De hele waarheid over introverte en extraverte mensen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

In 1921 introduceerde Carl Gustav Jung het concept van psychologische typen. Sindsdien vragen mensen zich af wie ze zijn - introverte of extraverte mensen, en wetenschappers proberen erachter te komen wie slimmer is. De lifehacker besloot de puntjes op de i te zetten bij introversie en extraversie.

Wie zijn introverte mensen?

Een introvert is iemand wiens energie naar binnen is gericht. Hij verveelt zich niet met zichzelf. Hij is kalm en oordeelkundig, aandacht voor detail en zorgvuldig in zijn beslissingen.

Introverte mensen lijken soms somber, teruggetrokken en volledig asociaal. Maar in hun ziel zijn ze lieverds. Alleen sociale contacten kosten hen energie.

In de binnenste cirkel van een introvert zijn er twee of drie mensen. Laconiek met vreemden, hij is urenlang klaar om interessante onderwerpen te bespreken met degenen van wie hij houdt.

Eenzaamheid voor een introverte persoon is een gebrek aan betrokkenheid bij iemands leven. Hij kan zelfs in een menigte eenzaam zijn. Een avondje met je favoriete boek of een contemplatieve wandeling is de beste manier voor een introverte om op te laden.

Wie zijn extraverten?

Een extraverte persoon is iemand wiens energie naar de buitenwereld is gericht. Hij is sociaal, open en actief. Hij bekijkt alles met optimisme. Niet bang om het initiatief te nemen en een leider te zijn.

Door hun impulsiviteit lijken extraverte mensen soms dummies. Maar verwar emotionaliteit niet met oppervlakkigheid.

Extraverte mensen halen hun energie uit communicatie. Eenzaamheid voor een extraverte persoon is wanneer er geen ziel in de buurt is, er is niemand om een woord tegen te zeggen. Ze hebben veel vrienden en kennissen.

Extraverte mensen zijn leuk. Om niet te verzanden in een routine en een innerlijke vlam te ontsteken, gaan ze naar de club of nodigen ze gasten uit.

Wat heeft Carl Gustav Jung ermee te maken?

In 1921 werd het boek "Psychological Types" van Carl Gustav Jung gepubliceerd. Daarin introduceerde hij de begrippen extraversie en introversie. Jung bekeek extraverte en introverte mensen door het prisma van de overheersende mentale functie - denken of voelen, voelen of intuïtie.

Het fundamentele werk van Carl Jung is en wordt nog steeds door veel wetenschappers aangepakt. De extraverte-introverte typologie vormde de basis van de Myers-Briggs theorie, het Big Five persoonlijkheidsmodel en de Raymond Cattell 16-factor vragenlijst.

In de jaren zestig werden Jungs ideeën overgenomen door de Britse psycholoog Hans Eysenck. Hij interpreteerde extraversie en introversie door middel van opwindings- en inhibitieprocessen. Introverte mensen voelen zich niet op hun gemak op lawaaierige, drukke plaatsen, omdat hun hersenen meer informatie per tijdseenheid verwerken.

Zijn introverte mensen echt slimmer?

Veel psychologen, sociologen en neurowetenschappers over de hele wereld proberen erachter te komen. Tot nu toe niet gelukt. Maar hoe meer onderzoek er wordt gedaan, hoe duidelijker het wordt dat de hersenen van extraverte en introverte mensen anders werken.

De scheidslijn is dopamine. Het is een neurotransmitter die in de hersenen wordt geproduceerd en verantwoordelijk is voor gevoelens van tevredenheid. In de loop van een wetenschappelijk experiment bleek dat extraverte mensen in een staat van opwinding een sterke activiteit hebben in het gebied van de amandelen en de nucleus accumbens. De eerste zijn verantwoordelijk voor het proces van emotionele stimulatie en de kern maakt deel uit van het dopaminesysteem (pleziercentrum).

