2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Mijn werk op de redactie van Lifehacker begon met een opmerking over hardlopen (hier is het trouwens). Waarschijnlijk wacht je nu op de woorden "met een opmerking over hardlopen zal het eindigen". Je moet niet wachten - ik ren nog steeds, met Lydyard. Dat is wat ik je adviseer.
Als hardlopen redding is, dan is hardlopen met Lidyard de Bijbel. Het is moeilijk om te proberen een boek te recenseren dat al veertig jaar in wezen de enige gids is voor wellness-joggen. Samen met dit boek hebben honderden, duizenden mensen hun marathon onder hun arm gelopen (en velen van hen waren ruim boven de 60). En dat kan jij ook, je zult zien!
Het lezen van het boek is erg interessant (als je de eerste tientallen pagina's overspoelt met anatomische en fysiologische details). Dit is een sterk, interessant, zeer nuttig boek - het zal je vertellen waarom hardlopen niet alleen niet schadelijk is, maar ook erg nuttig, en het zal je ook leren hoe je correct kunt ademen en bewegen. Ik wil alleen maar "fi" zeggen tegen de paperback - beste Mann, Ivanov en Ferber, doe dat alsjeblieft niet meer! Het lijkt de auteur van deze regels dat wanneer hij sterft en naar de hel gaat, hij gedwongen zal worden om paperbacks te lezen, en dit zal de meest verschrikkelijke straf voor hem zijn.
Arthur Lidyard is al een aantal jaren niet meer bij ons. Iedereen die hem kent, zegt echter dat hij niet stierf - hij rende gewoon weg en keerde niet terug. Zijn filosofie en boek leven echter voort. En als je ook sterk, kalm en gezond wilt zijn, begin dan met het lezen van "Hardlopen met Lidyard" en hardlopen (je kunt dit zelfs tegelijkertijd doen).
Aanbevolen:
Hoe te beginnen met hardlopen: de complete beginnershandleiding
Hier is een gedetailleerde instructie die je zal vertellen hoe je moet beginnen met hardlopen, om niet alles in een paar weken op te geven en te genieten van de training
Hardloopfouten voor beginners en degenen die na de pauze zijn begonnen met hardlopen
Vandaag hebben we het over wat voor soort hardloopfouten beginners en oudjes het vaakst maken, en leggen we uit hoe je ze niet kunt herhalen
Loopband hardlopen versus hardlopen in de buitenlucht
Vandaag bekijken we welke workout je helpt meer calorieën te verbranden: hardlopen op een loopband of buiten hardlopen
REVIEW: "Waar heb ik het over als ik het over hardlopen heb", Haruki Murakami
What I Talk About When I Talk About Running is een boek van de beroemde Japanse schrijver en hardloopliefhebber Haruki Murakami dat motiveert en inspireert
REVIEW: "Born to Run" is het beste afrodisiacum voor de liefde voor hardlopen
Hoe zeg je … "Hardlopen is vreemd en onproductief!" alles deed pijn. Ik zal het niet nog een keer herhalen! "," Ik kocht de beste hardloopschoenen voor $ 300 en het doet nog steeds pijn aan mijn hielen en pezen. " Dit zijn de woorden van degenen die het belangrijkste niet begrepen - in de moderne samenleving zijn we zo ver verwijderd van onze essentie dat we allerlei onnodige rotzooi kopen, we lopen op dure en schadelijke schoenen, die we al heel lang h