De voordelen van achtergrondgeluid, of Hoe om te gaan met vogelgezang

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Ben je bekend met de Pomodoro-techniek? Het idee is om het werk op te splitsen in intervallen van 25 minuten. Pomodoro-voorstanders gebruiken alleen mechanische timers die zeker tikken. In het tijdperk van smartphones en mp3-spelers lijkt dit gek, maar het effect is er. De tikkende timer zorgt voor een monotoon achtergrondgeluid dat creativiteit stimuleert. Waarom dit gebeurt en waar u de juiste ruis kunt kiezen - dit is wat dit artikel zal bespreken.

Nog niet zo lang geleden schreven we over. Helaas lukte het me nooit om me op een taak te concentreren terwijl ik naar muziek luisterde. Ik gebruik hiervoor achtergrondgeluid. Op dit moment tikt bijvoorbeeld mijn kookwekker. Dit is de eerste Pomodoro gelanceerd. Ben je bekend met de Pomodoro-techniek? Het idee is om het werk op te splitsen in intervallen van 25 minuten. Pomodoro-voorstanders gebruiken alleen mechanische timers die zeker tikken. In het tijdperk van smartphones en mp3-spelers lijkt dit gek, maar het effect is er. De tikkende timer zorgt voor een monotoon achtergrondgeluid dat creativiteit stimuleert. Waarom dit gebeurt en waar u de juiste achtergrondruis kiest - dit is wat dit artikel zal bespreken.

Een beetje wetenschap

Vroeger dachten we dat stilte het beste is voor mentale activiteit. Maar dit is niet het geval. Wetenschappers van de Universiteit van Chicago ontdekten in de cursus dat het gemiddelde geluidsniveau het creatieve denkproces verbetert. Denk er eens over na, gemiddeld geluid is beter voor creatief werk dan stilte of hard geluid. Het is belangrijk dat het geluid eentonig is.

De meest comfortabele omstandigheden zijn helemaal niet de meest productieve.

Je raadt het misschien al. Een werknemer die bijvoorbeeld besluit om in een café te gaan werken, en niet op een kantoor, slaat twee vliegen in één klap. Ten eerste neemt het de afleiding in de vorm van collega's weg en ten tweede maakt het gebruik van het gelijkmatige geluid van het café.

Waar te luisteren?

Wil je experimenteren met achtergrondgeluid, dan raad ik je aan om aandacht te besteden aan een van onderstaande diensten. Ze hebben elk hun eigen iOS-app. Ik heb een paar dagen met elk van deze sites geëxperimenteerd. Ik zal er een beschrijving van geven in de volgorde van mijn persoonlijke sympathie.

noisli.com

Op de site kun je een van de geluiden als achtergrondgeluid selecteren:

• regenen;
• storm;
• wind;
• Vogellied;
• vallend gebladerte;
• Kreek;
• zee;
• water;
• vreugdevuur;
• een cafe;
• Spoorweg;
• fan;
• Witte ruis;
• roze ruis;
• bruin geluid.

Je kunt desgewenst meerdere geluiden met elkaar mixen. Er is geen mogelijkheid om mp3 te downloaden. Alle geluiden worden ingeschakeld met behulp van pictogrammen en het volume van elk wordt afzonderlijk aangepast. Aan de rechterkant is er een achtergrondgeluid aan / uit-pictogram en een knop voor tekst. U kunt iets in de browser typen onder het achtergrondgeluid en de resulterende tekst downloaden.

gewoonnoise.com

De tweede online generator is deze. Het deed me sterk denken aan RainyCafe, dat al is beoordeeld op Lifehacker.

• Witte ruis;
• roze ruis;
• bruin geluid.

Ze zijn strikt wiskundig te definiëren, maar je kunt er beter zelf naar luisteren.

Er zijn interessante dingen op Simplynoise.com - timer- en volumeschommelingen. De timer kan worden gebruikt voor de Pomodoro-techniek en het toepassen van volumevariatie op synthetische ruis maakt het natuurlijker.

mynoise.net

De laatste generator in deze verzameling is mynoise.net. Het idee is uitstekend, het bleek een hele geluidsgenerator te zijn. Je kunt zelf het geluid maken dat je leuk vindt en het zelfs downloaden. Alleen hier liet het ontwerp ons in de steek - het bleek te lastig. De site is het meest geschikt voor het genereren van achtergrondgeluid voor meditatie, maar niet voor concentratie op het werk. Het is te gemakkelijk om je te laten meeslepen door te spelen met instellingen. Maar wie weet, misschien past deze optie het beste bij je.

resultaten

De verscheidenheid aan opties voor het creëren van achtergrondgeluid houdt daar niet op. Er zijn veel toepassingen voor telefoons, er zijn verzamelingen van mp3-bestanden met kant-en-klaar geluid. Experimenteer en onthoud dat je hersenen vroeg of laat aan elke achtergrond zullen wennen. Hierdoor nemen concentratie en creativiteit af. Verander in dit geval de achtergrond in iets nieuws. Ik hou van de mix van vogelgezang, wind en rivier. Wat kies je?