14 gewoontes die je glimlach schaden

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Zelfs schijnbaar ongevaarlijke dingen kunnen tanden vernietigen.

1. Nagelbijten

Deze gewoonte is beladen met twee gevaren tegelijk. Ten eerste kunnen tanden mechanisch worden beschadigd. Ten tweede, om van je mond een nagelknipper te maken, moet je de onderkaak naar voren duwen. En deze positie kan de ligamenten gemakkelijk verwonden.

2. Roken

Geel is het minst enge wat sigaretten met je tanden kunnen doen. In het ergste geval krijgt u tandvleesaandoeningen, kanker van de mond, lippen en tong.

3. Te hard je tanden poetsen

Als je een van die uitstekende studenten bent die gewend zijn om het beste te geven in elk bedrijf, kan alles slecht aflopen. Agressief poetsen beschadigt tanden en tandvlees, beschadigt het glazuur en leidt tot tandverlies. Wees voorzichtig met je kaak.

4. Tanden slijpen

Deze gewoonte kan leiden tot scheuren en schilfers, en overbelasting van de kaakspieren is gewoon vermoeiend. Helaas is het niet altijd mogelijk om jezelf constant onder controle te houden, omdat je in een droom je tanden kunt knarsen. Gebruik in dit geval 's nachts een gebitsbeschermer en werk de rest van de tijd aan ontspanning.

5. Sporten zonder bescherming

Volgens de wet van Murphy, als er ergens iets mis kan gaan, gaat het ook mis. Daarom mag bescherming niet worden verwaarloosd als u een contactsport beoefent. Ook als je het veld betreedt of "even" belt. Hockeyspelers zijn, zoals je weet, niet geliefd om hun prachtige glimlach.

6. Drink wijn

Wijnen bevatten zuren die het glazuur aantasten en kwetsbaar maken voor vlekken. Rode wijn bevat ook heldere pigmenten die de kleur van de tanden veranderen.

7. Knagen op potloden

Bevertanden groeien met een snelheid van ongeveer een halve centimeter per maand. Je bent geen bever en je tanden grijnzen onherroepelijk, dus stop met het slepen van hout in je mond, zij het in de vorm van een onschadelijk potlood.

8. Snack regelmatig

Als je eet, worden ook de bacteriën die tandbederf veroorzaken gevoed. Ze "eten" voor je op en produceren zuur dat het glazuur aantast. Geef bacteriën een intermitterend vasten om het plaatsen van vullingen uit te stellen.

9. Gebruik je tanden als gereedschap

Pakjes en flesjes openen, draadjes afbijten, een zak vasthouden als je met je handen bezig bent - als er instructies aan de kaak zouden zitten, dan zou er zeker niet zoiets in zitten. Gebruik daarom je tanden zoals aangegeven. En koop eindelijk een schaar en een flesopener.

10. Drink suikerhoudende dranken

Suiker is een welkome voeding voor bacteriën die tandbederf veroorzaken. Het wordt in overvloed aangetroffen in frisdrank, sportdranken, energiedrankjes en sappen. De meeste bevatten ook fosfor- en citroenzuur, die het glazuur aantasten.

11. Ijs knabbelen

Er zijn twee solide deelnemers aan deze competitie: ijs en tanden. Meestal wint de laatste, maar er is geen garantie dat de leider de volgende keer niet zal veranderen. Voeg daarbij de kilte van bevroren water dat je tandvlees irriteert en je hebt een eenvoudig recept om je glimlach te verpesten.

12. Drink koffie

Tandglazuur van ieders favoriete drankje wordt na verloop van tijd donkerder. Maar het goede nieuws is dat de gevolgen van het drinken van koffie vrij eenvoudig te verhelpen zijn met verschillende bleekmethoden. De tandarts zal de optimale kiezen.

13. Knabbelen aan lolly's

Dubbele schade aan tanden: harde ondergrond en veel suiker in de samenstelling. Zet ook hoestbuien op deze destructieve lijst. Het feit dat ze in een apotheek worden verkocht, maakt ze niet onschadelijk.

14. Braken opwekken

Het zuur in braaksel vernietigt tanden en maakt ze broos. Zeldzame episodes van misselijkheid zullen echter geen problemen veroorzaken. Mensen met boulimia lopen echter risico. Deze eetstoornis wordt gekenmerkt door aanvallen van ongecontroleerde eetbuien, waarna de persoon braken opwekt om de maag te legen. Als gevolg hiervan lijdt het hele lichaam, inclusief de tanden.