direct afhankelijk van onze dagelijkse activiteiten. Bovendien is het voldoende om uw gewoonten een beetje te veranderen om de eerste resultaten op te merken. Zet de komende 30 dagen opzij om uw denken een boost te geven.

Lees het artikel →

Leer nieuw

Dit verbreedt niet alleen de horizon, maar houdt ook de hersenen in conditie. En om de informatie beter te verwerken, doe je vaker iets spannends en onbekends. Volg het advies van ondernemer Oren Hoffman: "Als je zo effectief mogelijk wilt leren, doe dan 70% van de tijd wat moeilijk voor je is."

Lees het artikel →

Stap uit je comfortzone

Stop vaak en probeer nieuwe dingen. Begin klein: neem een koude douche, kijk minder vaak op je smartphone, zoek een bijzondere hobby of ontmoet een nieuw persoon.

Lees het artikel →

Lees verder

Wat je ook wilt veranderen, wat je ook wilt leren, er is vast een boek over geschreven. We hebben publicaties verzameld die je helpen om met mensen te communiceren, je doelen te bereiken, slimmer, productiever en gelukkiger te zijn.

Lees het artikel →

Verander je denken

Vaak bestaan de obstakels die ons ervan weerhouden onze doelen te bereiken of beter te worden alleen in ons hoofd. Bewustzijn bepaalt hoe we ons gedragen in moeilijke situaties, of we nu omgaan met angst, slagen of falen. Daarom moeten gedachten worden veranderd.

Lees het artikel →

Motiveer jezelf om verder te gaan

Soms geven de handen het op en verdwijnt de wens om in ieder geval iets te doen volledig. Herinner jezelf in dergelijke gevallen aan wat je al hebt bereikt. Het vieren van kleine overwinningen geeft je energie om verder te gaan. En vergeet niet in jezelf te geloven.

Lees het artikel →

Leer uitstelgedrag te bestrijden

Als je geen zin hebt om iets te doen, beloof jezelf dan dat je het maar vijf minuten doet. De kans is groot dat je na deze korte tijd betrokken raakt en tot het einde doorgaat. Deze regel zal u helpen om elke taak aan te pakken.

Lees het artikel →

Verbeter mentaal uithoudingsvermogen

Om psychologisch sterk te zijn, hoef je geen ijzeren wilskracht te hebben. Probeer te genieten van de beweging in de richting van het doel en om gemakkelijker met alles om te gaan.

Lees het artikel →

Creativiteit ontwikkelen

Creatief denken is niet uniek voor kunstenaars en schrijvers, we hebben het allemaal. Het hoofd van het educatief centrum PROSvitaLeo Laboratory vertelde hoe gemakkelijk het is om associatief denken, observatie en het vermogen om de impliciete eigenschappen van een object te zien te ontwikkelen, die zo noodzakelijk zijn voor een creatieve benadering van dingen.

Lees het artikel →

Versimpel je leven

De filosofie van minimalisme is populair over de hele wereld. De betekenis ervan ligt niet alleen in de afwijzing van verschillende rotzooi, maar ook in het veranderen van denken. In het vermogen om onnodige dingen weg te gooien om de essentie van dingen te zien. Zet muziek uit en luister naar stilte. Probeer dit in je leven.

Lees het artikel →