Extraverte en introverte mensen produceren op dezelfde manier dopamine, maar het beloningssysteem reageert er anders op. Extraverte mensen hebben minder tijd nodig om prikkels te verwerken. Ze zijn minder gevoelig voor dopamine. Om hun "dosis geluk" te krijgen, hebben ze het samen met adrenaline nodig.

Introverte mensen zijn daarentegen overgevoelig voor dopamine. Hun prikkels leggen een lange en moeilijke weg af in hersengebieden. In hun beloningssysteem speelt een andere neurotransmitter, acetylcholine, een grote rol. Het helpt om na te denken, je te concentreren op de taak die voor je ligt, lang vruchtbaar te werken en je goed te voelen tijdens de interne dialoog.

Hoe weet ik wie ik ben - een introvert of een extravert?

Om het Jung-type te bepalen, worden meestal de Gray-Whewright-tests en de Jung's Type Index (JTI)-vragenlijst gebruikt. Ook psychologen gebruiken de persoonlijkheidsvragenlijst van Eysenck. Op het alledaagse niveau kun je meer doornemen of je gedrag analyseren.

Je bent een introvert als	Ben jij een extravert als
meestal eerst denken, dan doen; probeer de communicatiecirkel niet uit te breiden; heb een hekel aan small talk, beantwoord vaak vragen in monosyllables; vermijd drukke evenementen en spreken in het openbaar; berichten schrijven, zelfs als het efficiënter is om te bellen.	vaak eerst doen, dan denken; voortdurend iemand leren kennen; hou van communicatie, je kunt gemakkelijk met een vreemde op straat praten; ga een keer per week of vaker naar feesten, concerten, tentoonstellingen; bellen, zelfs als u een bericht kunt schrijven.

Noch het een, noch het ander past bij mij. Wie ben ik?

Volgens Carl Jung bestaan introversie en extraversie niet in hun pure vorm. "Zo iemand zou in een gekkenhuis zitten", zei hij. De auteur van het populaire boek "" Susan Kane is het met hem eens.

Ieder mens heeft de kenmerken van een extraverte en een introverte persoon. Tekenen van het een of het ander kunnen de overhand hebben, afhankelijk van leeftijd, omgeving en zelfs stemming.

Mensen die zich in het midden van de schaal van introversie - extraversie bevinden, worden meestal ambiverts (of diaverts) genoemd.

Ambiverts zijn geen koplopers, maar ze kunnen enthousiast meedoen aan wat ze leuk vinden. Activiteit maakt plaats voor passiviteit en vice versa: de ziel van het bedrijf kan gemakkelijk verlegen stil worden. In sommige situaties kletsen ambiverten ongecontroleerd, in andere moeten woorden met tikken uit hen worden gesleept. Soms werken ze goed in een team, maar sommige problemen lossen ze het liefst alleen op.

Hoe gaan introverte en extraverte mensen met elkaar om?

De eerste stap naar effectieve communicatie is respect voor het individu.

Als je vriend een introvert is

Als je vriend extravert is

Verwacht niet meteen een reactie. Introverte mensen hebben tijd nodig om informatie te verwerken. Schrijf hem een brief of bericht om zijn aandacht op iets belangrijks te vestigen. Val hem op het feest niet lastig met vragen: 'Nou, waarom zwijg je? Verveel je je?". Laat hem zich op zijn gemak voelen. Val zijn persoonlijke ruimte niet binnen. Laat hem alleen zijn als hij dat wil. Vat de zwijgzaamheid en terughoudendheid van een introverte persoon nooit persoonlijk op.

Wees geduldig - laat hem praten. Hoe aandachtiger je luistert, hoe sneller je de rationele kern zult vinden. Wees niet beledigd dat hij de geschreven berichten negeert. Als je actie van hem verwacht, bel dan. Vraag tussendoor even hoe het met je gaat. Laat hem op een feestje niet onbeheerd achter, kanaliseer zijn energie in een constructieve richting. Om de extraverte persoon te plezieren, ga je gewoon akkoord met zijn volgende avontuur.