2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Hoe zeg je … "Hardlopen is vreemd en onproductief!" alles deed pijn. Ik zal het niet nog een keer herhalen! "," Ik kocht de beste hardloopschoenen voor $ 300 en het doet nog steeds pijn aan mijn hielen en pezen. " Dit zijn de woorden van degenen die het belangrijkste niet begrepen - in de moderne samenleving zijn we zo ver verwijderd van onze essentie dat we allerlei onnodige rotzooi kopen, we lopen op dure en schadelijke schoenen, die we al heel lang hebben verdiend in een waardeloos hatelijk werk, we geloven niet in instincten en willen niet leren rennen. We breken af als apparaten en haten onze essentie nog meer.
En onze essentie is, volgens het onderzoek van de auteur van het boek "Born to Run", dat wij de enige wezens op aarde zijn met een bijna onbeperkt uithoudingsvermogen, zeer geavanceerde benen en een brein dat alles controleert. Vandaag hoeven we niet te rennen om de herten te verdrijven tot volledige vermoeidheid, zoals de Bosjesmannen doen, of om naar een afgelegen dorp in de buurt te gaan, zoals de beroemde tarumara doen. Maar onze essentie is onveranderd - we houden van hardlopen en daarom komen 30.000 mensen samen voor één marathon, omdat kinderen onvermoeibaar rennen, omdat velen van ons van hardlopen houden vanwege het minimalisme en de eenvoud.
Het boek heeft een hoofdverhaallijn over de Tarumara-stam, die de ongelooflijke vaardigheid van hardlopen heeft behouden en de westerse mensen die deze legende heeft overwoekerd. Tegelijkertijd vertelt de auteur wat schoenenbedrijven doen met lopers en hoe ze schoenen blijven genereren die lopers kreupel maken en wat medewerkers er zelf van vinden binnen de bedrijven. Je leert uit het boek over de evolutie van de mens als een rennend dier en hoe onze ondersoort van de mens een krachtige ondersoort van de Neanderthalers van de aardbodem heeft verdreven, die alle kans had om de aarde te domineren, zoals Homo sapiens dat tegenwoordig doet.
Denk je erover om deel te nemen aan ultramarathons (loopafstand 42 km) en wil je je onderdompelen in de rebelse subcultuur van deze uiterst inspirerende mensen, dan mag je dit boek niet missen.
Momenteel bestaat Born to Run in het Engels in alle toonaangevende winkels ter wereld - Apple Store, Amazon Kindle Store, BARNES & NOBLE. Ik las het boek in het Russisch in de gebruikelijke uitstekende vertaling van de uitgeverij "Mann, Ivanov en Ferber". Het boek is momenteel beschikbaar voor pre-order.
Mis Born to Run niet als je van hardlopen houdt of als je er zin in hebt! Toen ik dit boek aan het lezen was, stortte ik verschillende keren in en rende weg om te verwerken wat ik had gelezen. Dat is wat ik je toewens.
En mis de TED-talk van Chris McDougle niet:
Geboren om te rennen | "Geboren om te rennen" | Pre-order in Rusland | Pre-order in Oekraïne
Aanbevolen:
Loopband hardlopen versus hardlopen in de buitenlucht
Vandaag bekijken we welke workout je helpt meer calorieën te verbranden: hardlopen op een loopband of buiten hardlopen
Het beste is de vijand van het goede: hoe geef je het streven naar het ideaal op en ben je hier en nu gelukkig?
Leer succes op een nieuwe manier waar te nemen en wees niet bang voor kwetsbaarheid. Het gezegde dat het beste de vijand van het goede is, is immers niet uit het niets ontstaan
REVIEW: "Waar heb ik het over als ik het over hardlopen heb", Haruki Murakami
What I Talk About When I Talk About Running is een boek van de beroemde Japanse schrijver en hardloopliefhebber Haruki Murakami dat motiveert en inspireert
REVIEW: "Hardlopen met Lidyard"
Mijn werk op de redactie van Lifehacker begon met een opmerking over hardlopen (hier is het trouwens). Waarschijnlijk wacht je nu op de woorden "met een opmerking over hardlopen zal het eindigen". Je moet niet wachten - ik ren nog steeds, met Lydyard.
Endomondo: een van de beste apps voor hardlopen en andere sporten (+ distributie van promocodes)
Een van de grootste problemen bij het sporten is het behouden van motivatie, en idealiter het vergroten ervan. Zeker, iedereen heeft situaties in zijn leven gehad waarin hij actief begon te joggen of hardlopen, skiën of fietsen en vervolgens de training verliet.